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98其实练了两年多,最近一年爬楼都喘,我记得两年前刚开始练的时候,可能刚打通气血,走路都起飞,头脑异常清晰,现在虽然各种毛病去掉了一堆,但是现在又气虚,我以后就多练几套,道长也说要治病得多练,气血虚也是因为有病才气血虚。有网友留言说,这和跑步一个道理,出现一个疲劳点,挺过去了就是另一片天地,我坚信金刚功能自动调整我的身体,孩子刚练的时候也停止长个,一年后瘦下来了,一年十厘米,现在十二岁半176,我坚信不疑
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526现在已经练习到第四天,暂时身体没有什么反应,今天开始每日记录,也欢迎大家交流学习。
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32以前听说八部金刚功上火一直不敢练。
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5062021年10月4日开始练习金刚功 10月7日 咽喉发炎长疮 吃了西药好转 10月27日咽炎再次复发 10月28日右大腿神经发炎(以前有旧伤) 11月6日 午睡后感觉咽喉有异物感
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38贵在坚持,今天金九两套
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232人的平均寿命越来越长,能活到百岁是很少数,多数平均寿命在80岁左右,这就是已经很高寿了。 如果你现在40岁,那么已经过了生命的近一半了。 假如你能活100岁,50岁才是人生正午。 从大数据看,大多数人过了50岁,身体就下滑了,三高,糖尿病,内脏疾病,腰椎病,关节疾病等等,都会不期而至。 如果你现在只是二三十岁的小年轻,你是感受不到这种身体的状态的,但是你可以感受一下身边的中老年人的状态,稍微留意一下你父母,身边叔叔阿
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236今天练了七遍,22分钟左右,全身发热,有微汗
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614练了两个礼拜了,目前没啥感觉,记录一下,看看能坚持多久
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983每天练八段锦五禽戏已近三年了,据说八部金刚也不错,今天开始把八部金刚加进日程。每天准备这样安排,早晨八段五禽各两遍50分钟,上午站桩40分,下午金刚九遍的25分,晚上打坐30分(另早晚各揉腹15分钟)。生命不息,锻炼不止。
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90一直关注八部金刚功好几个月了,说练就是行动不起来,这个月8号终于下定决心开始练,目前第10天,感觉手更有劲了,之前有点咳嗽现在没了,就是前两天有点上火牙龈肿痛,现在好了,去了解了一下,正常不是中午练不会导致上火。纠功发现有些动作做错了。之前跟视频练的5遍练了没啥感觉,昨天开始找了个只有口令没有音乐的7遍视频,练了微热,感觉不错,晚上尝试跟练长寿功,感觉更难,只能慢慢来了,以后慢慢脱离口令吧
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3练八部金刚功两年了一直如此;练后汗流浃背,还有便秘、耳朵发炎。好处是;身体确实比以前要好些,不良嗜好减弱了,心理渐随平衡。
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26581.先说颈椎病治疗经过: 2016年12月25日,左手拇指食指无名指有皮肤感觉异常,减退的症状,头后仰大概10多秒,手臂开始发麻。 2016年12月28日,第一次拍核磁共振,费用600元,知道了啥事颈椎病。后来发展到大鱼际皮肤感觉厚。 2017年2月底,住院治疗,期间牵引,药敷,针灸,推拿,理疗,输液,脊柱减压都做了,无效。症状无缓解放弃,随后出院。住院时接触八段锦,期间每天坚持练习。 2017年5月初,拇指食指大鱼际木的症状消失,期间一直每天坚
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121百度贴吧 网友 000iujk 2021.12.06得了红斑狼疮肾炎五型(肾穿结果为狼疮型肾炎V型,并发肾综和高血脂和低血钙症) 2023-04-20 12:28 今天上午复查,24小时尿蛋白终于正常了 练习金刚功后3个月开始逐渐恢复,1年3个月后康复到正常人水平 网友 自己一个人是(他老婆) 狼疮肾炎,蛋白尿3个+,潜血3个+。肺部也有问题。 练习金刚功后4个月康复。连带肺也完全好了。 网友 姜严郎 肾病,尿蛋白+潜血+尿里葡萄糖3+ 两个多月康复 网友 xinyuanxing01 2023-4-29号到2023
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4计划是一天不计数金刚功4套,长寿功不限。
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24最近几年上热下寒严重,晚上睡觉上身出汗,枕头被子汗湿,脚丫子却是越睡越凉,早上起来脚都是冷的,请问有这样的朋友练金刚功练好的吗?
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21中度精索静脉曲张,现在喝中药调理一月了,能练金刚功吗?
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2我胆结石2.1cm,之前练了三个月金刚功,没有感觉好转,最近一个月疼得越来越频繁了,不想切胆囊,我一开始也在想会不会是排病反应,但这排的也太长了,太难受了,疼起来整夜睡不了觉。请如果有金刚功治好胆结石的朋友一定要回复我,让我有些信心,我现在唯一的信心就来自于金刚功书上讲的一句能治疗胆结石了。
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3041金刚功5遍,舒服!
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3本人练八部金刚功六个月了,刚刚开始五遍版本一天两次 ,正常上班族两班倒,前两三个月精气神体能比以前好太多了,然后就七遍版本九遍版本,没过多久身体虚弱乏力犯困无精打采,于是我就减少量,一天两次一次不超过七遍,慢慢的恢复中,最近一段时间感觉后背发热,五六月份的天气,不知道有没有和我一样的,我是慢跑结合八部金刚功,跑步五公里隔一天一次
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583新人报道 刚开始练功五天 要坚持下去
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4嗜酸性气道炎,肺结节, 脾胃虚,舌苔白有齿痕,内心是有焦虑。 西医在看,中医也在调理。 去年9月份开始就断断续续练习金刚功,长寿功。但是坚持不下来。现在开始坚持。
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25我打了一个多月,总感觉不想吃饭菜,就想喝点水吃个玉米啥的感觉就可以了的那种感觉。
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327练功七天左右,前天天开始拉肚子,以前都是吃了午饭去大解。现在是吃了早饭过一个小时要去大解,这次的大便正常;然后吃了午饭半个小时左右再要去大解一次,这次便溏,请问这个是练功造成的吗?是不是我练功的方法不对啊
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23金刚功和八段锦,别的都不说,但是就固肾腰这一个,我练了两个月吧,为什么感觉八段锦的好一点,感觉凤凰展翅和攀足有点像。
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52我练分二个段,目前连续金刚功51天,之前断断续续的练了100多天。前一段100多天的金刚功前1一个月感觉挺好。第二个月开始断断续续失眠,整晚睡不着的那种,后来不管继续练就好了,练的性生活很生猛。 目前的第二阶段没有什么失眠情况,第二阶段主要一开始就禁欲,练到现在居然没什么欲望了,对戒色很有好处,晚上再配合打坐,感觉精力比较好。本人有乙肝,坚持练上一年看看效果如何。
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79很多身体上的不治之症都能好,我不信对抑郁症没有办法。我自己练长寿功明显感到越练越快乐,怎么可能对抑郁症没效果?
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0功友们,有没有人口腔上软腭一直冰冰凉凉的?持续好久这感觉了,有没有这症状啊
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440这次,为了自己的身体健康,一定要坚持下去。
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1083今年春节过后,开始练习金刚功。这周开始已经连续4天,每天4次9遍金刚功,晚上1遍长寿功。 金刚功做第五部累得不行,咬牙坚持,第六七八部就轻松很多。舌下青筋很粗,能改变吗
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153元旦新开帖。22年7月缘起。23年上半年中断,8月份重新拾起。24年进入练功第三个年头。年龄47,体重119.9,身高180。大道无形生育天地,大道无情运行日月,大道无名长养万物。人能常清静,天地悉皆归。
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1由于时间问题,我一般早上回会练习两次5遍的金刚功,晚上会练习一遍长寿功,早晚大约各20多分钟。发现晚上10点多练习会失眠,放到晚上8点多练习,9点多结束还是会失眠。请教各位师兄是哪里出了问题?
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29自从炼习八部金刚功近两年,有个现象就是经常便秘。不知道什么原因?
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299有没有练功遗精的?都练八个月了还没好,阳气太旺了,阴虚严重,特别怕热,这情况到底能不能练好?
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35我才练四五天,每天一次5遍金刚功,量不大,但招蜜蜂,还有就是不能吃鸡蛋和肉食了,觉得很腥,只好拿猪油炒素菜了,更要命的是我一瘦子想增肥,却掉了2斤,搞不懂
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50有哪位师兄可以帮解答一下,非常困惑,就是练金刚功半个多月了,最近频繁遗精,这个月到今天都五次了,估计一个月下来得七八次。谁懂得可以解答一下吗,这样很难受啊
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51本人身高180cm,体重75kg,不算很胖,在以前血压有些高,后一直练习金刚功,长寿功也有练,持续大概有2年多,中间有过一次手术轻微断过一段时间,后面基本每天都练,动作基本都能做好也算较为标准,从开始5遍就有些喘,到现在练几套9都还好,感觉是有进步的。 但是最大的问题在于血压从最开始的140,90左右,到现在已经高达190,100了,没有什么头晕的症状,有没有类似的情况。。这个去看医生都把医生吓坏了,因为本人才30多岁,也没有吃活
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5感觉练功以后不禁欲,效果就不大?
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247今年1月份开始身体莫名出状况,3月份各种检查也没发现原因,可能需要进一步检查,决心金刚功先练起来,已经练了一周多了,练完会微出汗,后背比较多汗,需要毛巾擦擦后背。现在是早晚各一次9遍金刚功。我会坚持下去的并要打卡。
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4还是不伦左右,向左算一次向右也算一次