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肌肉痛吧
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缓解肌肉酸痛的方法
lindko
2022-09
1、首先要注意休息,多喝水促进乳酸的代谢 2、适当给予局部热敷,配合 米狗筋膜枪J19 局部按摩促进血液循环,有利于缓解酸痛 3、如果酸痛症状特别严重,遵医嘱服药
lindko
9-13
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如何快速缓解肌肉酸痛?
spring8248
2022-09
1、如果是病理引起的,请就医 2、若是剧烈运动引起的,可使用泡沫轴,或米狗筋膜枪J19,按摩清除堆积的乳酸 3、针对延迟性肌肉酸痛,可前期用冷敷缓解疼痛,后期用热敷,加快肌肉恢复
spring8248
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如何缓解运动后的肌肉酸痛?
lisa妞妞87
2022-04
1、进行有氧运动 有氧运动会让你的肌肉吸收养分、加速促进人体的新陈代谢,从而渐渐地排除掉肌肉中堆积的乳拉。 2、热敷 运动之后,做局部热敷,对减轻肌肉酸痛,消除乳酸的堆积很有效。 3、冷热敷按摩 可用冰袋进行冰敷,用热毛巾进行热敷,也用使用带有冷热敷功能的筋膜枪进行按摩,缓解肌肉酸痛。 如米狗冷热筋膜枪J16,采用高端冷热金属按摩头,冷敷按摩放松肌肉紧绷状态,降低肌肉的疼痛感。热敷按摩加速肌肉的修复能力,让肌肉快
lisa妞妞87
4-1
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引起肌肉痛的疾病有哪些?
橘子20180319
2019-09
全世界人口三分之一以上的患者遭受着持续或反复发作的肌肉、关节疼痛折磨。人体全身各部位均可出现关节肌肉痛,如指关节、腕关节、膝关节等。那么有哪些疾病会引起肌肉痛呢?今天小编来和您一起了解一下。 1、皮肌炎 皮肌炎是累及横纹肌,以淋巴细胞浸润为主的非化脓性炎症病变,为自身免疫性结缔组织病之一。一般情况下患者的肌肉损害比较严重,有时会有皮肤的损害,患病后常常伴有身体多个部位的肌肉疼痛,肌力减退。 2、类风湿性
橘子20180319
9-2
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你好
淡定从容...
2015-10
你好
ZHUAHAjas
10-31
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