大雁气功吧
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大雁气功的功法交流,练功体会,功理气路等

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  • 文学话题
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    太极拳能养生、能技击、能克敌制胜。。。 大雁功,只能养生治病吗? 请各位老师指点一下!
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    —— 引 子 —— 光明 2017/03 你是逍遥游先生吗 大雁气功文化传承 2017/03 你好,是的,有幸为友 光明 2017/03
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    昨晚,遇到一位“来访“的老雁子,三十几年前,受到过杨奶奶的亲自点拨。我们一淡就是两个小时,谈话中,他很关心大雁气功的正常发展,更关心功法养生功效明确的针对性,这也是最近诸多了解和学习功法的朋友们与逍遥游讨论的话题,涉及到六十四式完整传承的问题,这里重点谈两个技术性问题,现在不妨分享给大家,对照一下你修练六十四式如何。 大雁气功古修法,通过仿生大雁伏身而飞的形态,来实现“置向点技术”的实施,以促进大
    姐夫258 1-15
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    这两天练功的间歇中,弟子议论起开发拳的功效问题,其实很简单,这个功法反映的是修练气功最本质的一面,就是在得到健康的同时,兼有“异能”获取的问
    syl0908 12-11
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    修功既是为己,又不为己,首先是利人、度人,其实利人即利已,度人即度已,常谓“德大功大,舍大得大”,真实不虚。 但修功者首先要自度,自己尚未得度,何以度人。为人教功是功德,但开人“智慧”、引人“得法”是更大功德。 不执于“有为”和脱离烦恼是修功修德的关键所在。“德”并不抽象,它是人脑物质体派生出的心理情态,对人体功能有强大的反馈作用。具有“度人”、“受忍”之极大心力,才能断除各种烦恼。亦即“好事不求报,
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    想学大雁掌,谁有教学的视频呢???
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    手并肩,走气关。通经络,到周天。通周天,气旋转。到涌泉,环形转。到丹田,去炼丹。中间盘,周天旋。经络开,不费难。
    花生米油 11-28
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    我练大雁气功连续三天了,跟视频刚学完前64式的第一部分1-21式手心气感明显丹田发热。每天练八遍,我想问一下每一遍地收工都要收两分钟吗?还是八次练完以后统一收功?
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    多多分享,让更多人了解我们的功法效果
    y14287 9-19
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    看了 黑皮书上,大雁静功的五种练法,感觉有些复杂。想请教各位老师,大雁静功的"脱意练空",这个如何做到,杂念纷纭。感激不尽。@
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    练习大雁气功需要遵循三个原则 1. 正: 就是要心正、意正、形正。 注意心性修养,不可心猿意马, 不可三心二意。不要这山望着那山高。端正练功态度, 为健身而练, 要有诚心和毅力。 2. 准: 就是动作准确, 意念运用准确。不含含糊糊, 不似是而非。不要外形动作一个样, 内里意念一个样,不自创自造。 3. 实:就是要扎扎实实, 实实在在。一步一个脚印, 不急于求成,努力钻研和领会,不搞花架子,要讲求实效。
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    大雁功的创始人道安和他的历史 公元379年2月前秦王苻坚率军占领了南北军重镇襄阳城,然而前秦王并不为之动容,当得之俘获了东晋玄学名士凿齿和一名佛学高僧时,前秦王神色一变大喜:“朕以十万之师取襄阳,唯一的收获就是一人半耳”。这“一人半”中的“半人”即指东晋玄学名士习凿齿,而“一人”则指那位佛学高僧,他就是佛教大师道安,中国十大高僧之一。 道安出生于公元312年,河北冀县,幼年时代,道安“家遭世祸”成为孤儿,由外
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    感觉大雁气功高级功法比较牛批,跳过基础的前后六十四式,直接练高级功法,比如三叉螺旋功,可以吗?会有效果吗?
    Bingmdjnd 9-3
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    修德(修性、修心)是f家和d家统一的宗旨。功德圆满, 才能功成正果;道德得道,才可正道圆通。成就正果,在f家是修成大智慧,d家则是出现各种功能和益寿延年。 在大雁功来说,两者兼而有之。问题在于修功者能否心诚、志坚地坚持“功德兼修”的根本宗旨。诸恶莫作,众善奉行。 心怀坦荡,忠诚老实。既不妄语,也不狂语。不露锋芒,愈高愈知不足。对人谦和,既不嫉人之长,又不护己之短。与人为善,助人为乐,团结为重。
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    今年是酷热的夏天,克服天气闷热,练功更高效呦!
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    哪位老师能提供大雁功口令和背景音乐,付费也行!
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    修功既是为己,又不为己,首先是利人、度人,其实利人即利已,度人即度已,常谓“德大功大,舍大得大”,真实不虚。 但修功者首先要自度,自己尚未得度,何以度人。为人教功是功德,但开人“智慧”、引人“得法”是更大功德。不执于“有为”和脱离烦恼是修功修德的关键所在。 “德”并不抽象,它是人脑物质体派生出的心理情态,对人体功能有强大的反馈作用。具有“度人”、“受忍”之极大心力,才能断除各种烦恼。亦即“好事不求报,
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    大雁气功在人体三百六十个穴位中,能使一百零八个穴位排气和收气。大雁气功不但讲经络,还讲人体气功解剖,这就是人体全身和五脏气旋转变化的规律。 就大雁气功来说,有经络的气路,还有人体“素质循环”的通道。
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    大雁气功的基本特点是练功不用意守,但用功则完全用意念。 意导只练表皮,而要发动真气实现各种效果则须用“意志”(即一种意-气混一的更强的意念),只有“练空”才能练出来。
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    古往今来,祖师们有个明确的提醒,那就是要注意正法魔传的问题! 从古至今,法门无数,正法与旁门邪法等等,不一而足。正法之传,自古至今薪火相传,或依托正统宗教,或依托民间正法师父,终不断绝。关于正法的鉴别,古往今来,祖师有过很多论述表述,总而言之,正法以引导修行者去除私欲,树立公心为根本原则,此乃正法最核心的标志。正法的传布,需要传法师因时因势而为,方能坚守正法之本质,不至于在传法过程中出现失误而变质
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    “前、后六十四式”是练什么的? “前六十四式”是基础功,主要是练大小周天和十四条脏腑经络循环; “后六十四式”则是高人体素质,这里“素质”是说气功的“素质通道”的功能。 它被称为“引路之功”,通过它再过渡到各高中级功法。
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    练意不练力,用意不用力,用意而又不用,似用非用,行到力到,力到气到,这就是行与意合
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    此文是气学学员,70多岁的步云老先生所写,他练习大雁气功30有余,感受深刻,供大家参考! 站 桩 (基本站式) 头顶虚上领, 下颌轻内收。 凝神平前视, 神光虚内含。 舌前舔上颚, 双齿轻咬合。 分五指抱球, 劳宫对心胸。 两肘平外撑, 腋下虚宽松。 沉肩身松放, 收腹略含胸。 松胯尾轻翘, 开裆膝微松。 两脚似肩宽, 八字脚跟撑。 十趾轻扒地, 虚涌泉外撑。 重心偏前掌, 调身找平衡。 静中寻感觉, 内调是用功。 随觉亦调理, 功到自
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    这个吧人气不旺盛啊。 对于这个刚对世人敞开大门的新功法,在杨梅君大师展示出其绚丽图案后现在的发展并没有突破其七、八十年代的发展的既有路子和拓
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    陈传刚由于学功时年事已高,加上有许多功法是从杨梅君老师亲传弟子间接学的大雁气功系列功法,使得陈传刚所教学生功效甚差,严重损毁了大雁气功的社会信誉。陈传刚所练的大雁气功,动作很不到位,甚至漏掉了很多动作细节,致使大雁气功调节身体的作用大打折扣。他所练得大雁气功失去了大雁气功整体动作的完整性,连绵不断性、柔和性和包容性。以至于未能完全达到大雁气功的整体气场,往广大爱好者引起重视。
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    大雁气功前六十四功法 每一式动作详解(建议收藏) 1、起式   两脚平行与肩同宽,腿微曲,双手虎口交叉,置于小腹气海,深呼吸三次, 每次以鼻吸气,身体拉直,眼光凝聚。以口呼气,放松,两眼微合。吸气, 百会进入,前通任脉,后通督脉,充实三丹田。放松,入静,默站 三分钟, 身体直立。头微上顶,虚腋,两臂环抱体侧。五指分开,虎口圆,掌心对环跳。 口微闭,舌轻舔上腭。全身自然放松,排除杂念,气沉丹田,眼平视,凝神。 2
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    试论“ 脚踩阴阳,手抱圆 ” 在习练大雁气功前六十四式动功的过程中,我感悟到: “ 脚踩 ” 就是指的练功中两脚的位置;而“ 阴阳 ”就是指的两脚的对应角度及方位。 一般我们习练动功时,出脚时都是往前外侧45度角方向,这样可以保持身体的稳定性,有利于身心的放松调整和动作的变换过渡! 我的理解:脚踩阴阳就是,两只脚一直在阴阳图中运动着,脚底的两个涌泉穴就是两个阴阳鱼眼。 所以我们脚下的功夫确是不可忽视的。 脚下的习功形
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    大雁气功(2016-02-25 23:37:55)[编辑][删除]转载▼ 标签: -->佛学-->杂谈-->健康 炼 丹     大雁气功不是一个单一功法,而是一套性命双修的系统工程,对祛病强身,延年益寿有积极意义。   一般讲百日筑基,主要是三补足;即精不足,补其精,气不足补足其气,神不足补其神。补到气足,神旺,精满。精为气母,神为气子。精能生气,气能生神。精满→气足→神活。   符合于道家思想,立足于在宏观整体上认识宇宙一切事物,人即同于万物
    三娃仔 5-10
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    黄庭要道(张三丰真人传)
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    有好心的功友可以把这本书的封面以及一些内容拍照发给我嘛,我想买一本,但是网上的版本太多了
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    我用阿里云盘分享了「大雁气功资料」,你可以不限速下载🚀复制这段内容打开「阿里云盘」App 即可获取链接:https://www.aliyundrive.com/s/wcABUoJsQdF 陈传刚、蔡贵江、张文杰的视频,已去掉声音 还有杨梅君的绵掌视频,想学的,最后用慢速播放 还有一些大雁功文档
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    有幸遇见杨梅君老师
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    练习大雁气功要体姿松柔,意念清净 练功中要求体姿放松,排除杂念,大脑入静。松静状态就是“气功态”。 在预备式时, 首先进行体姿和心理状态的调整。可以从头到脚想着放松, 气沉下丹田。要注意腿直、腰直,沉肩、虚腋、坠肘, 松腰胯。眼帘下垂 , 眼睛放松, 眼球不动,向外平视并凝聚目光。面部肌肉放松 , 神态从容。闭口 , 舌轻抵上颚, 用鼻自然呼吸。大脑排除杂念, 内心保持清净。然后, 开始形体动作。在练功全过程中都要保持上述的松静
    y14287 1-11
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    动功和静功都要修。这是符合人的生理反应的。入静就是护住大脑皮层自发电位,归于静息电位。气才得以回入到气道,气穴。还原就是还丹。动功就沟通先天启发后天的功能。大雁功动静结合符合人体生命规律,这就是天道。
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    大雁功现在传人是谁?张文杰老师还在吗?陈传刚老师现在传人是谁?
    星星萦 10-28
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    祝昆仑大雁功万古长青,绵远不绝。
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    大雁气功可以自学吗 ? 对于有自学能力的人,一般都可参照功法材料自学。但一定要掌握好松静自然的原则。 所以 , 自学时要同时参照对于功法的有些解释文章和功理文章 , 以便掌握好它的基本练功要领。 但是 , 功法材料上不可能把功法叙述得十分详细 , 所画图解一般也都有限 , 特别是有些内涵还不能以文字形式确切地表述出来 , 需要有经验的教功人员在面对面的传授中才容易 做到言传心教。因此 , 在有条件时 , 自学人员可到举办正式学习班上或请
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    大雁气功三调 气功的基础是“导引术”、“吐纳法”等,这是几千年的经验总结,不可忽视。“静能生慧,动能强身”。“调心”在气功中占有非常重要的位置,但是想“一步登天”的练法并不科学。基础不打牢,效果不会好,不能长寿,这是每个练功者都不希望的。所以,我们不能一味追求不花大力气,不打牢基础的“高层次”。如果在“三调”的过程中有侧重尚还可以,但应懂得它们是相互影响相互作用的。应牢记“三调”接经用,不可偏其一
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    各位大神:昆仑缠手八卦有两个口决,走圈时都要默念吗?
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