抑郁症怎么告诉父母长沙和谐医院 直接直白地告诉父母，表达自己感受，告诉他们需要帮助和支持。抑郁症是一种常见的心理疾病，需要及时得到治疗和支持。父母是我们亲密的人，了解我们的生活和情感状态，他们会理解并支持我们。能够坦然面对自己的情感状况并寻求帮助，是一种勇气和自我救赎。

有没有19~22岁的强迫症朋友们，互相加个vx倾诉一下，

来组织吧

这篇文章主要的目的记录我突然间顿悟的心得和带来的实际效果，和分享给同样遭遇的人希望能帮助大家。 文章会分为以下几个流程（1）我的经历（2）我的症状（3）自己对强迫症的理解（4）核心治愈思想（5）总结 【我的经历】 我应该是高中的时候有的强迫症的，那个时候也不知道，只是隐约的记得上课的时候，老师在课堂上讲课，我总是自己喜欢在下面看书，如果听老师讲课我就很焦虑，因为我觉得我自己看书并且每个字都不能错过我才能完全

开个帖子，专门分析辅导强迫症，强迫思维

强迫症经常被作为一句自我调侃的词语，实际上强迫症属于精神疾病，会给正常的生活带来严重的影响，也给个人事业发展带来破坏性和阻碍性。 当前强迫症测试量表为耶鲁布朗强迫症量表，简称为Y-BOCS,耶鲁布朗强迫症量表由耶鲁布朗创建，用于测试强迫症严重程度。 耶鲁布朗强迫症量表 https://www.xmcs.cn/x/ybocs 强迫型人格障碍测试 https://www.xmcs.cn/x/qpx 耶鲁布朗Y-BOCS强迫症测试量表 强迫症测试量表简单便捷，可以帮助我们快速了解自己强迫症的严重程

今年15岁,一次偶然在网上看到了，强迫症这个词，出于好奇就点了进去,点进去之后看到了一些强迫症资料就感觉和自己一点像,当时还不知道自己是不是强迫症就在网上搜索了强迫症好不好治.这不搜不知道,一搜吓一跳，网上说强迫症不好治，当时就给我吓到了，于是便更加的去网上搜索关于强迫症的资料，导致我现在变得越来越焦虑，还在网上看那些强迫症患者的自我叙述导致我变得更加害怕紧张焦虑。之前的那些强迫思维不会给我带来焦虑，更不

为什莫怕什莫就来什么，每次做完强迫行为总会有自己不满意的事情发生于是重新做，很难停下来。

16岁文理分科时候，没有分到重点班，因为当时自己成绩挺好的吧，没有想到会是这个结果，从此就开始失眠焦虑了，高考也没有考好，到了大学，慢慢的变成了强迫症，爱检查这爱检查那，现在目前在家最主要的问题是我每天睡觉都担心天燃气泄漏，不得不反复检查，检查了还不放心，还想再去检查，甚至还怀疑自己有没有故意把天然气打开，一遍遍重复回忆当时动作，我真的崩溃掉了

有时候冒出一些可怕的想法让我很害怕惊恐担心自己会伤害到身边的朋友亲人，有时候也会害怕看到刀之类的东西，明明知道想的这些不是真的，但是特别担心自己会做出无法挽回的事。 我第一次有症状是自己一个人睡觉，然后突然想起一些神神鬼鬼的东西，然后就开始失眠睡不着，每次一要入睡就会被惊醒，那段时间特别难熬，去医院看了心理医生，说是有些抑郁症和强迫症，开了安眠药，但是我没有吃，担心会有依赖性。 然后就每天开始胡思乱

每天就是睡，洗，吃，学也不上了，人废了

脱轨的人生 国外大学在读 因为一个奇怪的强迫思维，导致无法正常学习 随后延伸到生活，每时每刻都痛苦 估计不久就坚持不下去了 正常情况下应该会有一个很好的人生 只怪自己对自己要求太高了吧 如果时间能倒回到一个月之前什么都还没有发生的时候就好了 不过现在讲什么都没有用了吧 凭借着十几年的努力，自己越来越成为同龄人中的佼佼者，可在我人生的学业的最后关头，上天给我开了一个天大的玩笑，呵呵 曾经的理想，以及向往的工作，

我今年23岁农村人性格特别内向 小时候家庭对我的期望特别大 初一我考试没考好 家里人骂我特别厉害 我当时想了结自己 就把自己的照片撕成两半扔门口 其实我当时希望的是家里人能找我 当时走到大山里面 待了一天想开回去了 感觉没人在乎我 后来也就没什么下文 直到初二的时候 我方向感特别差 地理根本学不会 考试没考好 被家人骂 看到家里人很失望 我晚上就吃了一把 红色的玉米种子喝了一瓶碘伏 第二天除了反胃没别的 然后就放开了 初三的时

我这是不是强迫症啊？手机屏幕上有划痕或者手机边框磕了一下有痕迹了就会特别不舒服，看到就烦怎么办呀？

生活中，精神障碍是大部分人群难于接受的疾病，特别是家人，都羞于提及。但强迫症，却是人们常用来“自黑”的“梗”。比如：摸过别人的东西要马上洗手，物品放置一定要按分类摆放整齐，出门后担心家里的门窗没有锁好……这些人经常自嘲说自己有强迫症，不这样感觉不自在。然而真正的强迫症患者，可不会像一般人说得这么轻松，会比想象中的还要“崩溃”！他们的强迫性行为会变得不像正常人一样思考，无法集中注意力，会严重影响正常

请问强迫症最容易自卑吗？

大家有没有反复思考一件事，明知道不会发生，但是反复思考，最后恐惧，逃避。还有没有找不到东西，一定得找个底朝天。想要完成一件事，物体摆放，清洁，不去做，刚到焦虑，盗汗，恍惚，右脑胀痛😣

就是半年前突然很害怕自己变成同性恋，心里会很焦虑，为了证明自己不是同性恋经常看AV来证明自己，可是有时候看完脑袋里又冒出别的想法“我看AV是注意男的对女的多”看到男的就会心慌，会想人家是不是同性恋，走路上看到男的女的就会想去试验会不会有性冲动，结果没有，感觉自己都和变态一样！最近对女的也没有太大感觉，感觉每天都在纠结这件事，我这是考虑这件事久了被自己暗示了，还是思维强迫？求助。谢谢了

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这些都是心理问题，别去纠结那些想法，怎么随意怎么来，你想那些，甚至是付出行动，难受的是你的心脏，心脏难受也是要释放压力的，要对自己的心脏好点，多做开心的事，不用去想那些洁癖焦虑的事，别被想法带跑偏了，一时的难受是必然的，但是心脏不被受到伤害，这些心理问题自然就解决了源头不在意，其他不干净的想法就不是太在意了

有约烧炭的吗 考虑清楚再来吧 昨天在宿舍烧烤 被室友发现了好在是室友 没什么事 太多原因聚集在一起我真的过不下去了 呵呵最好今晚最晚明天吧 真的等不你去了

原创 幸福人生学院李嘉琪 传统中医把抑郁症和所有的心理问题和疾病，统称为情志病。所谓喜伤心、怒伤肝、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾。中医比较高明了，知道这个情绪，也就是你的能量状态才是导致身体内在疾病的根本原因。所谓，万病起于一念。因为之前我对中医有些研究，之后又得了抑郁症，现在又专门在解决抑郁症，于是我对这方面做了深入的研究。 这里可能有人要问，喜不是好情绪吗？怎么会伤心，这里的喜指的是大喜，狂喜，喜笑不休

在这和大家聊天，帮助大家治好，以前也读过很多书，比如森田疗法，确实很高兴，最后也不是靠这本书走出来的，跟大伙聊天，最后完全靠了凡四训这本书走出来的，不会的加我联系方式，手机号码13135044103，加qq1284656412也行的

我高二得的，影响学习了，呜呜，谁能分享方法？感谢

我看到别人微信上字错了，难受焦虑。墙壁上看到有字写错了，也难受。看到别人在网上购物填的收货地址！两个是一样的，其中多了一个门牌号码。我也焦虑，趁她不注意把多余的一个删掉了，心里就才好受多了。 还有很多类似于以上的症状。 现在上面的想起来内心是平静了，感觉是过于完美的奢求。 近几天又有新症状来了，家里陆游器上工作人员贴了标签。宽带帐号密码等。但问题来了！上面家里人用笔写了一个电话号码，其中两个电话数字可

原创 幸福人生学院李嘉琪 我是一个重度抑郁症康复者，甚至都不能说是康复者。因为我比以前没得抑郁症的时候身心状态都更好了。所以，我觉得我应该叫做抑郁症受益者更合适。我是从人生的短期高点一路跌到死亡的边缘，又从死亡的边缘到了现在从未有过的快乐、健康和幸福。 首先我认为能得抑郁症的人，本身都是有理想，有上进心，对自己有要求，做事认真、负责的人、重感情的人。 不了解抑郁症的人肯定会反对我，包括一些所谓的心理学

我是一名高二的学生，有强迫加抑郁，时不时的旷课，一旷课就跟不上，好烦啊，学习压力好大，有没有人告诉我怎么办？

从理论上讲，抑郁症属于精神病的一种，东莞国岸精神心理科 只要做到早发现、早治疗，就能提高治愈率。大多数抑郁患者在发病初期并没有意识到他们已经生病，因此他们推迟了最佳治疗。 心情更低落：抑郁症患者一般都会出现忧郁，对周围的事物和人毫无兴趣，因一点小事就叹息，生活已经没有了目标。忧郁如果没有得到及时的治疗，就会使心情一直处于低落状态，病情越来越严重，甚至会出现自杀的念头。 发生认知障碍：抑郁症患者普遍存在

东莞国岸精神心理科强迫是一种心病，患强迫的人常常会感到不适，病人喜欢整洁的空间，生活中有许多事情都有一定的要求。但是，我们必须学会缓解强迫症。以下小编就为大家介绍六种缓解强迫症的方法。 放松 过度紧张会使事情变得更糟。大脑进入强迫思维的死循环，尽量放松对待容易产生强迫的领域。运动是最好的身体放松方式。全身心投入运动，让整个身体活跃起来。大脑会分泌更多的快乐元素。大汗淋漓的跑步结束后，你可能会发现世界

么么哒

#强迫症#一学习就强迫，呼吸困难，根本学不了，我现在好迷茫，不知道怎么办，学习积极性下降，不想学，我还有重度强迫，学习方面的强迫，关于抑郁，我经常把它挂在嘴上，经常拿这个发牢骚，说自己不想活了，但我的确一直心情很低落，特别是现在，真的非常迷茫，我爸爸在我初二时出车祸去世了，妈妈今年有查出了中期乳腺癌，在这个大家庭中，兄弟姐妹中我算是小的，今年高一，马上高2了，现在在休学，我感觉我周围的人都不把我说的当

　　很多人有强迫症问题，总是强迫自己把事情做得最完美。不放过任何事情的细节。有这种问题的人在生活中会受到很大的影响，工作会很慢，患者本身也会比较痛苦。要用正确的方法调节。特别是自我控制很重要。

　　在我们的生活中经常会听到强迫症这个术语，很多人对它不屑一顾，认为它对生活没有什么影响，其实这是一个非常错误的观念。强迫症对生活的影响很大，大家必须重视。强迫症到底有什么表现？

一个小游戏，不知这种游戏是不是让强迫症很难受的那种。有大佬可以帮鉴定下，玩一玩体验下吗http://www.butterpig.top/pixelwelcome 反正我玩起来有那么一点焦躁感

#强迫症# 我们一般认为烦恼是由外界引起的，但实际上我们看到，听到，想到什么事，本身是不会给我们产生烦恼的，而是由于我们接触这件事以后产生的自动思维而导致的。 强硬的通过行为反应消除苦的感受，就算暂时得到解脱，解脱也不会长久，再次陷入痛苦的可能性非常的高，因而我们应当采取有效的治疗方案。其实治疗关键很简单就是---接纳。 接纳是什么？简单说，就是允许一切存在，允许一个想法存在，允许一个念头存在，允许一种触觉

东莞国岸医院精神心理科 现在是信息时代，大家的日常生活脚步变的越来越快，通常造成大家焦虑情绪，中重度焦虑将危害日常工作中与生活及其学习培训，让大家心里没法宁静，乃至会深陷无限循环中，那该如何缓解焦虑抑郁症呢。 焦虑抑郁症怎样祛除? 1、多相拥自然界 每日早上或夜里能够挑选新鲜空气的自然环境做深吸气，鼻子长吸一口气保持三秒钟，随后用嘴唇呼出，要把全部的专注力所有集中化在吸气上，长此以往就能协助缓解焦虑。 2、

忧郁症是一种常见的疾病。身患抑郁症的人会出现许多负面信息的情绪，东莞国岸精神心理科 这种情绪会影响人的精神面貌，并对生活品质造成重特大影响。虽然大部分人都观念到忧郁症对精神实质的影响，但与忧郁症有关的身体病症却经常被忽视。 那忧郁症会造成哪些症状? 肠胃病：普遍的消化吸收难题，例如肚胀，严重便秘，肠易激综合症也与忧郁症有较强的联络，由于肠胃对精神面貌尤其比较敏感。除此之外，肠胃中的神经元细胞可造成身体5-

东莞国岸医院精神心理科 儿童普遍的心理健康问题有：1、儿童焦虑症，焦虑抑郁症就是指一组以害怕与躁动不安为主导的心态感受，13%的儿童和青少年儿童身患焦虑情绪障碍，并且生病年纪比二十年之前提早，常见于女孩儿。儿童焦虑症有三种种类，其一是分离出来性焦虑，儿童与依赖目标家中或别的了解自然环境分离出来时，出現太过焦虑情绪。第二是社交媒体性焦虑，儿童与路人触碰时，出現不断的太过胆怯、防碍，与伙伴一切正常相处。其三

强迫症的治疗

强迫症真的是很难受了，些标点要写规范，不让自己有一点差错，句号要圆中圆，写一次划几十下，线段不能出格，牙刷一定要插在一起，手机要整齐摆在一起，椅子要居中，脚踏要居中，拖鞋要整齐的放六双，笔帘一定要合上，真的，所有的一切都在限制着我的生活，告诉我什么一定要干很多次，反复确认，不怎样家人和自己会有不好的遭遇，甚至开始厌烦现在的生活。 但。 什么都不做，会不会又出现了新的矛盾？思想存在在自己的脑袋里，他们

扒个渣男，我有个朋友被网友睡了，大概是三个月以前吧，我朋友上网认识了一个男的，他们在网上聊了差不多两个星期左右就见面了,而且第一次见面就去宾馆了 ，之后的每个星期六星期天都会去，就这样持续了好几个月，我朋友给那个男的说，已经一个多月没来大姨妈了，想不到这句话说完，隔天就找不到那个男的了，手机一直打不通，关机，直到我朋友前几天跟她父母坦白这件事情，我朋友就在旁边一直哭，那天晚上我偷偷给她买了个验孕棒一

东莞国岸精神心理中心 抑郁症是一种高发性的疾病，尤其是现在工作和生活压力特别大，更容易导致抑郁症的发生，预防抑郁症要培养良好的兴趣，预防抑郁症要培养良好的饮食习惯，也要注意生活起居的调整，预防抑郁症要多动脑，多学习，尽量延缓心理的老化。

东莞国岸精神心理中心 谈起恐惧症这类疾病大伙儿全是不生疏的，这类疾病是日常生活很普遍的一种疾病，并且这类疾病产生之后也的确给病人产生非常大的困惑，因而这类疾病产生之后，是必须立即医治。 放松入静训练，最终，放松入静训练也可以一定水平上协助盆友解决忧郁症。从现在起放松，从头顶部、头颈、胳膊、乳房、腹腔、后背、屁股、大腿根部、小腿肚、足部先后想象松垮变松每日最少一次，根据常常那样的训练，能帮助我们管理自