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21.人体的关节多是杠杆原理，多是速度杠杆，因此分析发力不能脱离杠杆的原理。杠杆原理的核心是找到一个支点，所以从发力击球来分析，第一个支点肯定是登地。这也是为什么伤残人坐在轮椅上不容易发力的原因！击球瞬间的支点应该是髋关节，因为登地的力量需要通过髋关节向前传递到击球的手臂上去。如果髋关节不稳定，力量就会向上，传递到肩背。发力不集中， 2.重心转移在击球前已经开始了，并且贯穿于整个击球过程，问题的关键是在击
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0第一、挥拍轨迹里的击球点 毫无疑问我经历过这种击球点的寻找过程 为了击球既有威胁又可控 笔者在以往绞尽脑汁去思考挥拍轨迹 在这个轨迹里去寻找击球点的规律性 失败！！！ 但不可否认 千百次的重复训练加上悟性 也成就了许多乒乓好手最终依靠这种思考 发现了自己的个性化击球点 笔者的结论： 依靠挥拍轨迹探寻击球点 击球点受控的规律性很难把握 运用此法最多的选手 是传统的近台快攻型选手 所实现的是近台回合速度优势 在遭遇弧圈型
