直接进入正题，不知道有没有朋友经历过睡觉到半夜不知不觉就上手开始躁动，自己完全控制不了，情况好点的动到一半自己模模糊糊意识到了就停了，情况差的直接卢到排出来，这种情况叫梦卢，在中国这么多戒友里面，这种情况很少见，但是20个人里面可能就会有一个人有这种情况，我说实话，非常的抽象，对当时碰到梦卢的我来说已经超出我的自身能力范畴了，真是用尽解数拿它没有办法。我是从17岁开始意识到戒除SY恶习，当时身体很差，还有

兄弟们 我几年前来本吧发过贴 那个时候大家都在推荐强制措施 我也带过老人防抓手套 穿过连体睡衣 这些确实能管住一时 但根治不了 不可能带一辈子手套吧！可能是缘分到了 我得救了 药师经 对治梦撸最厉害 我几年的梦撸了 去年碰到贵人得到了善法 就是药师琉璃光如来本愿功德经 每天读一遍不管风吹雨打必须恒久读 这已经不是什么潜意识习气太重的原因 这是业障病 不要说什么不信佛 我以前也不信 现在是真的得救了 今天戒色一百五十多天 基本

梦撸的兄弟们，我找到了能戒除梦撸的好方法，买个贞操带，淘宝就有，花不了多少钱，还你个健康的人生！

我从发现梦撸到现在也有两年多了吧给大家分享一些心得: 1,一定要断除意淫，我认为这个很关键，如果白天意淫太多，或者看了很多黄色的梦撸几率就会很高，我们梦撸的就是内心这种淫欲始终太强大，所以我们要经常学习戒色文章，让自己的内心做到清净，可以在睡前的话看几篇戒色文章，让自己的内心清净下来 2,我觉得可以用绑手或者其他外在的辅助方法控制住自己，总之让自己无法在睡觉撸管，大家可以根据自己的情况设定相应的措施，当然

可以多交流，戒梦撸的进

我是未成年人 可以用贞操带吗？

根除梦撸的方法 目前戒色已有十年一直没有彻底戒掉，卡在一个月一次的频率。今年发生了很多事，工作经常久坐，身体也每况愈下，让我下定决心彻底戒除，终于开了智慧。 曾经试过绑手，侧卧，等方法。总之没有成功。 最近发现，只要断除意淫，然后在潜意识里给自己强化对镜的行为《半夜有感觉时，立马睁开眼睛，坐起来，不要再睡了》每天我都会在脑海里练习这个动作。 为了练习这个动作，我每天定了2个5点的闹钟，不是为了起床，只是为

关于梦撸，介绍一下自己的经验，到目前为止效果非常不错，这是根据自己的经历，自己的状况总结的，希望对别人有大的参考作用。 戒邪淫，戒的是纵欲，戒的是用好习惯，好的生活态度替换坏习惯，恶性生活态度。

戒色好几年了，一直被梦撸问题困扰着，基本上不超过三天必定梦撸。这些导致我身体一直好不了，我都快要自暴自弃了。现在发现这个吧，希望自己能够好好学习，争取早日康复。有好方法的也可以分享下，真心求教。

今晚是放假回家后第一次梦撸，情况有些严重，撸的时候完全没有意识到，知道最后射出来。之前在学校已经梦撸过几次了，真的不想这样戒戒破破下去了。从明天开始认真约束自己，记录自己的点点滴滴，争取在本次假期有一些可以见到的改变，也欢迎各位给我提一些建议，谢谢！

今天给大家介绍另一种断念方法，全名叫做观心断念，没错就是断念，但比一般的念口诀断念更实用更全面。我经过长时间的实践练习，发现观心断念对每一个人都有效。 本文分为两个部分:第一，念头≠我，念头的真正来源—假我，假我和真我的概念。第二，观心断念的实战效果和练习方法。 1，为什么要说念头≠我呢？我给大家慢慢讲述这个事实。首先你必须要清楚什么是好的念头和不好的念头，目前是我把念头这样分类的。先说不好的念头，我

只要是睁着眼睛 我就从来不撸，晚上一睡模糊，晨勃的时候自然而然的摸上去了，只剩下感觉和一心一意只想做一个重复动作，撸完 瞬间清醒 后悔

有没有谁的梦撸彻底好了，好苦恼啊

这里的福报是指：健康，寿命，面貌、事业、名声、家庭、财富等等。 　　一、健康： 　　中医认为肾上通于脑,主骨生髓,脑为髓之海。《黄帝内经》中说：“五脏之中,肾主藏精,主骨生髓。”而纵欲对身体的危害巨大，久而久之，身体亏损，真是得不偿失。如已纵欲，应该当下立即修身养性。养精还脑，不泄为补。一般人达到百日筑基(戒色百日)的时候，会有效果，精气恢复，但是因人而异，看身体亏损程度。如私生活混乱的，还容易得性病。色情

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半夜醒来迷糊意识撸，撸完后悔自责，我发现还有和我一样的人，大家一起戒这种瘾

梦撸说起来算一个破戒习惯，下意识地去撸，确实仿佛要改很困难，心里有一个错觉，那就是白天可以控制自己，但是晚上怎么可能控制？但是注意，这是错觉，要控制真的很难，但是可以控制，建议前期要采取措施，起码让手不能直接去撸，戴个袜子什么的。信念一定要坚定，在破戒之前宁死不要破戒，晚上有了些许意识发现自己在蹭或者摸，想要破戒，那就要立刻提醒自己不敢破戒，不敢再摸了，手立刻伸出被窝，紧张一些。不要找借口，你撸是

龙骨牡蛎汤

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有梦撸咋办？苦恼

每天晚上都梦撸，我该怎么办

　案例10：有一种细微的感觉，不是具体某张图片或者视频，或者文字，就是一种奇怪的感觉，这种感觉来的时候就是突然打破你的戒色状态，感觉可能会破戒，但是却找不出来心魔从哪里进攻的，就算察觉了，也有种无从下手的感觉。 　　这种感觉来的时候以前都没有认出它，就是心态莫名其妙失衡了，最近才发现这种奇怪的感觉的出现，很莫名其妙出现，莫名奇妙地控制你，不是邪念那种心魔直接的进攻，师兄是怎么应对的呢？ 　　解析：被微

怎么知道自己有没有梦撸

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梦撸时有什么现象