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0春天来了，气温回升，骑行人群越来越多，那春日骑行有哪些好处呢，为大家科普一下： 1、锻炼和保护膝关节 膝关节随着年龄增加后，逐步会出现一些退变的表现，比如上下楼梯时的疼痛，下蹲时的费力和疼痛等等，而早期的膝关节股四头肌的锻炼就是很好的预防干预和保护膝关节的措施，骑行恰恰是达到这个目的的很好的锻炼方式。 2、减肥 对于一直困扰现代人的减肥问题，经常骑单车就是很好的减肥方法。根据科学研究，骑行半小时单车就可以
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0人常说：读万卷书，行万里路。 说到行，你可以选择汽车、火车、飞机等等，但我认为那都不是“行”，而是“乘”或“驾”，只有自行车可称作骑“行”。车轮是你腿的延伸，每一次踩踏，转化为车轮旋转的动能，我们付出体力的同时，也收获了沿途别样的风光。 骑车的感觉真好！清早迎着朝霞出行，晨风习习。一边是车水马龙、汽笛声声；一边是花红草绿、闲暇微醺。随着热量在周身升腾，身体被一种难以形容的力量慢慢贯通，舒适而没有任何
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0《题灯》诗，是宋朝人陈烈写的一首讽刺诗：“富家一碗灯，太仓一粒粟；贫家一碗灯，父子相聚哭。风流太守知不知？惟恨笙歌无妙曲。” 我读完这首诗后，想起了自己遭遇的两个错案，即沛县法院法官刘伟、徐州中院法官沈慧娟故意枉法裁判案，就有感而发写了此首读《题灯》有感《题枉裁案》诗： 决意枉法一错案，烟海浩卷一微尘。 无辜遭遇一腐案，倚床叹息夜复晨。 冤民无助一何苦，炙手可热一何嗔。 风流院长知不知？惟恨寐无南柯枕。
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0《网络不是法外之地，不信谣，不传谣，真实亲身经历》 施工地点：河南省周口市川汇区八一路与川汇路交叉口《川汇昌建广场》7c标段 建设单位：河南昌建北区地产有限公司 总包单位：河南贸展建设集团有限公司 分包单位：开封龙广建筑劳务有限公司（原：河南一川建筑劳务有限公司） 我们是2019年6月23日在周口市川汇区重点项目工程《川汇昌建广场》干的木工，2019年10月15日被清场，经政府协调还欠403695元。2021年5月份在周口市川汇区人民法院进
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0一天，男孩和女孩吵架了。他不再对她说“我爱你”，当然她也不再对他说“我也是”。一天晚上，他们谈到了分手的事，背对背睡下了。半夜，天上打雷了。第一声雷响时，他醒了，下意识地猛地用双手去捂她的耳朵，才发现不知何时他又拥着她。雷声紧接着炸，假装什么也没发生，可谁都没有睡着，她想也许他还爱我，生怕我受一点点吓。他想，也许她还爱我，不然她不会流泪。爱的最高境界是经得起平淡的流年。
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45以下是湖南省常德和桃源地方机构以权造案创收，疯狂掠夺民间财富为目的的作案基本套路如下： 一、明
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0新车，速度滴滴
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0农村人居环境整治是实施乡村振兴战略的重点任务，也是脱贫攻坚工作必须完成的硬任务。2019年，卢氏县大力推进农村基础设施建设和农村环境综合整治工作，拆除闲置危旧房屋也是人居环境整治的一项重要举措。 按照上级要求，有使用证的危旧房屋，拆除后每平方补助70元，使用证以外的危旧房屋拆除每平方补助30元，并且做到应拆尽拆。 但是，在卢氏县杜关镇却是另一番景象。杜关镇拆除危旧房屋变成了一阵风，虎头蛇尾。有些村民的危旧房屋
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0希望社会各界正义之士帮忙转发！ 经济与法 文化教育 法治新闻 案件论证 焦点评论 社会观察 法学 舆情 律师 融媒综合 以案说法 法治共建 消费维权 读者来信 读者来信：山西省孝义市杜村乡石公村村民程凯 发布时间：2022-12-01 来源：人民法知网 据山西省孝义市杜村乡石公村村民程凯来信反映。山西孝义市杜村乡石公村村委书记、村长程应亭(党员)、程应伟，2008年因盖楼房(不知道集体盖还是个人盖)，安排手下将村民程凯两米宽的回家路挖成20米
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0最近周边的同事有问我骑自行车上下班的事情，有的是想减肥、有的是因为想换个方式通勤，尤其堵车后骂骂咧咧的心情，让人真的恨不得再也不开车了，尤其有怒路症的人。问的问题总结起来就是，要不要准备什么东西。 有的恨不得马上淘宝打开马上把自行车、头盔、车灯、速度里程表、骑行服、手套、水壶、水壶架、防晒衣、工具箱等全都备齐都加入购物车，就差点击付款了。其实真的开始骑行，比如通勤中的骑行，真不用这么着急。就不妨先
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0大部分骑行爱好者都是从自行车代步开始的，但相比汽车、电动车以及公共交通，骑行不仅是通勤工具，又可以践行低碳环保理念，同时还能满足都市人运动健身的需求，可谓是一举多得。尤其在疫情之后，人们对自然与户外运动的热情高涨，于是也就不难理解为何越来越多的人加入到这项运动中，从城市街道、郊外小径到山间公路，骑行人的身影无处不在。 我骑车的场景也很多，比如上下班、买菜、周末郊游。我们的小城市，用车环境也不错，街
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0今年过的好快，都已经立冬了，冬季比预想的来得迟，还处于深秋的氛围。周末小孩的班主任，让我们带着孩子去采集一些秋天的落叶，学校里有手工课。 我们就带着孩子去郊外骑行，我借了一辆公共自行车，他骑着他的小车，一路骑行，有好看的树叶的地方就停下来捡几片，累了喝口水歇一歇，不一会儿他的小车篓里装满了各色的树叶，他一点也不舍得丢掉哪个，毕竟自己的劳动成果么，周一去上学，他带了一整包，也不嫌多，到学校小朋友一起
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0我发现现在人是越来越有环保意识了，大多数人已经养成了自备袋子去超市买东西的习惯，还有就是街上骑车的人变多了。有一些习惯和公共设施，正在悄无声息的改变着人们的生活方式。这种方式是一种习惯的改变，这种改变还会影响生活的方方面面。 就拿我来说，我会骑自行车上下班，不单单是因为省个油钱，而是真的觉得这种方式更健康、更低碳。街边借一辆公共自行车，也不需要我自己去特意的维护，也不占家里的地方，就是有需要街边借
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0随手一拍即是景，秋天虽然清凉了些，但确实很漂亮，绿的、黄的、橙的、红的，现在只要天气好，最喜欢的就是带孩子去采秋。 可以去一些采摘园摘点橘子、柿子，今年的橘子挺甜的。或者就是带着孩子去摘树叶，这种活动特别适合秋天，现在短视频、网络那么发达，先一天跟孩子看一些视频，确定好要用树叶做什么样的作品。第二天，骑个自行车带他去摘树叶，小区里、城乡结合处或者周边的公园都可以，我们城市骑车也比较方便，我就周边借
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1在浙江省诸暨市，我朋友想举报一个学生，杨昊泽，户口在枫桥，就兴盛苑一套房子（学区属于和济小学），8月30日报名学校公布在和济小学，9月1日上学却在浣东小学104班，家人在群里说通过关系进到浣东小学了，不符合条件，希望查实！
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0开学之际竟然发现有家长嚣张炫耀通过关系进入浣东小学，学生为杨昊泽，户口在枫桥，就兴盛苑一套房子，8月30日报名公布在和济小学，9月1日上学却在浣东小学104班，家人在群里说通过关系进到浣东小学了，不符合条件，希望查实！
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0开学之际竟然发现有家长嚣张炫耀通过关系进入浣东小学，学生为杨昊泽，户口在枫桥，就兴盛苑一套房子，8月30日报名公布在和济小学，9月1日上学却在浣东小学104班，家人在群里说通过关系进到浣东小学了，不符合条件，希望查实！
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0投诉事故处理中心 7月29号本人驾驶三轮车正常在漆淳线雅居乐十字路口过道上直行和人发生碰撞事故．事故处理中心执法人员已视频看不见过道信号灯判我全责．我说帮我扶车地好心人也说我正常直行他们不信说造谣．现在的执法人员是不是连自己信号灯出错了都不敢承认了吗，还把责任全推给我们老百姓．认为我们好欺负吗，还是执法人员权利大知道我们老百姓只有被欺压地份．上次事故处理中心打电话给我还想用我们公司领导来欺压我．难道事
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1把多余出来的时间放在课后服务，也就是放在收钱的课。为什么随便压缩时间？？？把压缩的时间放在课后？4元/节/人。这样做:不就是为了钱吗？希望有关部门给个合理的解释。
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0本来每节课是40分/节，现在把正常课压缩成30分/节，把多余出来的时间放在课后服务上4元/节/人。如果怕耽误老师们回家时间，不能上一节课后服务吗？这不是把国家好的政策成了他们的赚钱工具了吗？
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0急用证件，用顺丰快递寄，可是几收不到，打电话给快递员不理，投诉到顺丰快递客服，照样不理，打了无数电话，就是拿不到证件，凭什么扣留我的证件，顺丰快递无法无天啊！
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0用顺丰快递寄证件，急用，可是东莞凤岗镇顺丰快递员真的不是人，做的真不是人事，几天不送件，也不打电话通知，我打电话给快递员，快递员跟本不理睬，打投诉电话95338无数次，就是不管，后来电话跟本不接，我的就这样被扣留了，它们拒不退回给寄件人，也拒不给收件人，它们想干什么？我打12345不管，我真的气炸了，真的想杀它！这个顺丰快递和顺丰快递员无法无天。
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4当看到网上那么多的上访者我真的感到很震撼，当今法治社会为什么会有那么多的冤案？为什么会有那么多的人蒙冤。当今社会到底是人大于法还是法大于人？也许你的回答是当然是法大于人了，这是无可厚非的。但当事情真的发生在你身上的时候，你会对这个社会感到很失望。 这是发生在我身上的一个真实的事。现在扫黑除恶的口号喊的很响，但真正的黑恶势力扫了吗？我给你的回答是没有。我的合伙人霸占我的钱和车长达7年之久，对此2017年11月2
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92015年12月24日下午，深圳市岳阳商会秘书处一行走访了商会副会长单位、深圳市湘阴商会执行会长单位——
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7提到成都，你脑海浮现出的是不是：宽窄巷子、春熙路、锦里、武侯祠、杜甫草堂，想到的美食是不是：火锅、兔头、抄手？ 告诉您一个秘密：九月的成都火辣的不仅仅是兔头、火锅；热闹的不仅仅是春熙路、武侯祠、杜甫草堂，还有我们的力动康体健身器材旗舰店开业啦！！！力动康体健身器材旗舰店，是我们继北、上、广、深、成、渝、莞等城市布局实体店之后，在成都成立的第三家新店，装修之别致、设备之齐全、体验之舒适相信会带给大家
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123曝黑龙江省佳木斯市检察院反贪局转隶前后违法行为没有部门管辖的情况 网络是彰显正能量的地方，请求网络不要删帖，不要充当腐败势力的保护伞。我将登载实名信息资料，如存在恶意诽谤我将负法律责任。 姓名王庆伟 性别男民族汉 出生1967年12月7日 住址黑龙江省佳木斯市前进区 保卫社区10组71号 公民身份号码230804196712070015 我于2007年在监狱实名举报我原单位领导及相关人员涉嫌犯罪至佳木斯市检察院反贪局，反贪局对法律规定具有管辖权的举报三姐告状
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1淘宝网沟结无良卖家欺诈消费者 看看这个无良淘宝网卖家真的无卑鄙共 7 张
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17常德市公检法联手，以打击传销为名，行侵吞华夏国际文化艺术品交易所有限公司公司和股民6000余万元财
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6百度是公共平台，百姓发声窗口一定会维护百姓权益
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0徐州中院法官沈慧娟违反三个规定，为了帮助请托人在判决书中故意违反证据规则使用法律明令禁止不能作为法律事实依据的所谓证据，故意变相捏造证据等用于虚构案件基本法律事实枉法裁判，己涉嫌民事枉法裁判罪。司法腐败受害者一直举报，而沈慧娟没有被查处。说明沈慧娟之所以敢腐败，敢故意违背事实和法律判决，就是依仗自己有护身符，有免罪铁卷丹书。该案申请江苏高院再审，从2020年11月提交申请书至今己7个多月没有结果，按照法院
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15其实我以前15 064 461 561是地地道道的胖子！有谁能了解胖子的悲哀？ 一直都觉得自己长的甜甜的，很讨人
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0哪位清楚生育险报销大概需要多久时间，天府市民云显示已实收，款没到公司账户，武侯区这边社保 #生育险报销#
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0企业招聘“销售”是个大难题，对于很多企业来说招销售难，难于上青天。而销售的作用是业务推广，能用人做的事情，皆可外包。我们提供人工/机器人的电话销售，客户服务对接等。宣传单制作推送、网络推广，合作客户联谊等项目助力企业拓宽市场。 帮助企业降低成本，提高效率。就是东北一鸣拿手的分内之事。共 9 张
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0请高院长督促李绍华法官对下例三案重新作出裁定，并在裁定中载明案件的基本事实的公开信 一、李绍华法官承办的(2021)最高法行申3149、3150、3151号三例行政裁定，我于2021年5月1日签收。其在审理期间，未告知立案时间、案号和合议庭人员，直接下裁定，剥夺我的法官回避权，程序不合法。 二、其裁定驳回该三例再审申请,只有结果，没有载明案件基本事实，不知其裁定驳回的结果是如何得出的，属于冤假错案。 三、在递交（2020）浙行终1603号再审申
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1东三省代缴五险一金找东北一鸣 东北一鸣成立于2008年，历经十三年的发展和积淀，在国家各级人社部门及行政机关的大力指导扶持下，已成为东三省领先的一站式人力资源外包服务商。目前在沈阳、大连、鞍山、抚顺、铁岭、丹东、本溪、盘锦、营口、锦州、阜新、葫芦岛、朝阳、辽阳、吉林、长春、白城、松原、四平、辽源、梅河口、哈尔滨、绥化、牡丹江、齐齐哈尔、大庆等地都设有直属分支机构，承接的服务覆盖全国。一鸣团队也从最初的几
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0东北一鸣十多年以来，一直秉持“敬畏契约 匠心诚信 责任专业 和谐发展”的服务理念，承诺客户：选择一鸣，就是选择一个尽心、尽力、尽职、尽责、尽情的服务团队。未来，一鸣人肩负责任与使命，不忘初心、不负众望、不断创新、追求卓越，构建和谐劳动关系、促进就业稳定发展，将东北一鸣打造成为中国一流水准的人力资源外包服务商。 一鸣人才，感恩携手，进无止境，勇往直前。
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0不是的，比方特灵空调，销售业绩一直稳步有升，基本步受影响。
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0🎉 🎉 医院及医疗设备运维工程师 🎈 零基础 就业 🎈 医科大学高端培训！ 🎈 要求: 18～30周岁 大专以上学历（条件非常优秀可放宽 中专） 🎈 就业地点：各地医院及医疗设备公司（按户籍地就近分配） 🎈 福利待遇：综合薪资5000—15000元/月，五险或者五险一金，节假日福利，带薪休假，绩效提成等。具体执行标准根据当地医院或维护公司执行标准而定。 🎈 合同签署：直签合同。与医院或者大型医疗设备公司 🎈 工作地点：可根据籍贯就近分配
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0淮北市原杜集公安分局副局长张雨啸在位期间，受贿私放盗窃犯，该犯又流窜到徐州继续行窃，被徐州警方抓捕后供述了被张雨啸无罪释放的事实，徐州警方随即向江苏省高检汇报，江苏省高检立即向安徽省高检通报案情，并指令淮北市检察院侦办，淮北市检察院固定了张雨啸的犯罪证据后予以批捕，但却被法院判决无罪释放，检察院没有抗诉、张雨啸事后也没有受到党纪政纪的追究，不可思议。 张雨啸后来又高利转贷非法牟利20余万元，触犯《刑法
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0广州东方医院和广药三院（广州新市医院）非法使用放射性粒子植入手术，非法行医10余年，做为卫生行政主管部门，广州市卫计委和广州市白云区卫计局难道不知道？它们清楚！有人举报了不但不依法处理，反而是百般加害受害者，监管部门不监管，反而是包庇。 我起诉广州市白云区卫计局和广州市卫计委，要求政府监管部门依法履行职责，依法查处无资质行医，图财害命，害死我妈的医生和医院，依法没收非法所得，广州东方医院非法诊疗的非法
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0淮北市原杜集公安分局副局长张雨啸在位期间，受贿私放盗窃犯，该犯又流窜到徐州继续行窃，被徐州警方抓捕后供述了被张雨啸无罪释放的事实，徐州警方随即向江苏省高检汇报，江苏省高检立即向安徽省高检通报案情，并指令淮北市检察院侦办，淮北市检察院固定了张雨啸的犯罪证据后予以批捕，但却被法院判决无罪释放，张雨啸事后也没有受到党纪政纪的追究，不可思议。 张雨啸后来又高利转贷非法牟利20余万元，触犯《刑法》175条 高利转贷
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0淮北市原杜集公安分局副局长张雨啸在位期间，受贿私放盗窃犯，该犯又流窜到徐州继续行窃，被徐州警方抓捕后供述了被张雨啸无罪释放的事实，徐州警方随即向江苏省高检汇报，江苏省高检立即向安徽省高检通报案情，并指令淮北市检察院侦办，淮北市检察院固定了张雨啸的犯罪证据后予以批捕，但却被法院判决无罪释放，张雨啸事后也没有受到党纪政纪的追究，不可思议。 张雨啸后来又高利转贷非法牟利20余万元，触犯《刑法》175条 高利转贷
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0淮北市原杜集公安分局副局长张雨啸在位期间，受贿私放盗窃犯，该犯又流窜到徐州继续行窃，被徐州警方抓捕后供述了被张雨啸无罪释放的事实，徐州警方随即向江苏省高检汇报，江苏省高检立即向安徽省高检通报案情，并指令淮北市检察院侦办，淮北市检察院固定了张雨啸的犯罪证据后予以批捕，但却被法院判决无罪释放，张雨啸事后也没有受到党纪政纪的追究，不可思议。 张雨啸后来又高利转贷非法牟利20余万元，触犯《刑法》175条 高利转贷
