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19记录,一些碎碎念
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20不想再让人说细狗了,每天100俯卧撑100卷腹100深蹲,酌情增加,来吧自律
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11.我们先了解一下各自的情况,想要自律的原因,目的地要达成的目标等等(这样也能互相分析,互相鼓励) 2.需要一点界限,不要了解的太隐私 3.对于如何互相监督我的设想是,每天提前把我们要自律的事订好,最好有个大概的时间,然后互相提醒,再搞一个自律目标完成率的对比,这样的话感觉三个人会更好 4.目标可以简单,可以是各方面的,但每天一定要做,让你觉得今天没有虚度掉(这条主要是鼓励我自己) 5.希望话多一点
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0通过贴吧,开展自我监督。
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81如上,准备长期打卡三个必须,时间不够一页书几行字也可,复盘***或休息日看一个龙头k线也可,金刚功三遍也行。核心是每日坚持,不可中断。万一中断,马上继续好过自暴自弃
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1要每天可以相互打卡的
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24初期目标 俯卧撑 30×2 仰卧起坐 50×2 下蹲 50个 靠墙半蹲 6分钟 一定要坚持下去 每天完成后,签到 坚持不下去的话,就要废了 所以 我要坚持 坚持
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92一个人最大的胜利就是战胜自己。 以自律求自强,以自律求自由。以本帖记录自己每一天的自律情况,目标是能做到不虚美、不隐恶,坚持打卡。
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7不想让自己难受了开始坚持,先从今天10点半睡觉开始
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30没有背景,没有故事,或许以后会分享,但当下最重要的就是开始,不是吗?
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7随缘找个搭子,那种发消息不回的勿扰
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1本人在行哲学方面的创作 为了方便交流和碰触灵感 也为了帮助解答疑问 更为了尽一份绵薄之力普及哲学 有组企鹅群和微信群 在这里可以交流各领域有深度的话题 哲学 生活 人文 社会 历史…等 (不是学术性的) 就是各方面的兴趣探讨 当然也是可以倾诉的哦 我希望能成为一个心灵的树洞 一个交流平台 一个灵性有活力阳光的心灵原野 展开一场奇妙之旅 还有你不用担心不会回应的尴尬 有我在哦~ 欢迎大家一起探索 一起学习 共勉 (有兴趣的滴滴企
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31一个颓废多年,快要奔三的loser的自我救赎记录贴。一切烦恼不过是想的太多却做的太少,从今天开始记录自己的改变,如果没有坚持下来,就代表我已经没救了
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55我是自律找刘锋 666个人自律训练营创始人! 己连续6点早起6年第86天,每天读书10分钟5年第197天,每天写一篇文章3年第361天。 欢迎关注【微信视频号:自律找刘锋】【微信公众号:自律找刘锋】
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2复盘和推演有些被动和偷懒,特意专开一贴,记录每天推演和实际执行。所知必行,所行必知。百等一击。
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37DAY:1 也不立什么目标,希望什么,抱有什么期待了。 总是反复性的想努力,想改变;持续性的摆烂 就单纯记录每天干啥了,坚持每天都记录 哪天忘了也补上。 10天,100天,1000天...后回头看看自己的变化,或者说经历
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3零基础想自学英语,有一起的么
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3从今天开始坚持自律,不管多忙每天至少锻炼1个小时。正常吃喝,不禁食,不减脂,多吃多练把块头练大点。每天晚上9点之前睡觉,打卡第一天#自律#
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16🐭🐭是一个双一流大学的大学生,天天早八,过的很疲惫,同时对未来感到很迷茫,所以上个学期开始清醒的堕落。但🐭🐭不希望自己就这么废下去,毕竟人生是自己的,不管怎么活最后获得相应结果的人终究是自己,所以🐭🐭在这里发这个帖子来警醒自己,同时也欢迎各位吧友监督。 1.戒涩 2.每天背英语(目前是四级词汇,下半年开始就要背6级了) 3.按时上课及时完成作业 4.每天坚持运动 5.不刷制杖短视频,且观看其他娱乐视频充电时长不超
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4每天都很累,也在努力的学,但是回过头也不知道自己学了什么,有时候就会很焦虑。比如今天,一直焦虑,然后就会放纵,听了一上午和半下午的歌,吃了超级多。开个贴,记录一下自己的情况。方便以后复盘自己学了什么,也让我的心有个归处
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377自我实现
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1380和而不同