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1新手哑铃买多重的合适,178cm130斤
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10最近在看可调哑铃,看了一下tb。 可调哑铃有的不抗造,有的不安全,也有的不方便。 一圈看下来,就大师传奇的感觉比较合适,也不压腿。 但是貌似网上没啥评价,少有的评价一看就是店家自己刷的。 有用过的大佬给评价一下吗?谢谢啦
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03003单个哑铃10公斤 一对20公斤 男士身高175 70公斤 够用吗2谢谢各位大神11大伙看一下,就普通的商用哑铃,我买了一副15kg290y一副5kg120y的,他说是纯钢内芯的,这个价格真的能买到纯钢的吗,有尺寸图,大伙帮我看看110004我是长年不运动,导致肚子越来越大,我身高还行,182,胳膊长腿长,就是肚子隆起了,从前几年150斤,是一年长10斤,到现在升到180斤了,全长肚子上了,我想把肚子减下来后,做力量训练,爬楼梯是无氧还是有氧0000011130rt,新手求助95打算买一套哑铃练全身,在家练,只求锻炼身体,目前有5kg一对的,一件20kg的负重背心,还有五对买多重好1501162大佬们,萌新求问?有站立情况下,哑铃练胸的方法吗? 主要家里有狗,且爱跑来跑,加脱毛季,就算铺毯子在地上,起来也一身狗毛了! 有没有使用哑铃 站立 练胸的方法? 要求不高,塑型都可以~1左右一共22kg的练了一个月感觉手指和小臂力量上升了 肱二头肌没变化101别删帖,挺着急的63我想买一对40㎏的哑铃,有个桌叔增重里面铁砂的和不知道厂家一个电镀的,这俩价格都在350左右,请问那个会好一点3海德和nuo哪个更好,或者帮忙推荐下哪款的安全性最好4我看铸铁的便宜些,主要用来做杠铃深蹲,准备买4×20kg的20别删帖,挺着急的05本人15岁,身高165,体重82(现在不知道的是要多少的重量才好)131本吧到目前为止,也没有完整的哑铃健身系列文章,这次我根据自身经验,编写了一套哑铃健身的方法和知识,共18篇文章。 注: 1.文章文字部分均由@爱情资深工程师编写,首发地址在个人QQ空间2263493760(骚扰务加); 2.图片及视频均来自于网络,我负责整理的,若涉及权益问题联系本人; 3.如对文中方法有疑问或异议,在本帖回复说明,或者加上面Q; 4.该系列文章转载请注明出处。 以下是这套【哑铃健身】分集链接:24单个哑铃10公斤 一对20公斤 男士身高175 70公斤 够用吗