说到补充益生菌，很多人第一个想到的就是酸奶。确实，酸奶是益生菌的优质来源之一。在发酵过程中，乳酸菌等益生菌得以增殖，食用酸奶确实可以在一定程度上增加肠道内的益生菌数量。不仅如此，酸奶还含有丰富的钙质和蛋白质，对于身体健康也是大有裨益。除了酸奶，还有一些其他食物也含有益生菌。比如，泡菜、酸菜等发酵蔬菜，在制作过程中也会产生大量的益生菌。这些食物不仅美味可口，还能为我们的肠道提供有益的菌群。此外，一些

随着健康意识的提高，益生菌已经成为了许多家庭日常保健的必备品。但面对市场上琳琅满目的益生菌品牌，如何选择一款有效且正规的益生菌产品呢？下面，就让我来给大家支几招！一、认准大品牌在商场选购益生菌时，首先要看的就是品牌。大品牌通常有着更为严格的生产流程和质量控制，能够保证产品的质量和安全性。因此，建议大家在购买时优先考虑一些知名度高、口碑好的大品牌。二、查看菌种和活菌数一款好的益生菌产品，菌种和活菌数

听说女性也需要补充益生菌，可以缓解妇科炎症，有没有适合女性经常吃的益生菌牌子呢？

很多小伙伴想要调理肠胃时，都会喝点酸奶。这是因为酸奶中含有丰富的益生菌，能够帮助维持肠道菌群平衡。如果我们体内缺少益生菌，身体各部分功能都会受到影响。那补充益生菌吃什么很好呢？除了酸奶，还多吃一些有益肠道健康的物质。比如益生菌和益生元。摄入益生菌补充剂，可以促进消化和肠道蠕动，保护肠道微生态环境，维持肠道健康，同时还可以增强免疫力。而益生元作为一类非活性的食品组分，可以通过调节肠道微生物对宿主产生

益生菌哪个牌子好呢？补充最好直接选择成人益生菌，在选择时，也需要注意查看是否有标注菌种和菌株编号，例如嗜热链球菌St-21、格氏乳杆菌Lg-36，因为这是益生菌的“名字”，不同的名字意味着有不同的作用。此外选择活菌数量多的益生菌产品，效果也会好一些。 “菌”多力量大，到达肠道的活菌数量越多，起到的效果才会更有效。高含量的“菌”队才能为肠道健康保健护航，效果也会好一些。像lifespace成人益生菌就很不错，它不仅添加了15种

建议选用成人专用的产品，针对性更强，效果也会更好一些。因为成人的需要的有益细菌和婴幼儿，和孕妇都不一样。按照成人肠道微生态系统种类丰富的特征，我们一般优先推荐考虑综合性的益生菌产品，如lifespace成人益生菌。 这款产品含有15种菌株，每种均有标明编号，包含鼠李糖乳杆菌、双歧杆菌HN019等对肠胃健康有益的益生菌，多种菌株分别作用于肠道不同位置，各自有着不同的独特作用。人体摄入的益生菌活菌数量需要达到109亿CFU以上才可

3岁以上的孩子挺适合吃lifespce婴幼儿益生菌的，我家的孩子就有一直在吃，因为孩子肠道尚未完全发育，肠胃功能尚未健全，平时常有腹泻、胀气的现象发生。如果这种现象一直不太好，可以买一些益生菌来给孩子吃。 而这款lifespace益生菌提供合理的菌种、安全的解决方案，采用了四国三联抗敏专用菌株（短双歧杆菌M-16V、鼠李糖乳杆菌HN001、发酵乳杆菌CECT5716），活菌含量高达150亿CFU/袋，并特地添加了N-乙酰神经氨酸（唾液酸）和益生元。打造适合

成人益生菌的作用与功效就是将丰富的菌种和大量的活菌摄入后，可在短时间内迅速定殖作用，使益生菌的数量得到补充，重新占据优势，帮助抵抗有害菌，有益于肠道微生态系统恢复平衡。要知道人体摄入的益生菌活菌数量需要达到109亿CFU以上才可达到预期效果，像我常吃的lifespace成人益生菌，所含的活菌数量高达320亿，比前述标准多两倍，并且额外添加了益生元，供给益生菌定殖的能量。

成年人补充肠道益生菌的主要方法有两种。一是通过进食一些由益生菌发酵的酸奶或其他食物来补充益生菌，因为益生菌本身就是对肠道有益的细菌，所以对身体是没有太大的副作用的，还会起到养护肠胃，调节肠道菌群平衡的作用。二是可以选择选择含有益生菌，又含有益生元的膳食营养补充剂，这是一种高效补充益生菌的方法，因为益生元能在益生菌调节肠道的过程中给益生菌提供能量加持，让益生菌更好的发挥作用，对肠道复杂的菌群微生态进

不同品牌的益生菌价格也有所不同，不能说价格越高，效果越好，也有可能会出现平价中的战斗机呢？选择益生菌主要考虑活性益生菌的含量，添加的菌株种类，是否添加益生元等。- 活性益生菌含量：益生菌在到达肠道之前容易被身体吸收一部分才到达肠道，足够多的益生菌才能提高益生菌在肠道中发挥作用的概率。- 菌株的种类不同的益生菌对身体有着不同的作用，选择益生菌是要关注是否添加了乳双歧杆菌，鼠李糖乳杆菌，嗜酸乳杆菌等对调节

婴幼儿吃的益生菌选没有添加剂的牌子好一些，不要贪便宜，让孩子吃三无产品，像我给我女儿吃的这款lifespce婴幼儿益生菌就还不错，每一袋添加75亿CFU活菌，精选适用于婴幼儿的益生菌，也是中国卫生相关部门批准可用于婴幼儿食品的菌种。而且这款特别添加益生元配方，益生元是一种帮助益生菌更好定殖，每100g含90g膳食纤维，这款益生菌条装设计，易于保持益生菌活性，方便携带，定量食用。

每次出差的时候，就会带上这款lifespce成人益生菌，因为我很容易在异地出现水土不服现象，还有就是食欲不振、腹泻或便秘为等等，由于出差在外，吃的有些不干净，很容易出现腹泻的情况，而腹泻的发生往往反应的是较为脆弱的肠道内环境，是由于肠道内益生菌数量较少且繁殖能力较弱，肠道微生态遭到破坏，需要通过维持肠道菌群平衡，来改善水土不服的情况。此时，补充益生菌可以调节肠道菌群，维护肠道微生态。长期出差导致水土不服，除

我们都知道益生菌有助于促进肠道蠕动，消除有害菌，调肠道功能。但你知道吗？益生菌想要到达肠道是历经千辛万苦的。益生菌在进入身体后，要经过胃酸，胆汁盐等重重考验才能到达肠道。所以益生菌能否顺利到达肠道，一个重要的因素是益生菌的数量多少。每天补充19—20亿益生菌被认为是维持肠道正常菌群的最低限。目前我国对乳酸菌标准也明确规定，酸奶中活菌的数量需达到每毫升100万个，否则，就不能保证最终到达大肠的活菌量。除了关

中科金株的专利发明主要依托于哪些机构？

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中科金株的产品在养殖业有着怎样的优势呀？

　　“它可以促进消化和肠道，这两个都有助于免疫力提升”“益生菌改善吸收，免疫力会提升”“益生菌改善便秘，有效排毒，免疫力自然就提高了”再甚者，在今年新冠肺炎期间，坊间还有传言称，益生菌能提高免疫力预防新冠肺炎。 　　益生菌到底是不是确有奇效?又是不是能够成为预防新冠肺炎的“神奇药丸”?“益生菌”消费有什么需要注意的地方呢?广德祥源（北京）健康科技有限公司小编来告诉你 　　肠道免疫官：益生菌 　　事实上，近

　　作为近年增速最快的营养保健细分领域之一，益生菌有望成为下一个千亿级大健康市场风口。 　　广德祥源(北京)健康科技有限公司研究表明，益生菌不仅有助于改善消化功能，还能提升免疫力。由于功能多样，益生菌已成为最受欢迎的功能性食品添加剂之一。同时，营养保健市场需求的大幅增加亦催动着益生菌产品的日趋多元化。目前，益生菌除了被应用于乳酸菌饮料、酸奶等食品外，在保健食品、婴幼儿配方食品等特殊食品中的应用不断增长

很容易打嗝胀气，朋友推荐了一款乐力益生菌畅，乐力这个牌子怎么样？

益生菌固体饮料中活的益生菌多吗？

众所周知，人体有一套强大的消化系统，它会产出一些具有较强腐蚀性的分泌物，对食物进行消化与分解，胃酸就是其中之一。胆汁则是肝细胞所分泌出来的一种碱性液体，它也是肠液的主要组成部分之一。 那么我们要如何才能保证益生菌活着到达肠道呢？ 山东合西生物本着“以核心技术提升大众健康”的经营理念，后生元具有耐高温、耐胃酸、耐胆碱而且后加工性不受局限。 咨询苏经理 13645319810

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谁能告诉一下我0~3岁的宝宝应该要喝哪一种牌子的婴幼儿益生菌？

想买一些含有dha的产品，不知道拉格比的怎么样？