支持自己，支持自己家人，支持自己的省，说自己本地的方言，吃本地产的食物，买自己国家的国货，传承和使用中国的民族文化，我们只有做好自己，才有能力和信心去帮助别人，如果自己都打击自己，自己都说自己的父母，爱人，孩子的不好，自己都觉得自己的文化土，自己都在打击自己，那谁会说我们好？充满奢侈，纵欲，浪费、禽兽和暴力思维的西方文化，已经给全世界带来了太多的物质垃圾和精神垃圾，地球消化不了，人心消化不了，是时

1、嘴里咸——肾阴虚 2、嘴里淡——脾胃虚寒 3、嘴里辣——肺火、胃火 4、嘴里发甜——脾胃湿热 5、嘴里发酸——肠胃 6、嘴里发苦——肝胆

长期抽烟的人闻到烟味会呛的咳嗽？还是从不抽烟的人闻烟味更容易咳嗽？ 当然是从不抽烟的人，因为肺和呼吸系统更加纯净，灵敏，所以闻烟味会快速做出反应，把烟咳嗽出。爱抽烟人戒烟后闻到烟味开始咳嗽了，开始不想闻了，就是身体开始健康的表现。同样爱吃零食，大鱼大肉，方便面，饮料，却从不拉肚子，也从来没啥问题人，和抽烟抽得肺都熏黑了也不咳嗽一样，是身体负担太重，已经没有那么多能量把垃圾代谢出去，只能任它堆积在身

脾虚有什么症状？ 四肢无力，不愿意动。 虚胖，经常感觉力不从心。面色发黄，食欲不振等等。 九龙开背，疏通中焦，振奋脾阳，虚弱自消。 万事打开心结，用智慧去化解问题，因为有问题一定有解决方法，不必思虑过重。

健康的身体会及时反馈出来感受，健康人际关系也是如此，要及时给出他人反馈。弟子规上讲:父母呼 应勿缓 。意思是父母呼唤 父母有需求 父母有信息要传递，不要迟缓，马上回应父母。其实不止是父母，和任何人相处，如果有人呼唤，或者把信息传递过来，都要及时回应，哪怕只是支一声，他人也知道你收到了信息，会安心。能及时回应别人的人，人人都喜欢，感觉到人心热情，温暖和健康。如果都不带回应的，没反应的，其实不是人本性木讷，

有一处心结，身体就有与其相应的地方被堵，而任何疾病也是因为循环不通引起的，所以身体哪里出问题，首先要去对应自己的所想、所作、所说、所为忏悔改过，后不再造！先从内心解开心结，心结解开一处，身体就有一处相应的经络被疏通，人在不断解开心结的过程中，会越来越通透，身体能从根本上逐渐恢复健康。生病的人都有心结或有恶念，做过恶事，说过恶语。身体有自愈能力，有正知正见，就更有能量把自己调整到身心健康的状态。不要

俗话说无债一身轻，是心理安慰吗？ 不是，钱财本身也是一种能量，破财消灾、凶财都不是迷信，钱是正道赚来，花钱的人也平安吉祥，如果是通过杀、盗、淫、欺骗等行业赚来的，花这样的钱容易从其他方面流失福气，比如健康、家庭、事业、运气等，借钱、拿别人的钱、捡钱等也相当于在承担他人的这部分业力，欠下他人的钱、物、感情等如果还上了，相当于这部分业力清除了，人就轻松自在，甚至拖延症都自动消失，当感觉沉重时，不防去想

握固法:能补肾气，收敛心神，尤其适合现在信息泛滥，人们无论行住坐卧都在到处乱看，因为看的太多，心神常外散的人。 古人说:非礼勿视，非礼勿听，非礼勿说，非礼勿行，其实是在保护我们自己。 婴儿出生的时候，自然会握固，拇指放在无名指根部，其他四个手指握成一个小拳头，但随着年龄大了，却忘了这个自保的本能。 行住坐卧，握固的好处多多，可保护自身阳气，扶正祛邪，尤其是身体不好，或者走夜路，或者疲惫时双手握固，能固守

劝人放松时，会常跟他说:深呼吸！ 但是具体如何呼吸呢？ 紧张焦急时身体是缩在一起的，无法舒展开，各部位其实是缺氧的状态，而用腹部深深的呼吸，氧气到位了，身体自然放松下来，可以看到很多能量饱满，精气神足的人呼吸都是很沉的，在他身边就感觉很放心。用鼻子慢慢吸气约6秒，小腹丹田的位置随着吸气慢慢鼓起来，然后让空气在身体停留约6秒后，嘴巴用6秒慢慢吐气，这个过程中腹部随着吐气慢慢瘪下去，配合排出废气。 习惯了腹部

为了多点娱乐而牺牲睡眠，这是睡前拖延症， 对身体不利，但是说着嗯嗯明白，就是舍不得睡 一年有24个节气，而一天就是一年的缩影，也是有24节气的： 3点立春，4点雨水，5点惊蛰，6点春分，7点清明，8点谷雨，9点立夏，10点小满，11点芒种，12点夏至，13点小暑，14点大暑。15点立秋，16点处暑，17点白露，18点秋分，19点寒露，20点霜降，21点立冬，22点小雪，23点大雪，24点冬至，1点小寒，2点大寒。 惊蛰，“众蛰各潜骇，草木纵横舒”，蛰为冬眠的

人要吃饭，要排大小二便，因为吃进去东西，就一定需要排出废物，这是正常。但是一旦轮到身体出现正常的现象，人却不知道该怎么应对了。比如吃的食物再也没有过去那么的天然、纯净、有味道，人的压力大，吃肉多，五谷杂粮吃得少，在钢筋水泥的城市生活，远离树木农田，汽车尾气多，纯净的氧气少等等的今天，身体难免会有毒素，这时就自动从各方面排毒，咳嗽排肺的毒，皮肤出疹子排血液的毒，脚气排毒，发烧排寒，鼻涕排毒，血管堵塞

当善待他人，动物等生命，会常常原谅自己和他人时，会发现受益最大的是自己，因为自己的心首先受到温暖和滋养，其次才是被善待的人，结果是双赢的，给世间提升了正能量。如果周围这样的有德人多，这片区域会气场祥和，让靠近的人也能感受到舒畅和祥和，福人居福地，好的风水就是这样来的。 但我们大部分人无法让身边的风水转好，就是因为遇到怨恨，暴躁，刁难,误会，埋怨，责怪，咒骂自己时，就会起恶念，一下和对方半斤八两，层次

心摆正了，人就守了自己的本分，就是充满正能量的。 什么叫正念，比如对待亲人，要把握好一个度。 有人嫁女儿，要很多彩礼，为了给自己儿子娶媳妇或买车房，这就是亏了女儿，伤了儿子的福报，导致女儿在婆家不幸福，儿子也因为花了不属于自己钱而运气不顺。 比如拿人家借不借钱给自己，评判亲和疏远，借钱给我，我就凡事偏向他，不借钱，我就拿差的礼品，也不愿跟他再走得近，这也是心不公，或许人家真的没钱呢。 夫妻之间，一方不

无法真正放下怨恨心，是没有懂得该感恩万事万物的原因，习惯给他们贴上以自己标准定下的标签:他性格不好，她好说是非，它是害虫，他老是惹我生气等等，挑下来，世上包括父母没几个好人了。只有有钱人和自己的老板恭敬有加，这是自己的标准出问题了，有利于自己挣钱的就是好的，一切向钱看齐。 事实上万物存在都有他们的道，分别心太重，他好对他笑脸相迎，他不好就拉起脸，不屑一顾，是让自己活在地狱当中，没人看起来是完美的，包

无法停止自己的怪情绪,不好的念头，是因为不懂得消福增业的真相，因为真理看不见摸不着，只能靠经历和灵性去悟。 比如心里怨恨别人，却没说出来，以为没事，没伤害他人，自己还是好人。事实上已经把毒气留在自己体内，毒害了自己的身体健康，同时消减自己的福报，如果对方没有起丝毫的怨恨心，很平静，他就接收了你消减的福报，他会增福增慧。 比如有的男人，喜欢说脏话时在言语上占女人一些便宜，以增加自己的自豪感，说了对方也拿

婆媳关系处得好，能给一家人带来定海神针一样的温馨感。 做为儿子和丈夫，多在公婆面前夸媳妇，多在媳妇面前夸公婆，用智慧去化解问题，让父母和媳妇能双赢，需要自己的付出和关爱。 婆婆是过来媳，很清楚做媳妇时，融入到一家人的不易，若能自己先主动施恩惠给媳妇，媳妇自然会心存感激，从而把婆婆当恩人和亲人。 做为儿媳，爱屋及乌，因为爱丈夫而爱他的家人，自然就愿意和孝敬父母一样地孝敬公婆。 一家人各自处在自己的位置上

多晒月亮 现在人长期在办公室或工厂里，不仅需要多晒太阳，也需要多晒月亮。人心浮躁，让他晒太阳，他不愿意，但是在月光下静坐或散步，他心能平静下来，感到舒适自然。因为阴阳相互制约，也相互转换。长期久坐不活动的人，阳就是力量，没有得到充分释放，晚上阳不能转换为阴，容易失眠。同样的道理，一个人如果一直紧张，无法静下心来，自然该动时也无法充满活力。 晒灯光有用吗？没用！晚上的灯光是电能转化的，对眼睛身体反而是

如果静下心来，万物都在给我们警示和提醒，有片水被污染，鱼儿会逃离到安全的地方。这片环境好，人都会争向居住在这里。这就是自然现象。同理我们如果行不义之事，即使没人看到，人心也是会离我们而去，会靠近有德之人。如果我们行仁义之事，即使不告诉别人，人心也是向我们靠拢的。所以无论多复杂的人际关系，只要抓到问题根本所在，守好自己的道德底线，结局一定是越来越好的。

能用火做饭，不要用电做，能量不一样，天天吃电做的饭，最先出现的就是口腔溃疡，以为是上火，去吃下火药，补充维生素都没用，其实是你吃到的饭、零食都用电做，没有火。 大家普遍觉得柴火做的饭最好吃，因为有金 铁锅 、 木 柴 、 水 、 火 土草木灰，五行循环相生，吃这样做出来的食物，身体很舒服，全身舒畅，如果没有柴火，起码也要用明火。而现在用电饭锅，电磁炉，电烤箱，还有提前预约功能等做出来的明显不是一个味道的，虽然

我们是农耕的社会，用种地来比喻，人的贪心总觉得自己种的粮食都是自己的，自己挣的钱都是自己的，自己做的事功劳都是自己的，如果有人需要分，就是害虫，就是坏人，自己有一亩地，也不愿虫吃一颗苗，只允许自己活着，不管动物的死活。其实一切都来自于大自然，并没有任何东西是只属于自己的，是各种因缘，万物互相支撑帮助的结果。 虫子，动物也是大自然的一部分，有生命就有活下去的资格，人类总是想办法消灭他们，最终自己现在

七月份最重要的事是孝敬父母，祭祀祖先，是连自己家族的根，越孝敬，越有心的子孙，祖先的德行留给自己的能量越大，可以供奉水果点心等吃的，烧元宝（一定要不带字的），点香和蜡烛等传统方法祭祀，祖先有钱花，后代才会有钱花，子孙后代做事更顺利，能量是互相影响的，如同四季轮回，生生不息。

为什么缺乏精气神，因为吃的食物都是人造的，大棚没见过太阳的，反季节的，农药激素化肥催大的，抗生素激素打长大的，非正常自然规律来的食物，吃到身体哪来的精气神？是人人追求利益最大化，各行各业缺德，眼里只有钱导致的必然结果，开始自救需要人人从小事做起，万事本着自己的良心和道德开始，虽然暂时会有点难，但长远发展来看，对自身还是对家庭社会，未来一定是越走越光明的。

当气血充足时，人的运气也会好，经络通畅，考虑问题也会更周到和智慧。所以当我们和人相处时，想不明白为啥有人就是脾气不好，很难相处，或者总坚持坏的习惯不改时，一定不要单纯地批评他为啥不改，其实是有深层次的原因决定他改不了。 比如一个人老是驼背，让他挺直脊梁，说多少遍、运动、买矫正器、练瑜伽等各种外在方法试遍了，还是照旧驼背，其实是他阳气不足，精气神不足，难以至支撑脊梁，或者长期抽烟等原因导致督脉是堵塞

其实我们现在大多数的苦，是因为贪心被困在一种错误观念里。因为不断追逐利益，美其名曰促进经济发展，刺激人的购买欲，捏造出来有益和有害，对和错的两极分化观念，树立起人心中的分别心。 比如把微生物分为有益和有害的，有害菌，我们就买东西消灭它们；有益菌，我们就买来多吃它们。 把动物分为有益和有害的，有益的就养，有害的就消灭。 把人分为好人和坏人，好人就喜欢，坏人就厌恶。 把生活分为成功和失败，成功就宣传，失败

过去人生活条件差，但人的内心是轻松坦然的，脸上的笑容也是发自内心的开心，人与天地自然和谐共生。 现在人的苦一点都不比过去少，都是说不出来的，表面光鲜亮丽，内心被压力，情绪折磨，来自于精神和环境遭到破坏给气场带来的紊乱，让人连个踏实的睡眠都很难保障，痛苦也是发自内心的，会发现再丰富的物质，发达的经济，也帮不了自己，唯有自己的心真正的静下来，悟到了，问题迎刃而解，若有苦，不急着解决，不妨先缓一缓，自己

中国人从各方面将就平衡,整体，中庸，不偏执，现在流行的精致生活并不来源于中华文化。 比如吃饺子，会喝煮饺子的饺子汤； 吃面条，会喝煮煮面条的面汤； 吃橘子，会喝橘子皮泡的水。 中国人眼中没有垃圾，万物都有它恰到好处的用途，会循环使用，不伤害自然环境和动植物。 而现在人将就吃精致的食物，把什么提炼出来，只吃精华，你觉得有营养，其实已经偏了，能量失衡，因为无法循环畅通。有的广告说一片药相当于吃10个橘子的维c，没

你的抑郁跟素食没有任何关系，是和牛奶、奶粉有关，乳牛厂里为了生存多的牛奶卖钱，母牛一生是极其残忍的，用机器强行给母牛受精，生下小牛后，小牛就被带走，母的养大卖奶，公的杀掉吃肉，因为母牛的奶是要给人类喝的，这样的牛奶里本身就带着母牛的抑郁、怨恨、痛苦、思念等各种情绪，水知道答案，这样的奶水人喝了得抑郁症的很多，男孩喝了性格会因雌激素多而变得娘，女人喝了心情也是低落的，因为都知道，怀孕的妇女，若生气、

被赞美的时候，很容易和别人共振，产生共鸣，误以为自己各方面比其他人都优秀，洋洋得意，沉浸在满意之中，忘记自己当下该行动、该提升的道德。 被骂被恐吓被指责埋怨，如果自己内心也在斤斤计较，也有这些怨气，同样容易和别人共振，产生共鸣，因为彼此半斤八两，人品修行都差不多。此时如果选择怨恨，路就走偏了，你会发现让自己生气的事和人越来越多，因为你让怨气升级了。但是如果选择像照镜子一样看待对方，他这样对我，我生

亲爱的各位吧友：欢迎来到离凡者