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01、减少长时间用眼，不在光线不好的环境下用眼； 2、保持正确坐姿，工作学习30分钟，眺望远方放松眼睛； 3、做眼保健操，或用米狗热敷眼罩MKG29，热敷促进血液循环，按摩放松眼部肌肉
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01、注意休息，多眺望远方 2、不长时间用眼，不在光线暗的缓解刷手机 3、做眼保健操 4、热敷眼睛，用米狗按摩眼罩MKG29，按摩放松消除疲劳
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1迷迭香别名“海洋之露”。原产地中海，常绿灌木，株直立，叶灰绿、狭细尖状，叶片发散松树香味，自古即被视为可增强记忆的药草。春夏开淡蓝色小花。 古老的传说是，迷迭香的花本来是白色的，在圣母玛莉亚带着圣婴耶稣逃往埃及的途中，圣母曾将她的罩袍挂在迷迭香树上，从此以后，迷迭香的花就转为蓝色了。 耶稣在逃离犹太前往埃及途中，将洗好的衣服晾晒在迷迭香上，所以它有了芳香高贵的气息，且具有神的力量。 宗教传说，加深了迷果
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0眼部疲劳一般是由过度用眼所导致，所以，闭眼休息是缓解眼睛疲劳的好方法 。感到眼睛疲劳的时候，闭眼休息、眺望一下远方、亦或是做做眼保健操，都是起到缓解的作用。除了让眼睛休息外，适当地补充眼部所需营养，也是一个好方法，因为过度用眼会消耗掉大量的眼部营养，及时补充眼部营养，如叶黄素、花青素、维生素，可以有效缓解眼睛疲劳，眼睛干涩等不适症状。补充眼部营养，最佳方式是选择膳食营养补充剂，可以试试富含三重护眼
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2眼睛干痒是什么原因造成的？
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0云南白药热敷蒸汽眼罩缓解眼部疲劳，淡化黑眼圈，眼袋，纯物理作用，不会产生负作用 云南白药，中国
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