亲爱的健身椅吧的吧友们：大家好！ @accskywu 为本吧吧主候选人得票最多者，共计0张真实票数，根据竞选规则，官方最终批准其成为本吧正式吧主。公示期三天。 吧主上任后，请严格遵守吧主协议 https://tieba.baidu.com/mo/q/newapply/rule?from=task，履行吧主义务，积极投身本吧的发展建设，也请广大吧友进行监督。如出现违规问题，请至贴吧反馈中心进行反馈或者投诉http://tieba.baidu.com/pmc/reportBazhu

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人体并不是为长期坐着而生的。从站姿到坐姿，盘骨向前倾斜，骶骨斜度变小，而使得腰椎曲线变平。健康的站立腰椎曲线角度为20°-45°，而在没有腰部支撑的情况下坐着，曲线角度减少50%。

腰椎曲线角度的这种变化，会使第三腰椎间盘的内压力增加40%以上，而且还会导致肌肉错位，从而导致肌肉疼痛、腰酸背痛等现象。 人体工学椅其中一个重要功能是，通过腰枕（腰托）对第三、第四节腰椎的前凸支撑，降低腰椎间盘压力，从而减轻腰痛。其次，椅背在100°左右的后仰倾斜，可让身体躯干和大腿夹角角度大于90°，同样有助于减轻背部压力。

人体工学椅丰富的可调节性，能让你舒适地保持相对健康的坐姿。而对腰椎、腰肩的支撑，对手臂的承托，能大大减轻腰椎、手臂的负担，坐的舒服之余，还可降低久坐带来的腰椎疾病。

长时间坐着工作 经常感觉颈椎、腰椎疼痛 老觉得做得不舒服、不自然

运动所带来的益处早已不用赘述，不仅有助于预防身体上的心脏病、中风、糖尿病等各类疾病，在心理上，更是有着能够帮助心理状态向积极方面发展的好处，在预防高血压与肥胖的同时，还能提高生活质量，从而获得幸福之感。