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0全国护眼健康工程，致力于全国儿童青少年的眼睛健康，呵护孩子的光明未来； 推动全国眼健康产业的发展： 中国是全球儿童青少年人口数量较多，眼睛视力问题突出的国家；据2020年的数据显示，我国患有各种不同程度眼康问题的人数已达7.2亿，其中青少年3亿之多。特别是近年来随着智能电子产品的高度普及，人手一个手机的现象及其普及，很多家长为了孩子省心不闹给他们看手机；疫情期间小学初中的孩子由线下授课改为线上，长时间通过手机
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0经核实吧主孤独行者8010 未通过普通吧主考核。违反《百度贴吧吧主制度》第八章规定http://tieba.baidu.com/tb/system.html#cnt08 ，无法在建设 演明护眼吧 内容上、言论导向上发挥应有的模范带头作用。故撤销其吧主管理权限。百度贴吧管理组
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0散光的出现跟先天因素与后天因素有关。 先天性散光是指胚胎在发育过程中，部分孩子会出现散光的问题，医学上目前还无法明确由什么因素引起。因此，先天性就有的，就很难预防啦。 除了先天性散光外，其它散光类型的出现与发展几乎离不开两点：眯眼睛及揉眼睛。这是因为后天性的散光绝大多数是角膜会出现凹凸不平的现象，而经常性揉眼睛及眯眼睛都有可能导致角膜出现这情况。
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0一、暑期要特别关注孩子视力健康 暑假到了，孩子们结束了一个学期的紧张学习，迎来了一段轻松美好的时光。但是，我们发现，暑假往往成为孩子视力发展的“分水岭”。少数孩子利用假期劳逸结合，注意用眼保健，视力得到放松。但更多的孩子视力急剧下降！一来暑假作业繁重，二来即使没有功课压力，却开始了无节制地上网、看电视……一个假期下来，视力明显减退。每年新学期开学后，配眼镜的学生就会增多。 因此，家长一定要注意监督孩共 4 张
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0眼健康知识分享：斜视及其危害？ 说起斜视，大家首先想到的可能是“斗鸡眼”，觉得儿童斜视只是影响外观、容貌，其实危害远远不止于此。斜视有哪些危害？ 一、影响孩子外观 因为容貌异常，斜视儿童在学校常常会被别人起绰号，难免给孩子心理蒙上阴影，容易造成其孤僻、自卑等心理，影响孩子心理、性格和交往能力的异常，进而会影响其长大后正常的工作和社交。 二、视功能受到影响 大部分斜视儿童斜眼的视力都有不同程度的降低，单眼
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0很多孩子虽然目前还不是近视眼，但是实际上已经成为了近视眼的后备军，因为他好眼睛的“本钱”在不经意间已经被透支了，而家长还浑然不觉。 如果一个小朋友才6岁，就只剩下50度远视了，那么到了10岁会怎么样呢？早早耗尽远视的“本钱”，继续透支就会变成近视眼。 由此可见，近视眼从娃娃抓起何等重要！我们必须根据孩子的成长特点，在不同阶段抓住相应的护眼机会，由此达成可预期的三大目标： 不近视！迟近视！低近视！ 不近视：幼儿共 4 张
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0眼睛近视前十个症状： 征兆十是：视物时经常皱眉头。 今天，你关注自家宝贝眼睛了吗？共 9 张
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0在公交车上经常会看到有这样一幕：很多人一只手扶着扶手，另一只手捧着手机，双眼紧盯屏幕，眼光寸步不离。在上班高峰期，也经常能见到车上的小学生们有的手里拿着作业本或者阅读或者写字，可是这样真的好吗？ 首先，不论是怎样的车辆，也不论是怎样的路面，都会有一定程度的颠簸。在这样的颠簸状态下阅读，因为书本与眼睛之间的距离和方位变化不定，眼睛为了看清楚书上的内容，就只好在跳动的字里行间之中进行追赶性调节。这样很
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0午休时趴在桌上，对眼睛和身体有哪些危害？ 职场人士和用脑过度的学生，吃完午饭后通常会在桌上趴着休息一会，缓解身心疲劳，为下午的工作与学习养精蓄锐。殊不知这是一种伤眼又伤身的不好习惯。 趴着睡觉对眼睛有害。因为枕在胳膊上眼球受到压迫时间长，造成眼压过高，如果眼球受外界长时间压迫，阻碍眼球内血液循环，时间久了会导致视力受损、眼球膨大、眼轴增长，导致近视乃至高度近视发生。所以经常伏案午睡压迫眼球，使眼压升
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0碳酸饮料是如何加重近视的？ 常饮碳酸饮料不但可以造成身体素质的下降，也可造成近视度数的加深。近视的发生与发展，是遗传因素、环境因素和营养因素共同作用的结果。我们在看书、写字等近距离用眼时，双眼会产生集合作用。这时，眼睛的内直肌收缩，双眼内转，肌肉对眼球的压力加强。对眼球的持续加压，可导致眼压升高。如果由于经常饮用碳酸饮料，使体内钙减少，导致巩膜中钙的含量下降，使眼球壁失去正常的弹性，眼球很容易被拉
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11、假性近视： 主要由于眼内睫状肌痉挛调节能力下降导致，集中连续时间段的近距离用眼导致睫状肌长期痉挛，造成视物不清楚，。 比如我们长时间读书写字、弹钢琴、玩手机等电子产品，如果不注意休息就会出现暂时的视力下降，这个近视阶段主要原因是睫状肌暂时的痉挛，可以通过充足的休息、眼部运动得到恢复，但是如果还是持续之前的用眼习惯，就会发展到第二个阶段：真性近视！ 2、真性近视 真性近视又称为轴性近视，此阶段主要原因是
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0预防孩子近视，家长应该怎么做？ 儿童青少年的视觉健康问题，已经成为我国重大公共卫生问题，关注儿童青少年眼健康已刻不容缓。预防孩子近视，家长要做到以下六点： 1. 控制电子产品使用。家长陪伴孩子时尽量减少使用电子产品。有意识地控制孩子特别是学龄期儿童使用电子产品，单次不宜超过15分钟，每天累计不宜超过1小时，避免孩子学习和娱乐活动过多使用电子产品。 2. 减轻课外学习负担。根据孩子兴趣爱好合理选择课外培训，杜绝盲目共 6 张
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0看书学习是孩子每天必做的事情，孩子长时间阅读如何保护眼睛？为了能够减轻孩子眼睛的负担，防止过度疲劳，家长要做好引导工作。 NO.1 建议多开一盏灯 当周围的环境和孩子书桌的亮度对比过大时，容易引起视力疲劳。尤其是在黑暗的环境中，只是开一个台灯看书的话，大约一个小时左右就会引起眼睛疲劳以及干涩。 建议在房间里面开一个小灯，这样能够减少室内的明暗差。但要注意，灯光太亮同样容易让眼睛不适合。所以尽量选择温和、稳定共 4 张
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0朋友们知道的近视的危害，那在实际生活、学习中，我们如何让孩子养成科学用眼的好习惯呢，今天给大家分享几点常用办法。 1、看书坐姿端正，铭记并做到：一拳一尺一寸； 2、阅读时坐姿端正，眼睛和书本应保持30cm以上的距离； 3、学会正确的看书姿势，养成良好的阅读习惯。 4、不要在光线太暗或者晃动的车厢内看书、写字，照明台灯应放在孩子左方，以免遮挡光线【右手写字】； 5、写字不要太小太快，写字，阅读时间不要太长，读写25-40分共 8 张
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0【健康护眼知识分享】 孩子近视后佩戴一副眼镜就万事大吉了吗？如果你也这样认为那就彻底错了？ 因为配镜看得清楚只是治标，戴镜无法控制小朋友的近视度数增长和视力提升，只会让视力走下滑梯，最终连最大一排E字也看不到。 更有些家长认为孩子近视了只要帮他配副眼镜就好了，这样也算是在矫正近视。类似这样的观念需要纠正，因为配眼镜只是治标，并没有治本，孩子近视会一直恶化。 有时遇到这样观念的父母：“不愿意给孩子花钱来调
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01、长期从事且近距离作业者，应每隔20~30分钟后休息3~5分钟，闭眼或向远处眺望一会儿。也就是无论看书、写字、看电视、打电脑等看近都要这样做。 2、光线须合适，光线要充足舒适，光线太弱在正常的距离下，看近是看不清就会越看越近，光线太强会让眼睛受到光线刺激太大，眼睛会很容易疲劳。光线要避免反光，桌边应有灯光装置，其目的在减少反光以降低对眼睛的伤害。 3、看近的距离要正确，也就是阅读或书写时，书与眼睛之间的距离要以33共 5 张
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0在孩子生长发育迅速的时期，营养不均衡可能导致他们身体缺乏营养素，特别是当孩子缺少以下3种营养素时，近视的几率很可能增加。 钙： 钙与眼球的形成有关，如果钙摄入不足可能会使巩膜单性减退、晶体内压力上升，眼球前后径拉长而导致近视。应多补充牛奶、酸奶、蛋黄、猪肝、牛肝、羊肝等。 铬： 如果孩子体内缺乏铬，胰岛素的活性会减退，糖代谢的调节能力也会下降，致使孩子体内过多的糖分滞留于血液中，迫使眼睛的屈光度改变，最
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1申请人：演明护眼世家☜ 申请感言：演明护眼吧由本人组建，主要目的是分享更多健康的，正确的护眼知识和视力防控知识，让更多的创业者能通过本平台分享更多创业机会，本人认可并服从百度贴吧管理规则和制度，将会一如既往的为吧成员服务。 附加材料
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0明仁堂生物科技-演明护眼世家总部携全国各演明护眼世家体验店助力全国莘莘学子高考，祝金榜题名。用一双明亮的眼睛，考取一个光明的未来。 用演明，好护眼！ 眼睛亮，心里安！ 笔下客服重重关！ 人生坦途铺眼前。
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01）连续读书或者作业，看手机等电子产品30-40分钟左右，应休息10-15分钟，闭目养神或凭窗远眺； 2）不歪头或躺着、趴着看书，在晃动的车或船上阅读看书； 3）每天保证2小时的室外运动； 4）不玩或少玩电子产品，控制每天看电子屏幕的时间长度： 5）不要再过强或过暗的光线下写字、看书阅读及其他电子产品； 6）眼睛干涩时，不要用手随意揉搓。 护眼就选演明护眼家庭尊享版套盒，现在仅需1980元即可为全家👀送上最贴心的“eye”共 4 张
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0眼睛是我们生活中使用率最高的身体器官，它从早上睁眼到晚上睡觉一般工作有十几个小时。由于现代化的城市使我们的视野缩小，眼睛长期工作在较近的距离内，得不到很好的放松；特别是电视与电脑的普及，加重了眼睛的负担，能够正确的使用眼睛是很必要的，让我们来看一看用眼睛需要注意是哪些？ 方法/步骤 1、长期从事且近距离作业者，应每隔20~30分钟后休息3~5分钟，闭眼或向远处眺望一会儿。也就是无论看书、写字、看电视、打电脑等看近共 5 张
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0眼睛的自白 大家好，我是眼睛，是智慧小主人的眼睛。别人都叫我“水汪汪的大眼睛”。 我可喜欢我的小主人了，每当我疲倦的时候，她就给我做一下“按摩”，好舒服的哟！给我做“按摩”之前，还把她的十个小手指洗得干干净净，然后再来给我“按摩”，让我享受着“睡觉”的状态。你可别打扰啊。还有，陪伴小主人一做完作业，就眺望远方，让我放松，绝不让我劳累过度。 可是呀，好景不长，今年的暑假里，我的小主人迷上了一个四四方方的
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0随着现代人室内活动时间的不断增多，人工光源变得触目可见，用眼越来越局限于房子里、屏幕前、车子里、教室里、书本前，抬头又是高楼大厦…… 此时，近距离物像进入人眼睛后很容易落到视网膜后面。为了看得清楚，眼睛只得让晶状体变凸来助力聚焦，晶状体变凸的过程是有限的，这时候眼睛得到的信号是：“我还不够长，请继续生长！”为了配合这种主要是看近处的状况，眼球长到24mm后，只得继续生长，于是近视就产生了。眼轴每长1mm就产
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0【演明护眼分享】 弱视是一种严重危害儿童视功能的眼病，如不及时治疗可引起弱视加重，甚至失明。更要提醒的是，弱视是一种发育性疾病，需要早发现早治疗，因此家长要更善于发现问题，以避免错过孩子弱视治疗的关键期，今天让我们了解几个弱视常见的问题。 1、弱视是先天吗？ 在临床工作中，不少的家长这样问医生：“弱视是先天的吗？” 我们认为，家长这样提问是出于对弱视儿童预后的关心，他们以为先天性弱视的治疗效果不好，如果
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0【如何有效防控儿童青少年视力】 （一）孩子养成良好的用眼习惯 1、家长和老师共同监督。 2、不要在震荡、晃动的车辆上读书，走路时不看书，不要躺着看书； 3、形成良好的坐姿书写习惯 4、增加户外运动 （二）家长转变观念和意识，积极主动重视孩子视力健康。 1、了解护眼知识，以身作则，帮助孩子养成良好的用眼习惯，提供尽可能好的视觉环境。 2、正确认知户外活动重要性并增加户外运动 3、严格控制电子产品使用； 4、及时纠正孩子坐姿
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0【演明护眼世家专注于儿童青少年近视、弱视、散光防控及成人眼部养护】 演明护眼世家分享： 为什么不能让孩子躺着看书？ 答:躺着看书容易导致儿童近视。 小朋友不要躺着看书的原因有二: 第一，躺着看书手容易酸，书本会越拿离眼睛越近，让睫状肌用上更多力气，眼睛会很吃力。 第二，躺着看书时，光线容易被挡住，为了要看清楚，眼睛也会更用力，睫状肌在持续紧绷的情况下，容导致假性近视，甚至斜视。因此，为了让眼睛肌肉保持在轻松
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01 除了眼保健操，还有更好的保护眼睛的方法吗？ 答：对青少年学生来说，还要注意写字、阅读距离最好不小于30 厘米；台灯不宜太亮，用普通灯泡 15 瓦合适，用三基色节能灯 3 瓦合适。长时间近距离用眼时应该戴专用的防近视 眼镜；看电脑的距离不小于 60 厘米，看电视的距离不小于 3 米。已经近视或有其它屈光缺 陷的眼应该常戴度数准确的眼镜。每天睡眠时间不少于 8 小时。 2 做眼保健操能预防近视，如果已经近视了，视力还能恢复吗？ 答：近
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