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0老年人便秘的原因： 1、老人的胃肠蠕动减弱，易造成粪便滞留在肠内，无法排出； 2、老年人腹肌张力降低，致使排便无力，造成粪便排不出去； 3、老人活动量较小，胃肠蠕动较慢； 4、老年人饮食结构不合理，蔬菜吃得太少，导致食物纤维含量过少，容易造成老年人排便困难，导致老年人出现习惯性便秘； 5、有些老年人长期服用导泻药，形成药物依赖。加重便秘； 6、老年人内脏感觉减退，对排便反应的敏感性降低。结肠蠕动时，老人感觉有时不
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0热秘的典型特点是大便干结较硬，臭味明显，且患者常伴有口臭、口唇长疮、小便发黄等上火表现。中医认为，肺与大肠相表里，大肠实热致热邪循经上攻于肺，所以有时热秘患者也可有咳嗽的表现。 应对方法：热秘一般是短期的，是由热邪熏蒸大肠，大肠传导失常而致，可以选择清热解毒泻下的药物，如可伊新复方芦荟胶囊。
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01、用力排便，会升高血压、冲击血管：高血压病人的血管管壁脆弱、扩张能力弱，下蹲大便时，由于体位改变、排便用力，会引起腹压增高，外周血管阻力增加，血压突然上升，从而冲击薄弱的动脉，引发脑出血。不仅是高血压病人，像心脏病人用力屏气排便时，也容易导致心肌缺血、心绞痛发作或严重的心律失常引发猝死。 2、造成脱肛：用力排便时，腹部收缩过度，腹内压力过大，直肠就会在腹部压力下下坠，长此以往，直肠一坠到底（肛门外）
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0我们应该及时调整生活饮食习惯：1、保持充足的饮水量，健康成人每日2000ml，老年人、儿童及特殊疾病患者适当减量；2、摄入足够的膳食纤维，常见的如蔬菜水果等；3、适当摄入帮助排便的食物，如猕猴桃、无花果、蜂蜜等，坚果类食物因含有丰富的脂肪酸也有促进排便的作用；4、适当的活动量，每日基础的活动量将调动肠道跟你一起运动起来；5、养成良好的排便习惯，晨起排便或固定时间排便，不要抑制便意，使用正确的排便姿势，每次排便时
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0女性往往比男性更容易受到便秘困扰。这可能是由于女性受激素水平和生理结构的影响，肠道蠕动比男性慢；另外，女性在经历一些特殊时期如怀孕、绝经时，也更容易发生便秘；再就是女性的饮食习惯，例如吃得少、减肥等原因会导致便秘；除此之外，长期抑郁和焦虑也会导致女性便秘，繁杂的工作、不足的睡眠都会降低胃肠功能，引起大肠肌肉紧张导致排便不畅。
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0预防便秘的措施： 1.保持规律的作息时间，充足的睡眠对肠道功能的恢复至关重要； 2.避免过度劳累，过度劳累会导致肠道蠕动减缓，加重便秘症状； 3.养成良好的排便习惯，不要忽视身体的排便需求； 4.饮食要多样化，多吃蔬菜水果，增加膳食纤维的摄入； 5.适当补充益生菌，有助于维持肠道菌群平衡，促进肠道蠕动； 6.避免长时间使用泻药，长期使用泻药可能导致肠道功能紊乱。
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0定时排便是防止便秘的有效措施之一，就像人体的生物钟一样，如果养成了定时排便的习惯，每天到点就会产生便意而排便，也就没有便秘的烦恼了。一般情况下，早晨起床后是排便时间，睡懒觉不吃早饭的人就会错过这一天的排便时间，容易便秘。建议大家尽量不要睡懒觉，早起后喝一杯温水，认真吃早饭，培养排便反射，有便意不要憋，长久下来就会形成早上排便的好习惯。
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1上厕所的姿势对排便有影响吗？
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1怎么培养排便生物钟？
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0不一定，香蕉的确有润肠通便，帮助排便的效果，但不是所有的香蕉都有这个效果，只有成熟的香蕉才有这种功能，比较生的香蕉因为含有鞣酸，不仅没有缓解便秘的作用，反而容易加重便秘的症状；而有的人觉得喝蜂蜜水有通便效果，可能是因为对蜂蜜中的果糖不耐受或轻度不耐受，跟有人喝了牛奶乳糖不耐受类似，这类人经常吃蜂蜜反而会影响肠道的正常功能。
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01、空气干燥：秋冬季节空气干燥，容易导致肠道内水分不足。 2、运动量少：秋冬季节天气较冷，人们运动量减少，使得肠道活动缓慢。 3、暴饮暴食：暴饮暴食会破坏通便规律。 4、高热量饮食：秋冬季节，不少人为了抗寒而吃一些高热量的食物，例如烤肉、火锅等食物。但如果这些食物不能被人体完全吸收，就有可能导致体内毒素不易排出。
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0老人容易便秘，一是因为年龄大了，吃饭量减少后，便量也会减少，便意也会减少，所以老人排便次数会变少，易出现便秘；二是老年人胃肠功能较弱，肠蠕动速度缓慢，也易导致便秘。此外，摄入膳食纤维减少、缺乏运动、多种疾病和多重用药也是老年人发生便秘的重要原因。
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0便秘时，由于干燥的粪便压迫直肠，使直肠黏膜下层的静脉直接受压迫，直肠肛门静脉血液回流障碍，加上排便时间过长，用力屏气排便，均可使腹压增高，使直肠肛门静脉回流受阻加重，久而久之容易发生痔疮。同时，排干硬粪便时会擦伤痔黏膜，导致痔出血，或者过度牵拉肛门部位皮肤，甚至擦伤肛门上皮，导致肛门皮肤发生充血、炎症、增生，或导致肛周皮下血栓形成，形成皮赘外痔或血栓性外痔。便秘可以引起痔疮的发生，而由于痔疮可引起
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0秋季天气干燥，很容易引“火”伤身，一不小心身体就会出现火气症状，如口燥咽干、嘴唇干裂、大便干结甚至便秘的症状，建议： 1、多喝水：秋季因为天气干燥，这个时候，补水尤为重要，要多喝水，每天正常的饮水量要维持在8杯水左右。 2、饮食调理：注重膳食纤维的摄入，多吃去燥果蔬，例如西红柿、海带、黄瓜、蜂蜜、梨、萝卜等。 3、少吃辛辣刺激的食物：出现上火便秘的情况后，需要忌嘴，饮食应以清淡为主。 4、保持情绪稳定，身心愉
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0这是因为运动的时候，体内的水分蒸发过快，喝水不及时，造成了体力缺水的情况，就有可能会引起便秘。也有可能是饮食不当引起的，或者是胃动力不足、肠梗阻等原因导致的，可以通过日常护理、药物治疗等方式进行处理。建议平时要多喝一些温水，可以喝点蜂蜜水，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，粗细搭配。
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0女性严重便秘可以通过饮食调理、按摩、药物治疗等方法进行改善，能够促进恢复。 1、饮食调理：可以多吃一些含有膳食纤维比较多的食物，比如韭菜、芹菜、红薯、火龙果，能够促进肠胃蠕动从而改善便秘，需要坚持调理才能有效。 2、按摩：按摩通常可以用手对腹部进行顺时针按摩，能够促进肠胃蠕动，也能够起到一定的辅助作用，需要注意掌握正确的方法。 3、药物治疗：如果在经过调理以后没有明显的改善，可以试试药物治疗，比如像可伊新
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01、便秘了要及时分析原因，调整生活方式，如果效果不佳，建议不要“硬撑”，可以采取药物治疗，例如中成药。 2、养成定时排便的习惯，有便意时需及时排便，避免抑制排便。长期、反复抑制排便可导致排便反射阈值升高、便意消失，导致便秘。 3、提倡均衡饮食、适量增加膳食纤维、多饮水。 （1）高纤维饮食：膳食纤维本身不被吸收，能吸附肠腔水分从而增加粪便容量，刺激结肠，从而增强动力。 （2）补充水分：多饮水，建议每天饮水可在150
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01、进餐量少：吃得少会影响胃肠道正常蠕动，胃肠道内食物残渣比较少，长时间存储水分过度吸收，导致大便干燥，出现便秘的情况； 2、饮食不健康：长期吃一些辛辣刺激的食物以及难以消化的食物，都会使得我们的胃肠道受到严重的刺激，从而引起便秘的状况； 3、欠缺运动：运动量少影响身体机能和肠道蠕动，堆积脂肪，从而出现便秘症状； 4、负面情绪：当情绪长时间处于负面状态下时，容易导致肠易激综合症出现，这样肠道功能就会出现紊
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0肠道指的是从胃幽门至肛门的消化管，肠是消化管中较长的一段，也是功能较重要的一段。 肠道的功能 人体肠道长约7-8米，分为小肠、大肠、直肠3部分。小肠约5-6米，主要负责吸收食物里的营养，大肠约1.6米，负责吸收食物中剩余的水分，浓缩食物残渣，形成粪便，较后通过直肠经肛门排出体外。 我国70%的人存在不同程度胃肠不适，每年新增大肠癌患者达40万人次。 肠道疾病的警示症状有哪些 1. 食欲缺乏 食欲缺乏可能是
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8（1）肠道是人体重要的消化器官，也是人体最大的排毒器官，因此，肠道的状态决定了人的容颜和美丽。 （2）肠道是高效率的消化吸收器官。终其一生，肠道消化了50~60公吨的食物，转化成可吸收的小分子营养素，供应我们生命成长所需。 （3）整个人体肠道上皮的可吸收面积可达200m²，大小相当于篮球场的一半。但是肠道却不仅仅是一个用于消化的器官。
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01.菠萝菠萝有促进消化，以及排毒的功效，并且菠萝十分营养，里面含有丰富的蛋白质、糖类、矿物质、维生素A、B1、B2、C、E，还含有菠萝朊酶可以分解蛋白质，促进血液循环，而含有的糖、盐类和酶可以利尿，因此十分适宜肠胃不好的人群吃。 2.酸奶每个人的口味不同，有些人爱吃辛辣、酸甜的食物，而有些人则喜欢清淡的食物。辛辣、酸甜的食物虽然更迎合大多数人的口感，但是食用过多就会刺激胃肠，容易损伤胃肠粘膜。营养师建议在吃饭辛辣
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0肠道功能紊乱一般是指胃肠功能紊乱，胃肠功能紊乱可以通过日常调整、使用药物或是中医治疗的方式进行调理，患者也可以及时到医院就诊，确诊后对症治疗。 1、日常调整：患者应了解自身的具体病情，日常的饮食上尽量避免进食辛辣、油腻以及生冷的食物，可以多吃水果蔬菜，注意戒烟戒酒，不要饮用咖啡、浓茶等饮品，同时也要控制饮食，可以少食多餐，避免暴饮暴食。 2、使用药物：常见的用于治疗胃肠功能紊乱的药物主要包括多潘立酮片
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0我觉得还挺快的，我便秘挺严重的，之前三天都没拉出来，晚上睡前吃了两粒可伊新复方芦荟胶囊，早上起来立马就有感觉了。这个药不至于让你“拉肚子”，就是正常的排便，而且停药之后，还是有作用的。
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0肠胃不好可以从饮食调养、增加运动、服用药物、调整情绪等方面进行调理，具体如下： 一、饮食调养：清淡饮食，以有营养易消化的食物为主，避免食用刺激性的食物如酒、辣椒、浓咖啡等，多吃蔬菜水果增加肠胃蠕动，少吃多餐，避免睡前大吃大喝，养成良好的饮食习惯。 二、增加运动：适当锻炼身体可以促进肠胃蠕动，有利于肠胃健康，例如慢跑、快走、跳绳、游泳等，根据自己的身体状况调整运动强度，避免过度劳累，运动后及时补充水分
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0申请人：@地主之谊。 申请感言：共同维护，可伊吧
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0友友们，下午好！ 治便秘选可伊，效果嘎嘎好
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0泻药的分类，可以分为容积性泻药、渗透性泻药、刺激性泻药。 1.刺激性泻药，如比沙可啶肠溶片、排毒养颜胶囊，以及具有刺激性、调节胃肠道功能的常润茶或香丹清等。但刺激性泻药不宜常服、久服，因为长期使用刺激性泻药可能导致不可逆的肠神经损害。 2.渗透性泻药，如乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散（福松），聚乙二醇口服后不被肠道吸收、代谢，不良反应少。乳果糖在结肠中可被分解为乳酸和乙酸，可促进乳酸杆菌等益生菌的生长，所
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0三伏天便秘的原因及预防措施： 三伏天便秘的原因主要有两个，一是贪凉、食欲不振造成的脾胃虚弱，二是出汗量增加，身体里有内火导致的肠道干燥。脾胃虚弱的人，胃肠动力弱，蠕动缓慢，天气炎热时食欲不振，更会影响到肠胃的消化。对这部分人来说，想要预防便秘首先要少吃冷饮雪糕，天气热的话可以多喝温热的绿豆汤消暑降温；其次，可以多吃些西红柿、胡萝卜、南瓜之类的蔬菜，健脾开胃，润肠通便。 而对于出肝火旺汗量大、身体容易
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0不得不说，炎炎夏日，烤肉的香很难有人拒绝，烧烤也是每个城市宵夜不变的主题，我们时常看到，即使是深夜，也有许多人围坐于烧烤摊前大快朵颐。即便很多人知道烧烤并非是健康饮食，但依旧阻挡不住味蕾的呼唤，直到有一天，这些高油、高盐、高热量的饮食，击溃了我们的消化系统，导致便秘，我们才意识到贪吃带来的不良影响。 当出现便秘时怎么办？不要慌，短期的便秘可通过改善饮食来改善，例如多吃些水果蔬菜等高纤维食物促进肠道
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0☀^O^
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0误区一：多吃萝卜能通便 这是一个便秘饮食中非常常见的误区。便秘分为很多类型，比如内热上火导致的热秘、脾肾亏虚和津液亏虚导致的虚秘等。在中老年中，虚秘占的比例非常大。用通俗点的话说，就是胃肠动力不足。白萝卜有消食解气的作用，胀气性便秘吃点确实管用。但对于中老年人来说，本来气就不足，再泻泻气，便秘就更重了。 误区二：膳食纤维要多吃 膳食纤维的确可以缓解便秘，但它也会引起胀气和腹痛，胃肠功能差者多食反而会对
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0老年人有习惯性便秘的特别多，便秘已成为最常见的老年病症之一。为什么老年人容易发生习惯性便秘呢？常见原因有以下几点： （1） 年老力衰之后随着膈肌、腹肌、肛提肌的张力及收缩力的减弱，排便动力也会降低，使粪便排出困难。所以从生理变化说，便秘在一定意义上是衰老和新陈代谢降低和一种表现，年老体衰之后，便秘也会随之而来。 （2）年老之后随着活动量减少，进食量也会减少，自然排泄量也要减少。加之年老齿落，多不能咀嚼富
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1误区一：便秘就是指排便次数减少 医学上通常认为，便秘是指每周排便次数少于3次。即使次数正常，如果经常有排便困难、粪便坚硬、排便时肛门肿胀或不舒服等也算便秘。普拉瑟说：“排便困难等不适比排便次数少更严重，更应积极解决。” 误区二：随着年龄的增长，必然会出现便秘 虽然便秘在老年人群中更为常见，但这并不代表上了年纪后肯定会便秘。普拉瑟说：“老龄化并不与便秘风险上升之间存在着相关性，它更多的是与你所存在的健康
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0欢迎大家畅所欲言， 愿好心情正常营业，烦心事永久打烊～
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2第一，多喝水、多吃菜 虽然多喝水、多吃菜属于老生常谈，可能大家听得都有些腻，但这已经是为数不多的有效通便的方法，必须得耳提面命、时常温习。 长期便秘的主要原因之一是肠道所受刺激不足，难以产生反射性蠕动，因此肠道内常会出现食物残渣堆积的现象，同时，食物堆积又会进一步导致粪便失水干硬。因此，及时补充大量水分和适量膳食纤维就成了帮助通便的第一步，水和蔬菜必须得安排。
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0夏日旅行和大海、阳光、美食更配哦 然而有“个性”的肠胃总有那么多想法 一旦换个环境就开始发“小脾气”，腹胀、便秘通通来了！ 出门旅行，我习惯性地带上“通便神器”可伊 解决“肠道”拥堵问题，它真的可以！
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0祝可伊吧友友们周末愉快~
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0七一建党节，可伊祝中国共产党生日快乐
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36月29日，一年一度的全国科普行动日到来。万邦可伊与大家分享有关“便秘”的小知识，共同维护肠道健康。 便秘是日常生活中常见的一种症状，按照原因可划分为功能性便 秘、器质性便 秘和药 物 性便秘三种。而大多数人经历过的通常为“功能性便秘”，则能通过改变日常习惯而得到改善。
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06月29日，一年一度的全国科普行动日到来。作为“ 肠道健康管理专家”，万邦可伊与大家分享有关“便秘”的小知识，共同维护肠道健康。 便秘是日常生活中常见的一种症状，按照致病原因可划分为功能性便秘、器质性便秘和药物性便秘三种。其中，器质性便秘与药物性便秘都与“疾病”密切相关，需在医生的指导下治疗、用药方可解决。而大多数人经历过的通常为“功能性便秘”，则能通过改变日常习惯而得到改善。 而功能性便秘的起因主要是不
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0新的一天，记得带上阳光和微笑
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2女性为何是便秘的“易感”人群，这是因为女性特殊的生理特性决定的，可谓是“天生丽质”。女性长期便秘不仅引起口苦口干，而且由于毒素的吸收，很容易引起皮肤问题，肤色变差，痘痘叠生。任你用再多的遮瑕也只是暂时掩盖，而不能消除。
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0老人出现便秘，首先要做的是从饮食方面下手。如果老人没有糖 尿 病、高 血 糖等慢性疾病，可以多为老人补充一些富含膳食纤维和果糖的食物。考虑到老人会牙齿松动、肠胃脆弱，可以将水果、蔬菜蒸熟后捣碎成泥再给老人服用。如胡萝卜泥、苹果泥、南瓜泥和香蕉泥，都可以帮助增强肠胃动力，缓解便秘问题。 如果老人有糖 尿 病之类的基础病，不适合通过调整膳食的方法改善便秘问题，那就要寻求通便药的帮助。首先要在医 生的指导下，科学
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0不知道为什么，便秘它总缠着我？如今夏至已过，持续的高温天气更是让人浑身难受，而身体层面的“缺水”都有可能引起通便不畅，排便不尽，肠道积气等问题，如何科学应对便秘？可伊新复方芦荟胶囊提醒您从这几个方面入手。 作息：合理作息，预防内分泌紊乱 换季时期，身体易受气候变化与饮食更迭的影响，可能出现免疫力降低的情况。此时若不规范作息，经常熬夜、通宵，昼夜颠倒，很容易出现内分泌紊乱的问题，而便秘就是极为常见的症
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0各位吧友们，下午好啊。本周有雨，出门记得携带雨具~
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0友友们，下午好，欢迎来到可伊吧
