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走出强...
2019-04
序： 如果你是一名真正的强迫症患者，如果你发自内心的想摆脱强迫症带给你这么多年的痛苦和无助，请你看完我的文章，我们共同进步，我会告诉你在这个世界上唯一真正能够彻底摆脱强迫症的方法，成为一个不虚度你自己20-45岁黄金年华的人，成为一个真正勇敢面对和对的起自己人生的人。 -
600冷静下来后，感觉自己真的很了解自己！呵呵，知道强迫症会随时复发，会一直伴随着我，所以不敢下狠狠的决心，因为知道自己办不到，挺有趣的！只是期望自己对自己的掌控权，时间越来越长，它对我的干扰越来越小！所以我一直认同这个观点：强迫症不会完全好的，它对你的干扰越来越弱了，就是好了！很多人不认同这个观点，想着一点强迫也不能有，其实强迫症都有完美的倾向，这么想反而掉入强迫的陷阱中了。今天又摆平了一个强迫思维，
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13这个问题是强迫思维的常见问题，也是一个非常关键的问题。 每个人，不管是强迫时间长的或短的，内心深处会留有自己以前健康时候的点点印象。因为以前是健康的，所以当时的我们并不关注 想或不想，思想可不可控的问题，但无休止的完全不可控的胡思乱想很明确是强迫思维暴发后才有的。想法能不能被控制我放后面说，至少可以肯定的是强迫之前内心是舒服的，强迫之后内心是不舒服的。 在解释思维可不可控之前，我得说一下人有“想”和“
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6眨眼让憋回去 很难受 总想起来眨眼
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5各位迫友，作为一个十年强迫症过来人，欢迎大家关注我最近创立的微信公众号：正迪心理。一起交流战胜强迫症~关注你就是老粉了！ 作为心理专业的，我打算写一本强迫症治疗手册！我在上面会不断更新，助力还在症状中的迫友脱离苦海。 公众号里字字句句都是宝藏，如果还有问题也可以在公众号上私我，知无不言。
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0这怎么这么难，都十天了，药还没吃来，这要折磨到啥时了，老天你要我死就干脆点，别零刀瓜人，太痛苦了
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1是随意眨和吞咽吗 口水又犯了 不知道是咋回事儿 眨眼还没好 但还是烦 眨眼是总想啥时候眨 口水是总来 我是吐还是咽 我记得好过 不知道为啥几分钟就来口水 分散注意力永远好不了 怎么斩断
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仲春
5-14
强迫症严重，余光恐惧，在学校一点也学不进去了 -
5457从业10年，强迫症专帖答疑，欢迎留言，必回复。
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1如今我们这里聚集了一些专家，有望解决强迫抑郁，你们会有希望的。
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3我上班强迫的时候太难受，想停下手里的活，如果没有难受的症状根本不是强迫症
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165总是会联想到相关的问题然后开始自己死抠刨根问底，并且怀疑自己的想法、观点是否正确，在得出这个答案以后随机牵引出另一个不值得思考的问题开始下一轮轮回，根本控制不住啊
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0苍天啊，你不给我留活路吗？
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1861二级职业资格证书编号：1111000008200853 本人曾患强迫症长达十五年之久，自救成功后有幸成为一名职业咨询师。由于亲身体会强迫症对人的摧残与折磨，不断的亲身体验症状的纠缠，对强迫性神经症有深刻的了解和体会，对整个康复过程中会遇到的困难和障碍有清晰的把握，在实践中逐渐摸索出了合理的应对措施及解决之道。 希望患者因为有我的帮助、引导而生活的更健康与美好！ 请描述自己的心理困惑及情绪感受，我会正确指导康复的方向！
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990吴桐
2020-05
万字长文说透强迫症：强迫症，到底是个什么鬼？ ——通俗说清强迫症的来龙去脉和解决策略 文/吴桐 一、强迫症是什么 现在很多人动不动就说，我有强迫症。比如说，我走路老爱数路边的树，或者说，我吃饭的时候，必须先把筷子撮一下菜，然后再开始吃饭，觉得这样吃有仪式感。再或者，开车出门，必须要带一串佛珠，觉得那样更安心。 其实，这些都不是强迫症，这些只是你的一个习惯或者说是偏好，真正的强迫症是什么呢？顾名思义，强迫症 -
33强迫症免费答疑。
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5各位吧友，恳请各位帮忙看看孩子状况，并给予一些指点。 14岁，男孩，初二，成绩还不错。孩子一直属于敏感型的，从小学开始，他一到考试就早上恶心，吃不下饭。这次也是（2024/4/23开始），持续到期中考试结束。可能成绩不如他所愿，年级排名降了40名，其实也不错了，班级第三（上次班级第二）。但是孩子有点不开心，然后情况有点严重，对什么都恐惧。担心走路的小石子踢到别人，离别人有1米以上的距离还担心有没有碰到别人，甚至想起以
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1小浪花
05:54
总是控制不住的某个关节。就想一直动。不去下颌骨那，弄的脸疼还忍不住。这属于强迫症那 -
6去年吃草酸，大夫让我吃4粒，没说多少mg，我吃了4粒10mg的，吃了20天左右。 . 再去医院的时候大夫让我吃20mg，当时又听别人说戒s.e有用，吃药用处不大，我也就边戒边吃了，结果效果相当之好，脑子恢复到了3年间的最高峰。 . 我当时以为全是戒s.e的功劳，就慢慢把药停了，停了之后效果也很不错，身体还在慢慢恢复，结果这时候开学了，上网课听了两个多星期感觉脑子就又开始不好使了，再过半个月，就和吃药之前差不多了。 . 今年又重新审视了之
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502017年10月我被强行拖到精神科医院住院，可笑的是医生没对我说我是什么病，可能是顾及社会因素不敢说，只是强制性的吃药，最终在我的追问下我得知了我是躁郁症，据说是这样，现在我又有了强迫症，过度担心，持久的对世界丧失信任的演化最终变成了现实强迫症，在这个世界上我已经丧失了相信任何人的能力，刚才看到被辐射操纵的我的猫咪我在流泪，也许这世上我只能信任我的猫咪了，我在思考如果我真的冲破思维禁锢被逼到自杀会发生什么
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4心灵四圣约说的是这样一件事，任何疾病，特别是心理疾病，他的好转，都要经过这么一个过程： 1『感恩』感恩强迫症的到来，知道一切都是刚刚好，刚好是自己需要的一堂功课。 2『忏悔』任何疾病，都不是无缘无故的，强迫症也是。它的行程不是一朝一夕，也不是单方面的。是多重条件的组合，性格，生活习惯，还包括业力等等。反思自己的所做所为，在内心里忏悔。因为强迫症只是一个窗口，提醒你生活方方面面的失衡。 3『发愿』发誓自己不
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1可以开始疯狂学习了
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0患强迫症二十多年了，期间伴有严重的焦虑和抑郁，整个青春年少以及年轻时的美好时光都深陷其中无法自拔，之前虽意识到身体出现问题但总是得过且过，虽想靠自己的意志力摆脱它可是未能成功，直到近期才去了医院，希望早日走出阴霾，加油所有善良之人。
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330首先声明：自己内心是无比热爱家人的，也是爱自己的。 但是，我在将要做一件事时，脑袋里就出罪恶的念头了。所谓念头就是：眼下的这件事要是做了，家人或自己会得什么不好的病，然后我就不得已地停止做事、或者是重复的开始停止--开始停止。但是停止了做事之后又会出现另一个念头，俗话说怕什么来什么，那么这种想法又告诉我应该坚持做刚才那件事（这是我最近才出现的邪恶念头，即怕什么来什么）。这样子反反复复，折磨我到痛不欲生
不来不去
4-10
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114两年前睡觉时突然冒出一个想法：“如果快睡着时不让自己睡着怎么办”。这个念头冒出来后，睡觉就变
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16一般空闲的时候，强迫性思维就特别特别强，特别是独处的时候，寒假的时候近乎每一天都在强迫思维中度过，为一些小事情纠结恐惧。 现在开学后比假期还好一点，但是前段时间又开始变得很严重，整整持续了三周，头一直感觉很紧，然后正好到了清明，又开始一个人，感觉更严重了，三天近乎都在强迫。 然后清明过后我去看了精神科，医生给我开了舍曲林和其他的药，但是我看了医生后到现在，还没有特别强的强迫思维和焦虑，我还要吃药吗，
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0总有这个问题困扰我很难受 很痛苦 很难受 咋解决呀 我不知道我上辈子得罪了谁 进了这吧 这一生毁了 干啥都 想着啥时候眨眼 很难受 为啥你们 没有这个烦恼 每天都是稀里糊涂过完一天 我真的受不了了还有眨眼 一眨一眨的 很烦 你们都怎么眨眼啊 我眨个眼还点考虑 不眨眼又感觉好蠢 反反复复 以为那天就能不想了 一直很难受 真的很痛苦 我看个直播都盯着人眼睛 他们意识不到自己在眨眼 我每一次眨眼 都能感觉到。痛苦 为啥以前感觉不到 真的很
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72她的强迫症是不能离垃圾桶或者地太近，现在孩子一岁半了，都不让孩子下地走路，我问他就准备一辈子抱着她吗，她说到时候再说吧，就一直拖着。我跟他出去但凡离垃圾桶近了一点，就在大街上跟我吵个没完，反复问我碰没碰垃圾桶，我们走路经常也是走马路中间，因为他怕碰到路两旁的垃圾桶，后面车一直在滴我们，我快疯了真的，这种日子过的让我恶心！
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0唉，看医生准备不好，好不容易看完开下药又吃不进肚子里，一天逼事咋这么多，昨天检查开下的中草药有没有坏掉，上上周六就是5月25号开的草药还没熬的喝来，一天顾虑太多了，不想因为贪吃两张饼耽误了时间，致使检查完都快午夜12点了，因为有点瞌睡了，所以觉得检查的不完善？种种的不满意又成了我一辈子的心病，一不小心就是一辈子的错误，这还怎么活呀，太痛苦了，啥时能出去工作呢，常人都能随机应便的事到我这都成了一辈子的大事
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29这个问题已伴随我二十五年了，最初是上小学五年级的时候，有一次交作业后，不知怎么害怕自己把名字写错，自己的臆想特别严重（怀疑写成了和性相关的词语，我也不明白为什么会那样怀疑），越想越害怕，生活在焦虑与恐惧中，最后过了十多天，交的作业发下来了，完全正确的，一点事都没有。 从那以后，这个问题没有减轻却越来越重，后来因为其他一些心理阴影，又怕自己走神写成和自己心理阴影相关的词语，写名字时的状态越来越紧张，
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41请看吧规--一个简单的治愈贴
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21强迫症可以吃药解决吗 吃什么药 快考试了完全静不下心学习
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1昨天又咂摸人性了。然后又搞得大家都不痛快。好吧，都是我的错。我需要吃药，不该咂摸。好吧，你们都可以尽管表现自己的不悦，我就继续自己的"剩人"之路吧。
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3强迫和焦虑是不是因为求生的欲望太强了， 对立面是抑郁症，对任何事物失去兴趣，不想活
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158大家好，今天是我强迫症康复的第44天。写这个帖子是为了记录自己后续每天的恢复状态，也是记录自己的恢复经历。昨天我开始决定正式踏入心理咨询行业，目前处于学习考证筹备阶段，这个帖子是为了记录当然也是想大家认识我，见证我的康复，后续康复久了会逐渐开展心理咨询，希望到时大家能信任我。
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3吧友们，我患有强迫思维19年了，特别痛恨这病，每天都在强迫中痛苦挣扎。想死不敢死，想活活不好，现在连最基本的的劳动能力都丧失了，以后我要拿什么养活自己和孩子。 现在来说说我的原生家庭，我生活在一个非常贫穷的家庭中，家中四姐弟，大姐和弟弟都是残疾人。从小都被别人看不起，儿时常常都是连饭都吃不饱，家里要靠去亲戚家借粮食才能度日。所以从小就造就了我是一个非常内向自卑的性格。上学时害怕和老师同学们说话……被同
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12017年的时候偶然看到了一个杀人的血腥视频，当时心里只觉得的恐怖，后来在一个政治课上老师讲了一个社会事件，脑海里不知道怎么就出现了当时的画面，让我恐惧害怕，后来这个画面频频出现，从小动物到我的同学受害的对象跟我的关系越来越近，刚开始还觉得无所谓反正自己不会去做，在两年前我开始恐惧了因为受害对象开始变成了我最亲近的人，我不允许自己有这样的画面出现，所以我开始将我的画面合理化，例如：在我想象的画面中我拿
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1每天分享一个康复心得: 强迫症不是你不自信，心理内心差，它是一种心理疾病，懂嘛。我20多岁都开始做项目做事业了，你能说我不自信 心理素质差嘛 !我都不相信我自己内心脆弱! 强迫症是生理性疾病，绝不是靠什么开导理论就能走出来的，它的康复就是带着症状做当下，痛的时候配合药物再心理治疗。没有捷径! 就比如说牙疼，没牙疼你可能没啥感觉，一牙疼挺都不好挺，但也只能挺着。没有别的捷径，继续带着牙疼生活嘛! 强迫症也是这样，别
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0我是一名初二学生，当我不是特别专注时我会想很多无意义的事，这已经持续了将近2年，这严重困扰了我。但是我不敢和家人说，因为我不想家人再受到打击了。如今我深陷泥潭，我不知道该如何面对生活和学业了，我怕我那天撑不住，吧友们帮帮忙
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9社恐➕强迫一开始高二就余光恐惧，好了后又害怕自己不自然强迫关注自己肢体，基本天天待家里了，想改变又感觉力不从心
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23有没有那种扫苗脑部分泌情况再看情况吃药的，不然的话我感觉自己直接买药吃就行，因为医生也不知道我具体情况，实在扛不住了，二十年了，人生被毁了，现在不管什么副作用了，必须磕了，烂命一条了，曾经日赚几万到现在就剩一条烂命，错过太多了，有吃过药的给点建议吗。
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16纠结出来的问题 解决不掉 很不安 很害怕 咋办啊 好好的人 快疯了 没有一天舒服的 都是焦虑 烦躁
走出强...
仲春
不来不去
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