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22国家体委编制的短棍六段 （鞭杆） https://v.qq.com/x/page/k08659m2x5q.html
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1大家好我是嘴客!很久没有来贴吧发过帖了,我的b站又开始日常上传影片了哦.这次给大家带来火遍海外的LKchen 唐刀汉剑系列. 海外华人唐刀试斩_哔哩哔哩 (゜-゜)つロ 干杯~-bilibili 转自:https://www.bilibili.com/video/BV1QD4y127MW/?share_medium=web&am
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202760最近删除了一些各种新人求教水贴，到以传武剑术为主流的《剑术吧》新人当然学初级剑。59前言： 最近注意到部分吧友对所谓的“”双刀流“议论颇多，中日的很多武术可以说是我中有你你中有我，完全可以互相借鉴，至于谁是祖宗就交给专家们去拌嘴吧，大中国的人民就该有大的气度接纳学习我们不如的好东西。此帖单说咱中国的。”武松擅使双刀虽然是小说虚构，却可佐证双刀驰骋于武林甚至于步兵疆场也并不奇怪，关于传武双刀吴殳先生更有《双刀歌》述著的清晰记载： __________________________________________________________________________________10这是一部面向众多想学欧双却苦于无处入门的同志的作品 尽量从最基本的细节处着手，力求简单、好懂、0116http://mt.sohu.com/20160608/n453609016.shtml，我看过以后总结最重要的就是单手居多，韧性良好318发个贴指导一下新人吧，别练不两天又出来个开宗立派的帝王剑道。2846................................................................................................................................................43武术基本功是练习武术必须具备的身体活动能力、技术技巧能力以及心理素质等基础。 基本功训练时，有一系列专门的综合性练习人体内、外各部位功能的方法和手段，这些方法和手段，突出了武术运动的专项要求，具有鲜明的内外兼修的运动特点。它包括腿功、腰功、肩功和桩功等主要内容。腿功表现的是腿部的柔韧性、灵活性和力量等功夫；腰功表现的是腰部灵活性、协调控制上下肢运动的能力和身法技巧的功夫；肩功表现的是肩关节柔韧性、6720初级剑术 一、剑法难点 1 第一节第一动“弓步直刺”。武术套路竞赛规则对刺剑的要求是：立剑或平剑向前直出为刺，力达剑尖，臂与剑呈一直线。这里最难达到的是“力达剑尖”，它要求练习者将腿、腰、腹之力加上上肢力量，通过手掌向前贯注到剑尖上。这个动作大部分同学都完不成，主要原因一是基本功差，二是用力不协调。基本功可以通过加强练习来弥补；用力不协调多指用的是僵力，不是顺力、活力。同学们在平时可多做灵活性练习及
