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0我要发功了！
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0为了更方便和大家探讨切磋大道之理，了空居士开设了“华山论剑”免费公开课。下期课程定在4月4号晚上8点到9点30分，地点设在YY语音80257频道—“华山
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1《黄帝内经》消耗阳气最大的杀手是谁？ 人体血液、津液在体内的运行循环，都需要阳气为之敷布运行，而血液、津液需要通过阳气的汽化作用，才能营养全身而产生精神活动和一切的脏腑机能活动，如此才能生生不息。人体正常的体液都需要阳气来养护推动，体液占人体70%，阳气不足，最明显的一个表现就是人体湿邪过重。正常的体液是滋润人体肌肤和运行五脏六腑必不可少的，过多或过少都会引起人体的病态反应。少了就是火，多了就是痰湿。
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1《吕祖百字碑》为唐代著名的道教仙人，八仙之一，道教全真派北五祖之一，全真道祖师，钟、吕内丹派、三教合流思想代表人物吕洞宾所作，又称《百字碑》，为五言20句诗歌，只有100个宇。内容简明深刻，讲述了内丹修炼的整个过程、内景、效验等。理解了百字碑，如法修炼不仅可以祛病延年，甚至还可以提高记忆力和思维能力，对一切身体健康的人乃至亚健康状态的人，有各种慢性疾病的人，都有良好作用，是现代人修身养性之法宝. 无忧道人
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0（开场白）：说到辟谷，相信很多人的第一反应是，哦，不吃饭哪。对，辟谷的简单定义就是不吃饭，但是，请注意，但是，辟谷绝对不是挨饿！民以食为天，都不吃饭了，能不饿吗？饿上1天2天，天都塌了。那么，今天我们有幸请来金丹大道传人、老子布道文化勋章获得者了空居士，来给大家谈谈究竟什么是“辟谷”，大家欢迎！ 问：了空师父，能不能讲一下辟谷是怎么回事？ 了空师父：哦，我们说的辟谷一般指修行上的辟谷，而不是绝食，哈哈
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3无忧道人（了空居士）著 采气、行气、养气、发气这几个名词练功者都很熟悉，也都懂得运用。但是，据我所知，许多练功者只是懂得单项运用：采气的时候主要是采气，行气的时候主要是行气，养气的时候主要是养气，发气的时候主要是发气……纵然彼此之间有一点联系，但大多未能做到四项一体，所以练功效果差，发气损伤自己。本人自幼修持，谦虚好学，得诸明师教导，深悟其中奥妙，今于此处，谈谈我的心得，供大家参考-- 事实上，练功的
