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74当你厌恶你身边的人，表达厌恶最好的方式不是和他们争吵，而是自己勤快点儿，加把劲离开他们。
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6强烈改变自己的意愿，通过自律吧来记录自己的每一天工作生活。 加油！坚持！！！
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682时间过的真快，不知不觉已经在家蹲5年了，生活作息从来没规律过，都是晚上熬夜，白天睡醒就已经2点了，早饭没有吃过，午饭偶尔睡醒会吃，基本一天就一顿饭晚饭，凌晨再吃点零食，基本一天就过去了，每天真的很累完全浑浑噩噩的过着，以前也想过改变一下自己，但是最终都以失败告终，这次真的，不能这样下去了，发帖记录一下顺便交点朋友一起自律，自己一个人想改变真的太难了。给自己做一个计划，慢慢开始，改变生活作息早起早睡不
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2记录日常，我一定会飞往我的山
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647🍀每天读书打卡 🍀减肥，瘦10斤以上，不定期运动打卡
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182浑浑噩噩数十载， 一朝醒来头已白。 心中难忘凌云志， 自律人生由此始。
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172老实说二十多年就没自律过，其实也不打算多严格自律，就只想扑腾两下，对，就两下。
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12坚持不到三天
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1547和而不同
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557自我实现
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160早睡早起 每天运动20分钟，减肥 积极参加线下活动结交新的朋友 每天给朋友发早安晚安逢年过节的祝福 慢慢的稳定了再加！
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72毕竟多爱自己一点 别人才会更爱你
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231每天要完成的事情： 1跑步 2臂力锻炼+练拳 3拉伸运动 4镜子微笑 5冥想 6晒太阳（选择）
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143学习，游戏（忍三，王者，崩溃大陆），生活，锻炼，工作
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1463｢打卡｣生命重启 从每一天开始，做一个让自己喜欢的人。 不抛弃，不放弃，拯救“病入膏肓”的自己。
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4352022年2到3月份体重高到180斤，到现在10月底，中间断断续续跑步健身减重。
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350今天第一天，单词600个，动态规划1h，高数2h
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28坚持打卡！
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40我一直算是个虚无主义吧，不知道赚钱有什么用，不知道努力有什么用，不知道怎么活才能算不负这一生。浑浑噩噩的三天打鱼两天晒网也日复一日到现在了，可能是我穷习惯了，一直对赚钱没什么兴趣低欲望生活每个月就想维持生存这样子，但是现在的我不是单打独斗，我拖上了另外一个人，我不能再摆烂了。我不仅对不起她们为我付出的心力，我对自己的事业，人生也很不负责。 有时候摆烂到开始焦虑也很难过，如果我努力就不会是这样了，我
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40MD本来不想熬夜，结果刚考完期末就死活忍不住。还有四百多天高考，立此贴自我勉励。目前高二，目标是交大工科。
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91注册了13年多的贴吧，却很少用。安装、卸载、再安装、再卸载，反反复复好多次。2021年才发了第一条帖子，然后就是2022年还有今年发了几条。 今天逛励志吧时，看到一个人2014年发的帖子，然后他每天打卡坚持了十年的时间，对我触动很大，真的很有毅力。我相信他这十年一定进步特别大。如果自己能连续做一件事超过一个月，我都觉得是很难得的事情了。我要向他学习，持之以恒的做一件事，就从每天打卡开始吧。当然还要做一些自律的事情，一
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32挑战专注学习十分钟
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109.22就考试了，但是网络技术一点没看，明天必须开始看了，会在评论区每天打卡
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407早安，新的一天☀ 生活是自己的 不要被他人影响 让你的微笑 为生活带来一抹绿色
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4我是一个延毕的研究生，读了三年研，其实一直在摆烂，根本没有好好学习，总是逃避研究课题，遇到困难不去找同门师兄商量如何解决，而是陷入自己解决不了问题后的习得性无助，然后变得愈发消极与坐以待毙，变得痛苦抑郁。然后又转头开始刷视频，陷入短视频上瘾，一直陷在这种恶性循环力，感觉自己的这辈子都玩完了，不知道该怎么办？我也渴望进步，不想一直摆烂下去，但真的不知道该如何改变。
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15近期目标备考公务员，每天记录学习时间
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65每天6:00起，12:40睡。
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8任务型计划，即每天要完成指定的任务，完成之后便可休息 时间型计划，即每天的24小时以时间表的形式展示，比如几点要做什么， 几点要学习，几点可以玩一会 大家说哪种计划是效率最高，且不容易半途而废而一直坚持下去的
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55我是一名初中生，我很难控制自己的欲望，每次都意识不到sy和yy的危害，这影响了我的学习和生活从今天开始，当我每次忍不住的时候，我要到贴吧看戒色文章，早中晚都看，加油吧#自律##戒色#
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13感觉自己挺废物的，自从上了高中之后就一直摆烂，主要是对衡水模式的不适应，以及自己的心理问题，导致自己上了高中后成绩就一直不理想。期间也花了很多钱去补课，最终还是以一种敷衍的心态去学，导致补课也无济于事。 现在上了大学，本来想着大学就好好躺平一下，结果还是听了父母劝说竞选了学委并成功了。大一上学期就感觉有些不适应，每天都在内耗，感觉自己什么都不如别人，感觉自己也不配当这个学委，更丢脸的是，期末数学挂
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3没什么好说的了，直接发了
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4穷鬼打卡日记。
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14自从去年9月研究生上岸后就一直在摆烂，除了写毕业论文那段时间外，基本没在1点前睡过，没在8点前起过。也慢慢丢掉了每天中午1：30午睡的习惯。之前还比较擅长跑步，想着9月后一定要在年前达成5公里20分，但一直没有认真训练过，耐力反而下降了不少。临近开学，找了个实习，也开始跟着导师读论文、做实验了，感觉是时候逼自己做出改变了。在此决定，从今天开始，除了出去玩的时间以及需要处理一些杂事的情况外，一定要做到以下几点： 1
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2远离手机可以说是这类软件里面做的最好的，比其他的软件好用的多，很适合有手机瘾的小伙伴，真的非常实用的工具。 优点：远离手机这个APP里面的选项更加全面和专业，比较靠谱，buff几乎没有，比其他类似的软件更加有用。总之，就是超级好用，非常靠谱！
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21从来没做好一件事。 总是浑浑噩噩，顺其自然，也没努力过。 境地越来越差，过得越来越差，烦恼越来越多，也越来越多的不甘。 重新从今天开始记录自己变好的日子。 一.作息规律，运动，减肥；每天都记录；无特殊情况，不中断；可以中断一次，不允许连续两次 二.作息调整后，学习技能，努力挣钱；找到自我，自信。
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31别着急，慢慢来～（以后的我怎样做#自律#）
free
皆空
小小禅...
