-
-
1
-
0
-
01. 锻炼身体不能锻炼一天,顶上一周,也不能以工作太忙为借口,想着闲时再锻炼。 2. 不能起大早锻炼身体,早起锻炼要「必待日光」,四季起居要有时。 3. 昼练养阳,夜练伤阳,所以晚上不能晚上锻炼,跑步跳舞,养生锻炼要合乎自然。 4. 阳气不够,不宜游泳,风雨寒湿,该避就避,所以冬天不能游泳,会引起许多问题。 5. 现代人都忙忙碌碌,操劳过度,人要懂得休息放松,生病起于过用。 6. 扫地与擦桌,皆可去病魔 ,所以不能以身体瘦弱为借
-
0北大校长王恩哥上任时,曾向学生说,人一生应该结交“两个朋友”。 其中一个是图书馆,而另一个,则是运动场: “到运动场锻炼身体,强健体魄。 强健的体魄是成就事业的根基,从现在起,有恒、有序、有度地运动,每年定期体检一次。” 之所以把运动放在与读书齐平的地位上,是因为运动和不运动的人,人生真的不一样。 运动,是最好的“保健品”。 你有没有想过,自己八十岁以后会是什么样? 这个问题问了很多人,得到的答案五花八门
-
0
-
0
-
0
-
0惜福就是 该满足的时候满足, 该快乐的时候快乐。 人活的不快乐的原因之一就是 不知道惜福。 已经有很多了,还是贪图更多的, 已经在高位了,还是很害怕, 已经有的,不懂珍惜,没有的,妄求。 不该贪图的,贪图,所以心不安, 不该拿取的,拿取,所以害怕, 该善待的,没有善待,所以亏欠。 贪图的,有一天要还回去, 拿取的,有一天要交还, 没有善待的,有一天也不被善待。
-
0惜福