#高庙王高里圈老中医孟大夫#

在《韩非子》中，有一篇扁鹊见蔡桓公的文章很有 意思，可以看出扁鹊情商很高，很会说话，可以看 出疾与病的些许差别。扁鹊进见蔡桓公，站了一会，说：“君有疾在腠理，不治将恐深。”，蔡桓公说“寡人无疾”，仔细听听，扁鹊没有说”君上，你有病啊，得治啊”，这样说，放在现在只是不顺耳但是没毛病，因为我们本来就不知道疾和病有啥不一样，而在先秦时期那是很讲究的，不能互相通用代替。“疾”是病位浅表、发病快、好得也快的轻

一个人精充、气足、神全是健康长寿的保证，精亏、气虚、神耗是衰老的原因，精气神虽说各有其特性，但三者是不可分割的一个整体，存则仅存，亡则俱亡。 张景岳说：“善养生者必保其精，精满气盛，气盛则神全，神全则身健，身健则病少，也有医家指出：“精能生气，气能生神，则精气又生神之本也，保精以储气，储气以养神，此乃长生之要耳”#健康养生#

外地的朋友来到都天黑了，感谢你们的信任与支持！#老中医孟大夫#

【提醒】要掉毁一个人的健康， 每天一个冰淇淋🍦就够了！ 特别是夏天~ 透心凉，心飞扬，消耗阳气没商量 嘴巴享受，身体承受 秋后算账没商量

散剂系指药物或与适宜的辅料经粉碎、均匀混合制成的干燥粉末状制剂。散剂是最古老的传统剂型之一，古代《伤寒论》《名医别录》和《神农本草经》中均有大量散剂的记载。#过敏性鼻炎##阳谷老中医##高庙王高里圈老中医孟大夫#

传统医学认为： 麻：表明气能过来，而血过不来。 木：麻得厉害了，就是木，是血和气都过不来了。 酸：表明经络是通的，但是气血不足。 胀：表明气很足，此类人爱生气，若体内的气出不去就会胀。 痛：单纯性的痛则是因为有血淤。 痒：表明气和血正在过来，伤口愈合的时候都会发痒。#健康之路#

头晕，头疼，头胀，高血压少喝酒，少吃辣椒

人生，没有下一次，请珍惜你的这辈子！感情不等人，错过就是一生；健康不等人，病来如山倒；时间不等人，余下没多少；生命不等人，一晃咱就老！我们总是傻傻地，等明天，等将来，等以后。等来等去，机会就没了；等来等去，我们就老了；等来等去，人生只剩遗憾了！有一种伤痛，叫难以挽回；有一种遗憾，叫无法弥补；有一种自责，叫悔不当初；有一种内疚，叫追悔莫及！失去了亲人，才怀念那份温暖；失去了朋友，才想念那份陪伴；失去

1、大脑：运动能活跃大脑思维； 2、心脏：医学证明跑步能治疗高血压； 3、肺：毫无疑问跑步能增加肺活量； 4、肠胃：运动加快新陈代谢，并能缓解便秘； 5、皮肤：运动增加血液循环，令美丽由内而外； 6、腹部：跑步可以辅助治疗糖尿病； 7、心情：跑步对防治抑郁症疗效最佳

钱永远挣不完，命却是有限的！ 拼命可以挣钱，拼钱却不能挣命！ 人生最大的错误，是用健康换取身外之物！没有任何东西比得上好身体！人这辈子 有人舍得给你花钱，那叫幸福，千万要知足！ 自己能够挣来的钱，那叫辛苦，千万要满足！在这个世界上最贵是健康，没了健康赢了世界又如何，幸福不是有多少钱在银行，而是别人走了你还在晒太阳。。。

孟大夫老中医

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【六种养颜的酸味食物】 1.西红柿：抗衰老红润面色； 2.酸奶：缓解便秘疏通肠道； 3.山楂：健胃润肺、助消化； 4.醋：减少皮肤暗沉； 5.苹果：富含果胶，有助于肠道蠕动，加快排毒过程； 6.柠檬：富含柠檬酸和维生素C，防止和消除皮肤色素沉着，使肌肤白皙柔嫩。

【枇杷——养肺润喉✅】 眼下正是枇杷上市的季节，《本经逢原》记载，枇杷有止渴化痰、祛寒湿、滋养脾胃之功效，尤其畏寒畏冷的朋友，还可用其与姜片一同熬煮饮之，能有祛寒之效🍃

秋冬换季，不少人被猝不及防的温差打倒。受寒感冒，不妨喝杯姜片苏叶饮。取两片生姜放入杯中，用500毫升开水冲泡，几分钟后放入1片苏子叶，盖严杯盖再浸泡15分钟即可饮用。这道茶有疏散风寒、缓解头痛的功效，对风寒感冒效果很好。

传承中医文化，倡导健康养生方式

人长寿，也容易。要早睡，要早起。戒烟酒，忌暴食。无过饱，无过饥。常沐浴，勤更衣。多运动，练身体。心要静，精要盈。勤用脑，不烦恼。抱乐观，天天笑。种花草，养鱼鸟。常书画，乐逍遥。做到此，寿必高。

早晨起来洗澡、洗头、喝冷水包括早起游泳都是非常错误的生活方式。 早晨人体的阳气刚处在启动阶段，这时候应该助其生发（比如可以喝温热的红糖姜水），身体这时受寒凉的话会严重伤阳气，如果经常这样做的话身体必定要出问题。

看人的品德，不是看瞬间，也不是看细节，而是看长远。时间久了，人品好坏自然显露。看一个人的能力，不是看成功，也不是看失败，而是看志气。志气长存，能力自然能培养出来。看一个人的感情，不是看表面，也不听诺言，而是看他为你做的。不要因一时的喜好而下判断，人还是要靠相处的。

快来看看你符合这“6大标准”的几项？ 1，睡眠。一天八小时深度睡眠。 2，饮食。有胃口，吃七分饱。 3，排便。大便一日一次，小便一日三五次。 4，精神状态。心情舒畅，调节力强。 5，身体温度。手脚温暖，头面微凉。 6，房事水平。男子早上有“升旗”，女子定期有欲望。 .

五一，劳动人民最光荣[拳头] 在这里祝大家五一快乐，身体健康，万事如意。[合十][合十][合十]

生梨润肺化痰好，苹果止泻营养高。黄瓜减肥有成效，抑制癌症猕猴桃。番茄补血助容颜，莲藕除烦解酒妙。橘子理气好化痰，韭菜补肾暖膝腰。萝卜消食除胀气，芹菜能治血压高。白菜利尿排毒素，菜花常吃癌症少。冬瓜消肿有利尿，绿豆解毒疗效高。木耳搞癌散血淤，山药益肾浮肿消。 #健康##养生#

生气对健康的危害非常大。从中医来分析，生气伤损五脏：心神不畅，神明不安；肝气郁滞，疏泄失司；木郁侮金，肺气受损；木旺乘土，脾胃皆伤；肝肾同源，相火妄泄。大病患者要想顺利康复，一定要避免生气！！！#健康#

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