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0有的事情总是要等到长大以后才明白，以前总是仗着自己年轻瞎折腾自己的身体，即使生病了也还有家人的细心照顾。长大以后才知道健康是自己的，如果自己不好好爱惜身体，没有谁会来好好照顾你。御芙仁在我懂事之后，让我学会了照顾自己。 现在把身体照料好了，整个人每天都神清气爽地出门，工作效率也比便秘期间高了不少，果然身体才是革命的本钱啊。
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0以前没工作之前，一日三餐都有家人负责，营养上不成问题，当自己工作以后开始独立生活，得自己照顾自己了，可是在照顾自己这方面，我就像个**一样，不按时吃饭，也不知道自己的身体缺少什么营养，久而久之身体就开始闹脾气，最后受苦的还是自己。还好御芙仁让我知道，其实好好照顾自己也不一件特别困难的事情。
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0我开始意识到我不能再忽视自己的健康问题了，因为我的身体已经向我发出了健康的警报，决心好好调理自己的身体。坚持自己搭配了一段时间的营养餐后，开始坚持不下去了，每天的工作都忙得应接不暇，实在是没有太多精力去考虑要怎么搭配第二天的营养餐了，后来同事给我推荐了御芙仁火麻薏仁素食营养餐，简单的包装方便随身携带，还能在加班的时候来一包，健康美味又能解决饥饿感。
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0我一直都将“精致”错认为是一种奢侈的、不食人间烟火的生活方式，后来听闻钱钟书先生的一段话：“洗一个澡，看一朵花，吃一顿饭，假使你觉得快活，并非全因为澡洗得干净，花开得好，或者菜合你口味，主要因为你心上没有挂碍。”从这个时候起，我便开始重新思考起“精致”的定义来。 或许精致的生活是从生活的细节体现出来的，一块干净的桌布、一套简介的餐具、一束有自己品味的花、一罐自酿青梅酒......也从一个人的仪容仪表体现出
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0或许你的悲伤总是在心理隐忍着、压抑着，小心翼翼地将悲伤藏于微笑之下，故作洒脱，其实你可以不必那么坚强，在只属于你的时间里让御芙仁给你带去一点温暖，让一个人的时间不会显得那么苍白。 到了这个年纪，属于自己的时间虽然不多，但是和家人朋友在一起的时间也可以换一种相处模式，别让柴米油盐单一化了你和家人的时间，暖心的御芙仁火麻薏仁素食营养餐可以为你和家人在一起的时间增添幸福感，因为陪伴和健康会为你们的幸福加
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0在口感上，御芙仁火麻薏仁素食营养餐口感清香软糯，是让人吃了还想再吃的味道，能够被大众接受。坚持吃，在时间的见证下，让人散发健康、青春活力！ 岁月固然残酷，但好在爱让我们变得更加从容美好，选择御芙仁火麻薏仁素食营养餐，不惧岁月，贴心呵护心爱之人的身体健康，是寒冬里最温暖的一份礼物！
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0想想我的上半年好像也是如此，加班、熬夜是常事，饮食也不规律，长时间下来，身体素质都差了很多，整个人显得憔悴倦态，更加扎心的是，我并没有因为忙碌于工作而赚到了多少钱！ 都说人不能长期处在一个一成不变的环境中，否则得不到更好的成长。在2018年下半年，因为遇见御芙仁品牌，我不仅收获了健康，还成功赚到了比一个月工资多好几倍的钱，有了更好的能力给自己想要的一切。
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0在跨年夜的时候，我和小朋友小然在一起，没有去人挤人的城市广场进行跨年倒数，而是呆在房间里，聊着过去的一年中，我们生活的点点滴滴。 她说，“以前总听身边的女生说，下辈子一定要做男生，痛经什么的真的太折磨人了。这两年，可能是自己也没注意自己的身体，常常熬夜加班、喝酒、喜欢吃生冷食物等各种因素，身体越来越差了。前两天我还算了一下，2018年花在看病、调理身体的钱，是我所有的支出中最多的一项。” 但是那天见到她，
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0或许你的悲伤总是在心理隐忍着、压抑着，小心翼翼地将悲伤藏于微笑之下，故作洒脱，其实你可以不必那么坚强，在只属于你的时间里让御芙仁给你带去一点温暖，让一个人的时间不会显得那么苍白。 到了这个年纪，属于自己的时间虽然不多，但是和家人朋友在一起的时间也可以换一种相处模式，别让柴米油盐单一化了你和家人的时间，暖心的御芙仁火麻薏仁素食营养餐可以为你和家人在一起的时间增添幸福感，因为陪伴和健康会为你们的幸福加
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0办公桌上、车里，不需要只有文件和焦虑，不妨备上一些御芙仁火麻薏仁素食营养餐，为自己的健康加油，在孤独一人的时候给自己一点温暖。御芙仁火麻薏仁素食营养餐根据中医理念，将红米、红豆、葛根、魔芋粉、藕粉、红糖、黑芝麻、桂圆、红枣干、红葡萄干、枸杞、燕麦片、薏苡仁以及火麻仁作为食材，希望你在努力的路上能给感受到御芙仁带来的动力。
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5为什么有些女人不用怎么化妆，看起来就天生丽质，光彩照人？而你无论怎么保养、化妆，却依旧脸色蜡黄，唇色苍白，气场吓人？ 其实女人身体状态好不好，看脸就知道。中医认为，一个人健康的标准就是气血是否充足。《黄帝内经·素问》道：“人之所有者，血与气耳。”气血不足，最明显的表现就是脸色变差！ 除了脸色变差，气血不足的危害还很多，特别是女生，气血不足一直在女性身上听到最多。 因此，女性保健一定要注意补气血。那么，
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0御芙仁火麻薏仁素食营养餐，由红米、红豆、葛根、魔芋粉、黑芝麻、桂圆、红枣干、红葡萄干、枸杞、燕麦片、薏苡仁以及火麻仁制成，健康又滋养！其中葛根、薏苡仁、红豆、枸杞、黑芝麻，解毒清热、滋润消斑、美容养颜是众所周知的事情，多种营养食材按照中医的理念搭配，所以我坚持让御芙仁做我的营养餐。
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0御芙仁火麻薏仁素食营养餐含有红米、薏苡仁、红豆、火麻仁、葛根、魔芋粉、藕粉、黑芝麻等成分，其中，火麻仁来自巴马长寿山，长期食用，能够起到养心益血、延年益寿的功效；葛根含有的异黄酮等物质具有消除体内过多的自由基，调节内分泌、增强机体抵抗力的作用；红米中含有丰富的钙、锌等微量元素以及维生素A、B，能够有效改善营养不良、舒缓疲劳，其中的红曲霉素可以阻止生成胆固醇，具有降血压、降血脂的作用。
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0轻轻打开小御的包装，一股淡淡的天然清香已沁入鼻间。一勺入口，惊现口感细腻，丰富而有层次，蕴含大自然的味道让口腔弥漫着淡淡的甜味，即使不爱吃甜食的人也能接受这独有的甜味。细细品尝，你会发现身体似乎融入了小御带来的天然气息，它为沉重的身体驱逐寒气，唤醒血液的流动，被初春潮湿之气覆盖的精神面貌也能在小御的“冲洗”下焕发勃勃生机。 每天坚持吃小御，连续30天，养成一个好的饮食习惯，你会发现体内开始滋养清润，气
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0早春回暖，多有潮湿，空气湿气浓度大，故而身体也难逃湿气的侵害，像昏昏欲睡、四肢沉重、精神不振、肠胃不佳等都是湿气重的表现。 “湿气不除，后患无穷！”早春三月，莫忘备上御芙仁火麻薏仁素食餐，其蕴含的薏苡仁和火麻仁等食材具有祛除湿气、消除水肿的效果。湿气一除，起床浑身有劲儿，人自然就精神起来了。
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0特别注意：寒湿气容易进入我们身体的5个主要通道是： ①肩颈部的“大椎穴”， 从“大椎穴”进入的“寒湿气”容易引起我们的“肩颈酸痛，肩周炎，颈椎病，头晕头痛，失眠多梦; ②前胸的"膻中穴"， 从“膻中穴”进入的“寒湿气”容易引起我们的“乳腺肿痛，乳腺管道阻塞，小叶增生乳腺纤维瘤等症状”; ③肚脐部位的“神阙穴”， 从“神阙穴”进入的“寒湿气”容易存积在我们盆腔，特别是女性，当盆腔内的“寒湿气”重时，就容易引
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0季节的转换和气候的变化，容易使人心情烦躁、睡眠不足，再加上春潮侵袭躯体，一不小心，体内阴阳倾斜、身体沉重、精神不振等情况便相继而出。如果你发现自己越睡越困，四肢抬不上力，肠胃不适，轻易上火，对周围的事情都提不上精神，那么你很有可能是被春季湿气缠身了。遇到这些情况时，别想着吃药打针，最主要还是祛除体内湿气，你可以每天泡一份小御，当吃到15天的时候，会感受到肠胃很舒服，晚上睡觉开始少梦更踏实，第二天自然
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0挨饿这种事情，一周两周可能还能坚持，有人能坚持一个月二个月，但是要一年两年饿着肚子的人可谓凤毛麟角。 而一旦因为某个契机无法忍受放开吃的时候，就会产生报复性的“暴食症”情况。据统计，单纯通过“不吃”来进行减肥的人有90%在恢复食量后有“暴食症”倾向，比减肥前吃的更多。所以，除非你能够一辈子都饿着，否则体重迟早会弹回来！ 控制饮食并不是一味的少吃或不吃，而是改进饮食策略，更聪明地去吃，这样就能做到基本不饿
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0我们知道，体虚，是人们身体不健康气血不足的表现。长时间体虚身体抵抗力会变低，易生病。体虚中医分为四种，气虚、阴虚、血虚、阳虚，表现为面白唇淡、心悸气短、神疲体倦、自汗盗汗、大便溏泻、小便频数、舌嫩无苔、脉细弱无力等症状。那么气血不足如何调理呢? 多运动，提高自身的基础代谢水平，多出汗也是排毒排湿气的一种好办法。 那补血到底该怎么补才好？经期补血到底是不是正确的？御芙仁来告诉你。 平时不要吃寒凉的食物，
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0生活中我们常常听到这样的对话：“你面色那么红润，看起来真健康”也有的说“看你脸色苍白，是不是最近没睡好啊？”其实，我们常常谈论的脸色就是一面镜子，从中可以看出人的健康。那为什么人与人之间会有这样的差别呢？或许这中间就只是隔了几盒御芙仁的距离。
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0春天北方的积雪开始融化、南方则转入潮湿的气候，这都会让人们体内的湿气加重，而人们在春节期间胡吃海喝在体内堆积了一堆毒素，开春人们最应该做的就是给身体清清“垃圾”。大家都知道世界长寿之乡——巴马500平方米富硒土壤富含纯天然活性植物碱，盛产火麻仁、薏苡仁等抗癌祛湿毒的作物，华力集团联合《广西壮药产业化工程院》，邀请壮医界泰斗老壮王——黄汉儒等多位壮医药专家一起进行研究将火麻仁、薏苡仁等多种富硒食材融入人
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0自然界有春生、夏长、秋收、冬藏的自然规律，在立春的这个节气里的饮食，我们应该从冬季的进补逐渐减少以顺应春天主舒畅、条达的特点！与此同时，我们也应该减少食盐的摄入量，食盐会提升血液浓度，会减慢血液的运行，而春天万物主舒畅条达，人体血管也同自然一样需要调整，所以降低食盐的摄入量更有利于人体血液循环！在这个时候如果食用御芙仁火麻薏仁素食营养餐代替一日其中一餐，减少盐分的摄入，身体更加棒棒哦！另外，立春开
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0切勿早早换上单薄的衣服！初春的气温虽然在回暖，但它的特点总是变化得很快，忽冷忽热导致很多女性朋友时加时减衣服，稍不注意就会导致着凉感冒发烧！所以，建议爱美的女性朋友，在春季更应该注意保暖，避免过早换上春装。人体的下肢离心脏较远，所以下部的血液循环比上半部要差，且下部更容易受到寒气的侵袭，如果大家在春季不注意保暖，避免让寒气从下半身进入人体，否则湿邪入体，春天总是睡不醒、睡不够等问题就会找上你！ 御
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0打开盒子，里面是分成一小包一小包的素食餐，这可太好了，小编这么懒的人才懒得自己来量取分量呢！轻轻打开御芙仁火麻薏仁素食餐的包装，红豆、红枣、薏苡仁、葡萄干等全天然原材料自然的清香沁入鼻间。用开水冲泡开来，取一勺入口，只觉得红豆爽滑、红枣香甜、薏苡仁软糯、葡萄干清香……
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0御芙仁火麻薏仁素食营养餐中含有巴马火麻仁、薏苡仁、红豆等成分，具有去除湿气、消除水肿之功效。坚持食用30天后，体内的湿气就会被排出体外，湿气少了，每天起床都能感觉神清气爽，人自然就精神啦！ 红豆和巴马火麻仁也有帮助排毒减肥的功效，再加上帮助代谢的燕麦片等，每天泡一份小御坚持30天纯素食的营养餐，可排出体内堆积的毒素，身身体轻快，越吃越苗条，小肚腩啥的，通通没有啦，咱也是一个健康的瘦子了！
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0那么体内湿气重该怎么办呢？可以吃些排湿气的食物如巴马火麻仁、薏苡仁、红豆等，煮些祛湿养颜汤水给自己和家人。可能又有人说了，我要有那个煮汤的时间，也不至于像现在这样累积了一身的湿气。那么小编在这里推荐懒癌晚期的小伙伴们可每天泡一杯御芙仁火麻薏仁素食营养餐来祛除体内湿气。
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0尽量穿软底、平底或胶底棉皮鞋，最好不穿硬底或容易打滑的鞋，冬天的鞋掌最好不要钉铁掌。 走冰雪路面时，一定要放慢步伐，迈小步行走，脚落地时应前脚掌先落地，身体要前倾。带小孩外出时应注意让孩子尽量少跑，容易滑倒。老人最好结伴出行，或拄个拐杖。 如今大部分女性都很独立自主，都想通过自己的努力过上自己想要的生活，但同时，女性健康问题也需要我们重视起来，在日常生活中，常备御芙仁火麻薏仁素食营养餐，做一个气血足
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0天冷家中的空调、电热取暖器等家用电器使用频繁，如果疏于管理，易引发火灾。使用电器进行取暖时，记得不能多个家用电器合用一个插座；一些家用电器不能长时间使用，如电热毯，否则容易使绝缘层烧坏；电热取暖器附近不能放置可燃物；若长时间外出一定要切断室内所有电源。 冰冻天气，家中的水管很容易破裂。要及时给室内外裸露的水管“穿衣戴帽”，做好防御措施。对室外的水管等用水设施，可使用棉麻织物、塑料泡沫进行包扎保温，
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0阳虚体质的人，表现为畏寒怕冷、手足不温、经常感冒、心悸胸闷、口淡不渴等，此类人群可吃些温热性食物来保暖，如羊肉、虾、韭菜、胡桃肉等，而鸭肉、香蕉、黄瓜、梨、绿豆、冰糖等凉性或寒性的食物最好少吃。 这类体质的人，冬季也可以多吃御芙仁火麻薏仁素食营养餐来暖身，尤其是女性，千万千万不要让自己冷。女人体寒，血行不畅，手脚冰凉，容易痛经，面部就会长斑点，体内的能量不能润泽皮肤，皮肤也没有生气。小御的食材里含
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0很多人怕冷，冬天睡觉总爱多穿些衣服入眠。其实人在睡眠时大脑、肌肉进入休息状态，心脏跳动次数减少。若脱衣而眠，可很快消除疲劳，使身体各器官得到休息。若和衣而眠，会妨碍皮肤正常“呼吸”和汗液的蒸发。衣服对肌肉的压迫和摩擦还会影响血液循环，造成体表热量减少，即使盖上厚被子也会感到寒冷。 寒冷季节，人们往往戴风雪帽或用围巾裹头，以致视听不灵，走路时最好穿上颜色鲜艳（如黄色）的衣服、雨衣，打鲜艳的伞，要时刻
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0小御成分构成中性偏温，大部分人食用都不会上火 个别人体质特别容易上火的，应多喝水，多吃绿叶蔬菜和水果，尤其是秋冬季节干燥，更应多喝水，尽量少吃火锅等。 如果上火持续不改善的，最好暂停食用，检查清楚原因后，或停几天等状况改善后再试吃。 长期熬夜的人刚刚开始吃会有一点上火的现象，其实是好事，让身体调整过来，以后就不会有这样的现象了，可以改成2天1包让身体慢慢适应，适应了就可以每天一到三包任意吃。
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1可能有人会问，自己平时饮食作息还算是比较注意的，为什么还会遇到气血不足的问题呢？因为女人们每个月都会在生理期失去一部分气血，需要更有针对性地去调理才能达到真正的气血平衡。而调理女人气血，御芙仁火麻薏仁素食餐自然是首选。
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1御芙仁火麻薏仁素食餐中的红枣、红豆、薏苡仁、红葡萄干等全都是我们平时很爱吃的纯天然食材，冲泡开来，一股淡淡的甜香逸入鼻尖，吃上一口，清甜香糯，唇齿留香，简直不要太美味好不好！ 每天一杯御芙仁火麻薏仁素食餐，只需一个月，你会明显感觉面色红润了，皮肤也变得弹滑有光泽了，姨妈来的时候也不会痛得死去活来了，每天都神采奕奕的，气色好的你，你不美谁美？
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0因每个人的体质不一样，吸收也会不一样。（有些人几天就能改善十几年的便秘；有些人一个月就明显感受到手脚的暖度，睡眠质量的改善；有些人却需要更长一些的时间。） 因为我们的身体不是一天就变成亚健康的，是我们长期不规律的生活习惯引起的，而身体的修复也是需要一定的时间。 只要长期坚持吃小御，同时规律生活，养身养心。一定能提升自愈力，补足气血，远离一些疾病。
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1现在不止是我，身边的很多朋友在我的安利之下，纷纷尝试了御芙仁火麻薏仁素食营养餐，都一致给予了肯定，它真的是女性进行温和滋补、调理脾胃、均衡营养、改善气血、润肠通便以及排毒养颜的绝佳选择！如今大部分女性都很独立自主，都想通过自己的努力过上自己想要的生活，但同时，女性健康问题也需要我们重视起来，在日常生活中，常备御芙仁火麻薏仁素食营养餐，做一个气血足、焕发健康活力的美人儿，便是一件自然而然的事情了！
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1御芙仁火麻薏仁素食餐含有葛根、薏苡仁、红豆、红枣、枸杞、黑芝麻等十几种富硒纯天然食材，坚持每天一杯，可以令气血调和，血气畅通，有效预防和改善血虚，并能解毒清热、祛斑养颜。 御芙仁火麻薏仁素食餐贴心的为你分成了小袋装，一次一小袋，携带方便，冲泡方便，即泡即食，简直是平时没时间、没精力熬粥炖汤的童鞋的福音有木有！
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0过去的人生中，每到秋冬季节，我也跟大部分女性一样，要遭受这种“酷刑”，但是现在我终于摆脱了！并不是因为我有了男朋友，可以把手伸进他的大衣里取暖，而是因为我遇见了御芙仁火麻薏仁素食营养餐，补养气血、排毒养颜，身体气血充足了，手脚自然不会冰冷了。御芙仁品牌根据中医养生“食药同源”的原理，秉承着“健康之道，以食为先”的理念，通过“科学膳食，健康食养”的方式来达到平衡营养、改善女性体质、调理气血的目的。
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0御芙仁火麻薏仁素食营养餐的主要食材来自广西长寿之乡——巴马，东兰，巴马是一个藏在广西壮族自治区如黛群山的瑶族自治县，世界第五大长寿乡，当地人几无肿瘤，多数老人无疾而终。巴马盛产火麻仁、薏苡仁等抗癌祛湿毒的作物。巴马人老人长寿的秘诀与长期食用巴马火麻仁、薏苡仁离不开。
