当然有啦！我强烈推荐你试试E嘉帮家政。我之前也是头疼找家政服务，后来选择了他们，真的很满意。他们的服务人员都很专业，态度也特别好，而且服务范围超广，从日常保洁到育儿照顾都能搞定。重要的是，他们的服务很靠谱，让人放心。你可以试试看哦！

选择加盟E嘉帮家政，你可以借助E嘉帮家政已有的成功品牌和经验，进入一个已建立的、稳定的家政市场。你可以直接获取加盟公司的技术支持、培训和营销策略，这可以帮助你更快地启动并运营。

自己做与加盟各有不同的好处和缺点，下面E嘉帮家政来给大家看一下。 如果你是一位家政新手，希望迅速上手并快速进入市场。 那么加盟一个品牌，对你来讲是比较合适的。 优点：通过加盟E嘉帮家政这种成熟的品牌可以快速的开展业务吸取经验，能够少走弯路，早点入行便能早点享用市场份额。 缺点：需要缴纳一些加盟费，可能会受到加盟合同的一些限制，在经营决策上有一定局限性。 假如你是个有大量时间而且自己对家政也比较了解可以自己

家政服务涵盖了众多方面，从日常清洁到专业照料，几乎无所不包。具体内容包括但不限于居室清洁、衣物洗涤、照顾孩子和老人、制作家庭餐食等。 这些服务能够满足家庭日常生活中的各种需求，使家庭环境更加整洁舒适，家庭成员得到更好的照顾。E嘉帮家政作为一家专业的家政服务机构，提供全方位的家政服务，旨在为您打造更加舒适和便利的生活环境。

空调在长期使用后，滤网会积聚灰尘，如果不及时加以清理，灰尘就会堆积在滤网处，导致堵塞，导致空调温度拉不上了容易受损，时间再长了；还会存在火灾隐患。 每年夏季来临，“空调病”也会随之增多，“空调病”并不仅仅因为温度引发的，更是由于空调长期未清洗，空调中附着灰尘、细菌、病毒污染物，这些积尘被人体吸入后，不但会引起肺组织细胞损伤，还很容易引发呼吸道感染、过敏性皮肤病以及高烧、咳嗽、胸痛等呼吸道等疾病。 清

一开始刚做的时候 认为只要招到人 做好宣传就可以了。 还有很多其他问题 这样让客户感觉很不正规 。 后来找了一个老师 帮我培训了一下员工 最重要是办理了一些家政行业的资质 正规化以后 目前已经有很多稳定客户了

精准对接需求 高效服务用户——报达家政抚顺店 家政的订单必定是伴随着需求而来的，抓住信息时效性，第一时间为客户精准对接是报达家政对一线门店的服务要求。近日，报达家政抚顺店用极短的时间为一位先生匹配到了合适的家政服务员，顺利地签署了用工合同，用户表示非常满意。第一次接到用户的电话已是门店的下班时间，管理员为了第一时间为用户匹配到家政服务员，加班加点地为用户联系需求匹配的服务人员，并约定好第二天一早就在

肠道分为小肠和大肠。 小肠是消化管道中最长的一部分，全长可达5～7米。小肠黏膜的表面上布满了绒毛，以利于营养物质的吸收。如果将小肠平铺开来，可以有足球场那么大。 小肠的主要功能是分泌富含消化酶的小肠液，帮助身体吸收营养物质，同时通过有节律的收缩，完成机体的消化功能。 小肠也是人体最大的免疫器官，为人体提供强有力的免疫屏障，使身体免受外来物质的侵袭。小肠内种类繁多的细菌起到了重要作用。 大肠分为结肠和直肠。

青少年是国家的希望、社会的未来。开展青少年控烟活动，有助于引导青少年树立健康的生活理念，保护青少年远离传统烟草产品和电子烟。呼吁全社会共同为青少年营造一个无烟的生活环境，为他们的健康成长护航。 吸烟危害大 健康北京视频来源：北京市第二医院 16岁的小张（化名）吸烟已经两年了。他的爷爷、爸爸不仅吸烟，还告诉他吸烟可以提神。一开始，他也觉得吸烟很呛，但是慢慢地，他从偶尔吸1支烟到每天吸2～3支，到现在每天吸10多

2024年高考进入倒计时阶段，高三学子们正处于紧张的复习备考状态。许多家长想让孩子通过运动来减压，但又担心运动过度会让孩子感到疲劳，影响学习效果。 今天我们就来帮助家长和学生了解，如何在考前冲刺阶段科学合理地参加运动，以更好的状态迎接高考。 一 考生适度运动，好处多多 大量研究证实，适度运动对身心健康有积极的促进作用，尤其是对备战高考的考生而言，考前规律地参加运动有益健康。 第一，运动可增强肌肉力量和关节稳定

今年的6月2日—7日， 是全国“爱眼日”宣传教育周。 今天，我们将与您聊一聊电子屏幕与眼健康。 “医生，我感觉眼睛干涩酸胀，还有点头晕……什么？是因为我看多了电子屏幕？” 面对医生的诊断，32岁的陈女士露出无奈的笑容：“确实没办法啊，工作时间就得盯着电脑，手机也随时待命，更别提晚上放松时刷微博、看小视频了……” 在数字时代，脱离电子屏幕似乎已不现实。那么，我们怎样才能既享受电子产品带来的便利，又保护好眼睛呢？

考试季即将来临，学生们开始进入紧张而忙碌的备考阶段。在这个关键时刻，如何缓解考试压力，保持身心健康，成为学生和家长关注的焦点。 在这里，给大家一些建议，希望能为广大学生和家长提供一些帮助和指导。 学生：制定应对策略 保持最佳状态 制订个性化的学习计划：每个学生都有自己的学习特点和节奏，制订个性化的学习计划至关重要。要确保每天的学习任务量适中，既充满挑战又能保持兴趣。同时，要留出足够的休息和娱乐时间，让

今天是“六一”国际儿童节 在这个阳光灿烂的日子里 健康北京给小朋友们 带来了一份“健康礼物” —— 随着夏日气温不断攀升 中暑患儿也逐渐增多 在此提醒各位小朋友 做好健康管理 谨防中暑 中暑有哪些表现？ 中暑通常发生在高温、高湿、封闭的环境中。在夏季，孩子室外活动居多，当儿童出现出汗增多、面色潮红、精神反应弱，大孩子感觉头晕、恶心、乏力，就要警惕中暑了。 如何预防中暑？ 1.避免长时间户外运动 要减少儿童在高温、高湿

芒种是二十四节气中的第九个节气，是夏季的第三个节气。此时，正是南方种晚稻与北方收麦之时，民间也称其为“忙种”。 中医认为夏季主入心经，这个时候人们容易出现情绪烦躁、激动易怒等情况。此时要调适心情，注意保持心情舒畅。 俗话说“心静自然凉”，在炎热的夏天，我们应当调整呼吸，使人体气机宣畅，通泄自如。可以常听悠扬的音乐，或进行散步、游泳、钓鱼等舒缓的运动，都有利于心情舒畅。 祛湿清热 芒种时气温显著升高、雨

大家记住了，没有手艺一定要去自费学习，不要轻易的相信加盟，尤其不要相信所谓的家佳洁，郑州的家佳洁，加入了他们是我这一辈子最后悔的事情，加盟费好几万，房租，员工，前前后后陆续的投入了十几万进去，就这样打了水漂。 一开始他们一个姓王的销售承诺，会在抖音上给派单，结果一个月就派了两单，运营扶持几乎没有。 当时那么相信他们，果然便宜没好货，姓王的还还跟我说三个月回本，。 二十来岁知道个屁，是个新公司，全是扯淡

从“好心收留”到“双向奔赴”——报达家政大直街店家政服务员于辉 于辉是报达家政大直街店众多家政姐妹之一，从业已十年之久。回望来时路，于姐每次都是感慨万千，她说：“从事家政之前的那段时间，是我人生非常困难的一段经历，人到中年再就业，没经验、没学历、没有好的外在条件，找工作真是屡屡碰壁。好在经朋友介绍来到了报达家政，感谢报达收留了我！”于姐是个实在人，“收留”两个字反映了她当初找工作的艰难，在她心里家

线下：单品，单月，打透单个社区线上：短视频矩阵获客系统锁客：数字家政生活服务平台裂变：……#家政# #数字家政# #智慧社区#

在当今社会，家政行业展现出了巨大的潜力和发展空间，越来越多的人开始考虑进入这个领域。那么，究竟如何才能顺利入行呢？ 要对家政行业有一个全面深入的了解。这包括各种家政服务的类型，如保洁、保姆、月嫂、育儿嫂等，以及不同服务所对应的市场需求和客户群体。通过调研市场，明晰自己的定位和目标，确定想要专注的具体家政服务方向。 提升自身的专业技能和知识是至关重要的。可以参加相关的培训课程，学习专业的清洁技巧、护理

大谷家庭服务是专业的家庭服务预定平台，不受时间、地点限制，随时随地发布订单，解决家庭生活多样需求。可一键查看服务项目、收费参考价格及附近服务站点、服务卡信息、附近案例等，用户能够更全面了解服务提供者的实力和信誉，提高决策效率，灵活选择方案。

大谷家庭服务挺不错的。大谷家庭服务深耕家政市场二十余年，洞悉市场趋势和消费者需求，推出全生命周期产品和十六项家庭服务品类包含：家务保洁、整理收纳、家居养护、除尘除螨、家电清洗、开荒保洁、软装清洗、外墙清洗、家庭保姆、管道清洗、月嫂育婴、理石养护、养老陪护、家庭维修、病患护理、商业保洁，全方位守护用户家庭幸福指数。 发展至今，大谷家庭服务已完成20个城市的布局，为几十万家庭提供高品质的生活服务，B2C全自营

先来说说自己单干。 自己单干的好处就是比较自由，所有的事情都自己说了算，可以完全按照自己的想法来经营 但同时也面临着很多问题，比如从零开始的品牌推广，自己去摸索各种业务流程和细节，可能会走不少弯路。 再讲讲加盟。 加盟E嘉帮家政的话可以借助品牌的影响力，快速获得一定的知名度和客户信任。 而且会有一套相对成熟的运营模式和支持体系，能让你少踩很多坑。可能会在一定程度上限制你的一些自主性。 其实无论是自己单干还

退休再就业 家政好选择——报达家政学府店 2023年5月的一天，周忠华第一次迈进家政的大门，自此命运的齿轮开始转动。当时接待她的管理员老师说：“第一次见周姐，给我留下了非常好的印象，她外在形象很好，给人的感觉温和且有礼貌。” 都说人的气质里藏着她看过的书、走过的路，周姐给人的感觉就不像传统的家政从业人员，之所以加入家政，是因为退休后突然大段时间的空闲，让她感到心中有些空落落的。周姐做得一手好菜，亲朋好友但凡

你可以去爱月宝月嫂去看一看。因为那里提供专业的月嫂服务，所有的家政人员都是分等级的，非常正规，有专项训。你可以一边工作一边学习技能，那里的月嫂赚的都不少，还可以学到真正的技能！

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你得看谁家了，像是爱月宝之类的正规培训机构下证快，还能推荐工作；要是一般小家政培训班那就遥遥无期了。

避免在室外晾晒衣物 柳絮容易附着在晾晒的衣物上，因此尽量避免在室外晾晒衣物。 定期开窗通风 虽然开窗会导致柳絮进入室内，但适当的通风也是必要的。可以选择在柳絮较少的时间段开窗通风，以保持室内空气的流通。 不想自己动手？上爱侬到家预约居室清洁服务，动动手指下单，轻松享受洁净生活！

塑料容器 对于塑料容器内的柳絮，可以用水稀释小苏打进行清洗，然后用毛刷清理残留物。最后，用热盐水冲洗干净即可。 敏感区域清洁 对于哮喘患者和其他敏感人群，需要特别注意清洁卧室和客厅等敏感区域。 可以使用空气净化器来过滤空气中的柳絮和其他过敏原，保持室内空气的清新。

洒水增加湿度 春季室内通常比较干燥，柳絮重量轻，容易在空中漂浮。可以通过洒水的方式增加室内湿度，使柳絮的漂浮能力减弱，便于清理。 定期清洁 使用扫把或吸尘器定期清扫地面和家具上的柳絮。注意清理死角和难以到达的地方，确保室内环境的整洁。 每周至少进行一次全面的家庭清洁，包括扫地、拖地、擦桌子等。记得要用湿布擦拭表面，这样可以有效去除灰尘和过敏原。 清洗窗帘和床单 柳絮可能附着在窗帘和床单上，因此定期清洗这些

加装纱窗或门帘 为门窗加装纱窗或门帘，可以有效地阻隔柳絮飘入室内。建议选择质地细密、易于清洁的纱窗或门帘。 关闭门窗 在柳絮飘飞严重的时段，尽量关闭门窗，减少柳絮进入室内的机会。

家政服务有保障，家政保险伴你同行。 保障范围：包括人身伤害、第三者责任、财产损失、包含法律费用。

工会在我身边，快乐伴我成长！童年是一束永不褪色的花，我们要用心呵护它，让它散发出自己独特的光芒。在“六一”国际儿童节来临之际，黑龙江省财贸轻工纺织工会的领导带着工会的祝福来到了报达家政，为家政职工的宝贝们送来了节日的礼物。工会领导细心地准备了书包、彩笔、笔袋、小椅垫、乐高插塑玩具等丰富的礼物，让在场的家政职工深切地感受到了“有一种温暖叫工会在我身边！”报达家政的姐妹们还特意表演了手语舞《听我说谢谢

清理，灰尘就会堆积在滤网处，导致堵塞，导致空调温度拉不上了容易受损，时间再长了；还会存在火灾隐患。 每年夏季来临，“空调病”也会随之增多，“空调病”并不仅仅因为温度引发的，更是由于空调长期未清洗，空调中附着灰尘、细菌、病毒污染物，这些积尘被人体吸入后，不但会引起肺组织细胞损伤，还很容易引发呼吸道感染、过敏性皮肤病以及高烧、咳嗽、胸痛等呼吸道等疾病。 清洗空调的主要作用在于：使空调内部无尘无垢，气流交

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姓名：张阿姨 年龄：42岁 身高：163cm 体重：60kg 学历：小学 民族：汉 籍贯：甘肃 属相：81年 【求职意向】：做饭做家务 照顾老人 【培训证书】：上岗证 【爱好特长】：做饭 家务 护理老人 【老师评价】：性格温和朴实 踏实肯干 【家庭情况】：爱人老家打工 儿子高中 【个人评价】：本人性格好 眼里有活 和客户相处融洽 【工作经历】： 性格温和朴实 干净利索 擅长北方面食家常菜：红烧肉 红烧鱼 红烧鸡翅 可乐鸡翅 酸菜鱼 水煮鱼 清蒸鱼 红烧排

招优秀住家育儿嫂 客户情况：住家 2个孩子 大宝10岁 小宝3岁男孩儿 4口人 面积90平 阿姨睡客厅 做饭做家务接送孩子 陪伴孩子 客户要求：35-45岁 做饭好吃 北方口味 面食做的好 会早教 经验丰富 能遵从客户习惯 爱干净 好沟通 有意向阿姨可以联系我们

清洁方法： 在面粉中倒入温水，搅匀调成糊状；将面糊涂在油网上，再用纸巾粘住面糊，防止其滴落，加快水分蒸发；静候3~5分钟，撕掉纸巾，用百洁布擦掉面糊，油污就消失不见了 是不是很简单呀，你学会了吗

如何轻松应对产后健忘症？ 新妈妈记忆力减退属于生理显著，很常见，如何轻松应对？ 做一个健康检查：由于大脑化学分泌物的不平衡导致的抑郁症，会让记忆细胞难以互相沟通，传递信息。一些肠胃、心血管和抗抑郁治疗药物，也会影响记忆力。所以，新妈妈应该定期做健康检查，及早发现身体疾病。 降低压力：过大的压力会让人的大脑一片空白。压力还容易让人注意力分散，降低储存新信息、形成新记忆力的能力。针对产后的健忘，一个轻松应

这次考试的成绩要是全都进步5分，我就奖励给你买你喜欢的玩具。 要是这一次考试的成绩全都是95分以上的话，那么我就带你出去玩去，你最想要去的那个水上乐园玩。 这次考试要是考到了100分，那么就可以得到相对应的零用钱。不知道还有多少家长还在用着这样用金钱奖励的方式来激励孩子，考出好成绩呢？ 有的时候金钱奖励并没有父母们所想象的那么的好，可能会带来以下几种弊端。 警惕“奖励式”教育可能会害了你的孩子 第一，会掩盖掉孩

不注意饮食卫生和营养，不利于健康。过分痴迷饮食卫生和营养，同样有损身心健康。在日常生活中，很多看似健康的饮食观念其实并不正确。 拒绝碳水化合物 一些人为了减重，选择不吃碳水化合物的生酮饮食法，虽然短期内可能会有效果，但当碳水化合物持续摄入不足后，人体就会利用脂肪和蛋白质来提供能量。蛋白质被分解成氨基酸，再转化成葡萄糖，就可能导致肌肉流失问题。更重要的是，人不吃主食，会大大减少身体所需重要营养素的摄入

宝宝营养不良不仅仅身体会有所不适症状，孩子的情绪也会有很多异状，所以，家长想要知道幼儿是否出现营养不良，也可以通过孩子的情绪来了解。并且，孩子营养不良的危害很大，家长要提高重视。 不良的喂养习惯，导致宝宝营养素缺乏 随着宝宝的年龄增长，可能会出现摄食不足或食物不能充分吸收，导致宝宝营养不良，以致宝宝能量缺乏，不能维持正常代谢，出现体重减轻或不增，生长发育停滞，肌肉萎缩的病症，又称蛋白能量不足性营养不

现在生活条件越来越好，妈妈们也开始重视宝宝的卫生。为了让自己宝宝健康成长，看起来干干净净，妈妈总是经常性给宝宝剪剪指甲，洗洗澡，让宝宝远离细菌的侵害，让他从小就养成良好的卫生习惯。不过，妈妈们可能不知道，过度的清洁并不是什么好事哦，经常清洁孩子的以下部位，很容易让宝宝生病。 宝宝身上这四个部位“越脏越健康” 肚脐 生产的时候，脐带被剪断，意味着宝宝正式离开母体了。在孩子的成长过程中，剪断的部位会慢慢的

人工喂养的宝宝需要及时喂水 母乳中70%是水分，因此吃母乳的宝宝通常在4个月以前一般不必额外喂水。 人工喂养以配方奶粉或牛奶喂养为多，有人认为不管是调制的奶粉还是牛奶中，都含有大量的水分了，所以没必要再给宝宝喂水，其实这是错误的 首先，配方奶粉或牛奶中的蛋白质80％以上是酪蛋白，分子量大，不易消化，尤其牛奶中的乳糖含量较人乳少，这些原因常常会导致宝宝出现便秘。给宝宝补充水分，有利于预防宝宝便秘的出现。 其次，

估计谁家的孩子都抵抗不了动画片的诱惑，1-3岁的孩子，刚刚开始认知世界，可爱有趣的动画片会目不转睛地看，尽管不知道能不能看懂。 动画片国内现在做的越来越好了，幼儿教育这个产业，很多巨头都瞄准这个市场。一旦有资本的进入，幼前教育就会越做越好。动画片存在的意义已经不一样了，过去大家理解的都是日本动漫，血腥涉黄等影响非常不好。 所以，家长对于动画片的选择显得非常重要。以下给广大家长推荐几部有教育意义的动画片，

宝宝冲奶粉的抗菌妙招 奶粉开封后，在存储或者冲调的时候都有可能引入细菌，所以妈妈们除了还选一款合格的奶粉外，还要注意在奶粉存储和冲调过程中尽量较少细菌污染的可能。 冲奶前先洗手：经过质量部门检验的合格奶粉一般不会含有致病菌，但是奶粉冲调过程中也是容易引入细菌的一个环节，首先冲奶前要先洗手，确保手部的清洁。 　　奶瓶奶嘴消毒：奶瓶奶嘴是容易藏匿细菌的另一个卫生死角，每次喝完奶粉都要及时对奶瓶进行清洁，冲