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1身心疲惫、过度劳累、忧思伤脾，久坐不动，贪凉喜冷，喜食冰冷、寒凉食物 身体里的湿被温化之后，就会像蒸汽一样往上走。但是脾肾阳虚之后，就好比身体里煮水的火变小了，不足以温化湿气。一旦体内的湿运化不出去，湿气沉积，渐渐的就会产生“湿邪”。所以，这类人群的湿就更重了，长期堆积的湿邪还可能导致水肿。
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11、寻找敏感点 现在有一种热敏灸，以前叫热试点，就是在身上找出你最敏感的地方然后灸在这，在慢慢灸别的地方，不敏感的地方慢慢也有感觉了。 2、施灸时要心静 艾灸虽然方便，但只有心静下来的时候，才可以感觉到身体里的变化。
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0冬季因为天干物燥，因此是很容易上火的。那么，五脏六腑有“火”，怎么才能降火呢？ 冬季是很容易上火，因为天干物燥，再加上喜欢吃温补类的食物。请记住，五脏六腑都有“火”，如果你不及时降火的话，身体会垮掉的。那么五脏六腑有“火”怎么降火呢?这个需要好好了解一下，如此才能更有效率的降火。 五脏六腑有“火”怎么降火 1、心火 心火重人，舌头就会发红或者说长泡，而且口苦，容易有脾胃疾病。另外，排出的小便是赤黄共 4 张
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0皮肤干燥骚痒，尤其是这种秋冬的季节，人的皮质水分的分泌都会逐渐的减少，皮肤就会明显地变得干燥，那么我们应该如何去应对？其实我们人体上有非常重要的补水穴，经常艾灸就能够很好地去改善这种皮肤干燥骚痒这种问题，使你在秋冬的季节也拥有光滑紧致的肌肤。 改善皮肤干燥瘙痒的穴位 我们人体身上就有4个重要的“补水穴”，经常艾灸可以很好地改善皮肤干燥瘙痒的问题，让你在冬日也能拥有光滑紧致的肌肤。 主穴：肺俞、曲池、血共 4 张
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0冬季是呼吸道疾病的高发季节，在这个季节要多养肺润肺，那么如何知道肺好不好呢?刮一下后背就知道了。 冬至过后，气温将会进一步下降，开始进入冬季最冷的阶段。那么要如何度过冬天呢?下面就跟着老中医学习冬季如何养生，首先要学会护心和养肺。 肺好不好刮刮后背就知道 刮拭背部和相关区域，观察出痧的情况和刮拭时疼痛的情况，可自测肺脏健康状况及发展趋势。 具体刮拭部位主要是肺俞穴(背部第三胸椎棘突下，脊柱左右旁开两横指处)共 4 张
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0一到秋冬，脚后跟粗糙皲裂，脚跟变得像锉一样，不但脱皮，流血，还刮袜子，平常走路都要很小心，生怕用力过猛，脚后跟就“炸裂”了。 脚后跟干裂是肾气不足 很多人以为这只是皮肤干燥导致的，其实不一定。脚后跟干裂、疼痛，可能是肾气不足的表现。 《黄帝内经》中记载：“有诸形于内，必形于外。”意思是说：人的身体内有了毛病，会在身体表面显现出来。人体的肾经，在脚踝一带行走的路线是：循内踝之后，别入跟中。脚后跟这个地方共 4 张
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0《黄帝内经》提出：“春夏养阳，秋冬养阴。” 有人对这句话不理解：“夏天这么热，养阳不会更上火吗？冬天这么阴冷，养阴不是会让自己的身体更加寒凉吗？” 其实这个问题很好回答，去过山洞的人都知道，夏天外面很热，但山洞里通常会比较潮湿、阴冷，冬天外面冰天雪地，但山洞里就比较温暖、干燥。人体其实就像一个“山洞”： 夏天人体阳气充斥于体表，体内阳气缺乏，湿气、阴邪在体内聚集，所以要养阳才能驱散阴寒湿气； 冬天人体
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0人们可以根据不同年龄的身体变化，调节营养、养生、保健，让身体按照自然规律，更好地生长变化。 28岁和32岁，分别是女性和男性身体最巅峰的年龄段，但此时若稍微不注意，就可能会让自己一生落下病根儿。 《黄帝内经》“上古天真论”里提到过一个很重要的定律，叫做“女七男八”。女七男八的意思就是女子的生命节律跟七有关，而男子的生命节律跟八有关。 女子每隔七年，生理上会发生一次很明显的改变；而男子是每隔八年会出现一次生
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019世纪，一个法国名医提出一个观点： “人与动脉同寿。”这是心血管医学领域的一句名言，意思是你的血管健康程度，决定了你的寿命长短。有些20多岁的人却有60岁的血管，这类人绝对比同龄人短寿。 秋冬季，血管压力大 众所周知，心血管疾病，拦截在很多患者面前的一座大山，无时无刻都在考验人的健康，甚至是生命。 而到了秋冬季节，对人的血管更有两大考验。 首先秋冬寒冷，血管收缩变细，容易引起心脑供血不足。加上室内外温差变化，共 4 张
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0最近天气越来越冷，一不小心就容易着凉，久治不愈的咳嗽，跟一个肺经上的穴位息息相关，今天我们就来了解一下 久咳必须要重视 首先咳嗽分为外感咳嗽与内伤咳嗽，在当下的寒冬时节，大多数都是外感咳嗽，今天重点介绍外感咳嗽。外感病因由于气候突变或调摄失宜，外感六淫从口鼻或皮毛侵入，使肺气被束，肺失肃降，肺气上逆迫于气道而为咳。 咳嗽后很多人只是简单买点药吃吃，如果不好就一种拖着，这并非一个明智的选择。 无论外感还共 4 张
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0《针灸大成·艾灸补泻》“以火补者，毋吹其火，须待自灭，即按其穴；以火泻者，速吹其火，开其穴也。” 补法：“以火补者，毋吹其火，须待自灭，即按其穴”。意思是说艾灸补益，就是将艾点燃以后使其所产生的热缓慢地传人体内，施灸后又立即、快速地按住施灸的穴位，艾灸火力温和，渗透力强。 泻法：“以火泻者，速吹其火，开其穴也”。意思是说艾灸的泻法是在艾点燃之后，不断地进行吹火，以使艾火迅即燃烧，所产生的热能很快传人
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1古人总结出一句歌诀：“针必足三里，灸必关元”，认为这样病才好得快。不过，针对现代人治病养生，有中医专家认为：不用太冲穴就是不显效或好得慢！ 为什么呢？因为情志问题没有得到解决。现代人情志问题很严重，生活压力太大，动辄生气憋闷抑郁悲伤........此起彼伏、绵延不绝，导致肝气不疏、郁结成灾。 这些因情志问题导致各种疾患的人群，在治疗中一般要用到太冲穴。 请输入图片描述 太冲穴：肝经的原穴，是肝经的经气和肝之精气汇
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0一、先虚而后病 无论什么病，只要是生病，都是先虚而后病。通俗地说，“虚”说明人体正气不足，“正气存内，邪不可干”，只有人体正气旺盛，才能卫外固密，外邪难以入侵，内邪也就难以产生，也就不会发生疾病。否则，“虚”在初级阶段，会导致人疲乏无力、精力不济、情绪低落、头目不清、食欲不振、便秘泄泻、失眠多梦、阳痿早泄、月经不调等，等“虚”发展到高级阶段，各种疾病就来了。 而且，虚证的讨厌之处在于：它虽不会马上要
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0明代中医学家张景岳说，“三焦痛症因寒者十居八九”。他认为，寒则凝、温则通，胃脘痛虚寒证为多，治疗宜温通调补。 怎么知道自己是不是脾胃虚寒呢？平时胃痛隐隐，劳累或食冷或受凉后疼痛发作或加重，特别容易腹泻不止、胃口不好、口淡不想喝水的，多为脾胃虚寒之人。 如果你时常胃不舒服的，又不想去医院，不想吃药的，专家手把手教你如何艾灸调理胃胀胃痛。 身体好坏，脾胃说了算 脾和胃虽然是两个独立的器官，但它们之间的关系共 4 张
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2中医一直强调元气的重要性，可很多人会觉得“元气”二字很玄幻、很抽象，看不见摸不着。 要说元气到底是个什么东西？很多人却是没个具体概念。 所谓元气，就是我们健康的根本。好吧，这句话还是很抽象。 这样吧，如果把人体比喻为一个手机，元气就是人体的电量。 手机电量不足就会提醒你切换到省电模式，那时就只能打电话、发短信，最后电量耗尽就会自动关机闹罢工。 人体元气不足时，同样会切换到省电模式，那时你的很多身体功能会
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0在各种皮肤问题之中，雀斑和黄褐斑又是最常见的。很多皮肤病根据中医理论来讲都和身体的异常状态有很强的联系，下面就让我们看看中医艾灸有哪些方法能够帮助我们去除皮肤的烦恼，为身体的健康起到积极作用。 艾灸治雀斑 雀斑是一种在脸颊上密密麻麻分布的疾病，对于外观的影响很大。雀斑除遗传因素外，是一种光损伤性皮肤病。中医认为，本病多因禀赋肾水不足，不能荣华于面，或虚火上炎、日晒热毒内郁蕴结为斑，或腠理不密，外卫不
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0大肠本身就是人体的“传导之官”，它会将身体的垃圾源源不断地输出体外。保持大肠经通畅，对身体的好处太多了，每天敲一敲这个专门排毒的通道，就能无病一身轻！下面我们就一起来详细了解下其中原委及方法吧。 首先我们先简单了解下疏通大肠经对我们人体的重要性： 1、排出毒素 中医认为，大肠为“传导之官”，主要功能是传化糟粕，通过大便排出体内的毒素。 2、延年益寿 医学家王充提出：“欲得长生，肠中自清”。肠道通畅是人体健
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0功用：二穴相配具有镇痛、镇静、镇痉，疏肝利胆的作用。 艾灸：合谷与太冲相配称四关穴，二穴均为原穴，前才为手阳明大肠经，后者为足厥阴肝经。五脏有疾，取之十二原。肝与胆相表里，太冲疏肝利胆，清利肝胆湿热，理气止痛，合谷调和气血，气调痛止。 合谷穴可以治疗头面部的病症，称之为“面口合谷收”。 合谷配合太冲穴，还可以调节人的情绪。 合谷、太冲，合称为“四关”。合谷配太冲，一阴一阳，一气一血，一上一下，一手一足
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0经成为我们生活中比不可少的一件电器，炎炎夏日，大家都离不开它。都说现代人的命是空调给的，可你们知道有多少病也是空调吹的吗？ 吹空调易得病 1、吹空调容易降低免疫力 房间里面开空调，就需要将窗户关闭，而室内外空气没有办法进行交换，空气里面的细菌和病毒就会让空气质量变低，如果时间长了就会导致身体免疫能力变低，容易生病。 2、吹空调易引起关节疼痛 如果家中有风湿病患者，经常吹空调就会导致风湿病的情况更严重。当温共 4 张
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0腹泻，特别是夏季腹泻，是我们日常生活中常遇见的情况。一般情况下你遇到腹泻会怎么应对？是随便吃点止泻药、抗生素？还是置之不理？ 今天我们就来推荐几个针对不同腹泻类型的中医食疗小方，试试用食物治愈你受伤的小肠胃吧。 首先要知道的是，无论是随便吃止泻药、抗生素，还是置之不理，都是错误的。 腹泻“挖”的这些坑，勿入！ 误区一：乱吃止泻药 腹泻多由细菌、病毒等感染引起，若一腹泻就吃止泻药，也就意味着体内的“有毒物
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0众所周知，艾灸作为古老中医不可或缺的一部分，它里面蕴藏的文化内涵十分丰富。 艾灸并非死板的养生，它也可以灵活多变，数千年的发展，艾灸的方式，姿势，时间，手法，取材等等一直在丰富，让人受益。 今天我们要讲的就是艾灸里面一种相当重要的灸法——隔盐灸！ 一、盐，一剂良药！ 许多人眼中，盐只是个不起眼的调味品，可有可无。 中医看来，盐却是一剂难得的良药，食盐，咸寒，入胃、肾、巨细肠经，有涌吐、清火、凉血、除毒之共 4 张
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1喉咙痛的时候，你会怎么做？ 《血证论·咽喉》说到：凡咽痛崦饮食不利者，胃火也。咽喉为不肺胃之门户，可尝试，清胃经 以泻胃火。 这个手法成人、小孩都可以用，亲测N冷饮有效，快来学习一下！ 定位：大鱼际桡侧，赤白肉际处。操作：用拇指从掌根推向拇指根，稍用力，以感受到局部酸痛为度，至咽痛缓解或消失为止。
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0夏季高温酷热，降雨量大，空气中充斥着湿气与热气，而在室内，又有各种空调寒气，这样寒热交加，湿热困乏的环境下，人体阴阳平衡易受干扰，各种细菌病原体也会异常活跃，尤其女性妇科疾病，在湿热环境下比平时会更容易发病，每一位女性均需警惕！ 一、湿气下注——阴道炎！ 眼下正值三伏，气温高，雨水多，环境闷热潮湿，妇科疾患多发。而在女性高发妇科疾病中，又以阴道炎位居榜首，发病率占了接近一半，堪称夏季困扰女性正常生活
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0酷暑难耐之际，空调成了不可避免的陪伴。然鹅，空调带给我们的，可不仅仅是凉爽这么简单，还有可能引起传说中的“空调病”，给咱们的健康带来危害。 “空调病”是什么？ 人们经常会提到“空调病”，但它到底是什么呢？小编这就来科普一下，“空调病”是吹空调后产生的一系列头痛、头晕、乏力、口干、皮肤干燥、鼻塞、流鼻涕、发热、咳嗽等不适症状的统称。其中，鼻塞、流鼻涕、发热、咳嗽这些症状一般是由不同程度的上呼吸道感染引
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0卫气属阳行于脉外，如同一个卫士一样守卫着我们的体表，具有卫外固表的功能，所以我们的卫气虚了会导致“卫表失固”，皮肤的腠理少了这个卫士的保护则门户大开，我们体内的津液则随之易于外泄，因此出现多汗。 更重要的是，中医认为“气随汗脱”，汗出得越多我们的卫气流失得也越多，这是个不良的循环。 所以，很多人出汗越多越补水，但是治标不治本，原因就在于这个本不是缺水，而是气虚。 营血虚则无汗 营血属阴，内有津液，营血共 4 张
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2艾灸取穴：率谷穴、百会穴、头维穴。 率谷穴：位于耳尖直上入发际1.5寸处，常用于治疗血管（神经）性头痛、神经性耳鸣（耳聋）； 百会穴，位于头顶正中心，两耳角直上连线的中点，常用于治疗血管性头痛、眩晕等。 头维穴，位于人体的头侧部发际里，头正中线旁开4.5寸，发际点向上1指处，常用于治疗偏头痛、前额神经痛、血管性头痛等。 灸上述穴位可使头部气血运行顺畅，缓解血管的瘀滞状态，“通则不痛”，还能提升人体阳气，促进气血
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0肝火的形成 肝火实火之一种,是指肝亢的病理现象。由肝失疏泄,气郁化火或肝热素盛所致,与情志激动过度也有一定关系。 临床多见目赤、易怒、头痛、胁痛、口苦、吐血、咯血、脉弦数等证。肝火旺盛主要由生活不规律、心情积郁导致。道医有“肝主目”的说法,因此肝火旺盛常常表现为一些眼部症状,如:视物模糊、眼部分泌物多、眼红、眼干、耳鸣等。 中医理论中 “火”是外邪六淫“风、寒、暑、湿、燥、火”之一,由于外界气候变化,引起人体的“
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0止嗝 打嗝是膈肌的痉挛，膈肌一兴奋之后，它就嗝声不止。打嗝也分虚实，实症的时候就是紧张，吃饭的时候比较快、比较干，膈肌就打嗝了。还有一些是慢性的，比如有人打了一个礼拜的嗝，只有通过中医的调理才能止住。 攒竹穴，可简简单单止嗝。 【位置】在眉头的内侧凹陷处，就是攒竹穴，左右各一个。 【方法】用拇指用力地按揉两分钟左右，有酸胀的感觉。一般按一侧即可有效。 止咳 久咳不愈的人都知道，咳嗽起来是非常难受的，特别是共 5 张
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0按摩主穴 1按揉百会穴 •百会穴的位置：两耳尖连线与 前后正中线交点。 •按摩方法：被按摩者坐 位，按摩者在其身后，用 栂指按压百会穴半分钟，先顺时针方向揉1分钟，然后逆时针方向揉 1分钟，以酸胀感向头部四周发散为佳。 2按揉心俞穴 •心俞穴的位置：背部，两肩胛骨内侧，第五胸椎 棘突下旁升2横指宽处。 •按摩方法：被按摩者俯卧，按摩者站于 一旁，双手拇指顺时针方向按揉心俞穴2 分钟，然后逆时针方向按揉2分钟，以局 部感觉酸胀
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0养生就是养精气神。现在的养生变成养身，补身体了。你补了很多，但都漏掉了。你要先抓住这漏掉的窟窿在哪里。 一般来讲，就有五个：第一，眼睛；第二，耳朵；第三，舌头；第四，鼻子；第五，就是你的大脑妄想。 按《黄帝内经》来讲，恬淡虚无，真气从之。这个是讲你精神上要恬淡虚无。「精神内守，病安从来。」你要精神内守。 你能守得住，你身体就好。守不住，身体就不好。现在人很怕缺营养，其实人本来需要的能量是不多的，剩下的
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03月6日是24节气中的第三个节气--惊蛰。 太阳到达黄经345度时为“惊蛰”。在惊蛰节气之前，气候还是比较寒冷的，动物躲在土中冬眠，不吃不喝，称为“蛰”。到了三月初，天上的春雷惊醒了蛰伏的动物，称为“惊”，意思是天气回暖，春雷始鸣，惊醒蛰伏于地下冬眠的昆虫。冬春交际，有很多抵抗力差的亲们，或多或少出现这样那样的身体不适，而“惊蛰”节气灸是我们人体抓好“唤醒人体抵抗力”的最佳时机！千万别错过了！ 为什么这么说呢，
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0有很多刚开始艾灸的朋友，不知道一天艾灸几次为佳，也不知道艾灸能不能天天做，今天咱们就把这两个问题一次性说一下。 艾灸是否能天天做？ 这个是要根据不同的个体及身体情况来定。 1、有病症且身体能接受时可每天艾灸。 比如身体突发某些急性症状，有些严重，这时候建议艾灸时间延长，一天可以灸1-2次，每天艾灸，但是这个是在调理者身体能够接受的情况下，一直到病症缓解或治愈为止，之后可以做偶尔的保健治疗。 在这个过程中，调理
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0生活节奏紧张，饮食不合理，缺乏膳食纤维，饮水少，运动和睡眠不足，很容易导致便秘。人体排泄的**在肠中停留过久，日积月累，会影响消化吸收功能，此外毒素还会随着血液进入体内各组织器官，污染体内环境，引发多种不适症状，甚至诱发心脑血管、神经系统和妇科疾病。要解决便秘，除了注意改变生活方式，还可以试试刮痧。 便秘与肠液分泌少、大肠蠕动缓慢有关。手阳明大肠经与大肠相连，用刮痧法经常刮拭大肠经（如图）可以
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0天气冷了，很多人都穿起了秋裤。但是每次脱掉贴身的秋裤时，一些人总会“哗啦啦”地掉落一堆白白的皮肤细屑。再瞧瞧自己的小腿，皮肤上斑纹密布，还起白皮，看起来就像是长了鱼鳞一样难看，有时还会觉得瘙痒难忍，十分痛苦。 这是因为皮肤太干了吗？但是各种润肤露、润肤霜、维生素软膏用了个遍，白花了钱却用处不大，该怎么办？ 其实，中医讲肝主疏泄，皮肤出了问题，好像问题是“皮”上，其实往往问题在“瓤”里（也就是肝）。所共 4 张
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0现在冬季已经算是正式来临了，而在冬季来临的时候，也代表着感冒高发期的来临。感冒这个疾病虽然是一种常见疾病，但是它给我们带来的危害也是不小的，所以在平时的时候，我们一定要知道如果正确的对待感冒。今天小编就跟大家推荐中医治疗感冒的方法，那就是按摩治疗法，那么你知道按摩哪里是可以帮助我们治疗干嘛的呢？ 治疗感冒的穴位按摩方法 按摩太阳穴 太阳穴这个穴位，大家肯定是非常熟悉的，没错，它就位于眼底角跟眉梢的后侧
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0伸出你的舌头，是不是像下边这样，舌边有一些波浪形？这个叫齿痕，湿气重的表现之一，如果你对照看了自己是这样的舌头，那就要注意了 湿气重的原因 升降功能失调 脾主升，胃主降，升降功能失调以后就可能产生肥胖病、糖尿病等和脾胃升降有关的一些疾病。 运化水湿失调 脾主湿，湿邪的排泄要靠脾（胃）的功能，如果脾胃功能失调了，水湿排泄不好就产生一些湿热的毛病，最常见的有湿疹。 统血功能失调 脾统血，机能失调的时候就很可能
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0【腋臭灸法】 每次灸腋窝30分钟，每日1~2次，较严重者，每日加灸太冲穴(下肢)25分钟。一般灸3~5天汗止，以后腋臭渐消失。 【冻疮灸法】 先将冻疮患处搓温，然后灸患处30分钟，常可立愈，注意不要烫伤皮肤，若皮肤已破，可改为每日熏灸患处30分钟。 【静脉曲张灸法】 灸患处，每处30分钟，每日1-2次，效果良好。 【扭挫伤灸法】 伤后局部瘀血者，灸患处，常数次而愈。筋聚者灸患处亦佳。 【疣灸法】 灸患处，常灸治3~5次，疣自行脱落。 【灰指
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1第一路：擀掌心去心火 将擀面杖放置于手掌掌心下，五指张开，前后来回擀动5到10分钟。 手掌掌心为劳宫穴，擀揉可清心热，泻肝火。 坚持擀揉有强壮心脏的作用。 《黄帝内经》——心主神明，君主之官也。 只有当心神安宁清晰时，我们的五脏六腑才可以得到很好的“统帅”。 第二路：擀手腕通肺气 若遇到胸闷气短，心气不佳容易心口“堵得慌”，就擀手腕，可缓解如上症状。 在我们的手腕上，有一个穴位——内关穴，“心胸内关谋” 内关穴位共 4 张
平安喜...
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0亚健康一度成为热门话题，如何养气更值得一提，因为很多人都会出现气血不足的现象。到底如何养气呢?按摩可以帮你。 脚底按摩 脚被称为第二个心脏，跟心脑紧密相连，有平衡脏器的作用。脚底按摩我们经常都会听到，脚底有70多个与健康息息相关的穴位，还有6条经络的起止点都在脚上。经常进行脚底按摩能促进血液循环，益血补气，延年益寿。 腋窝按摩 腋窝有丰富的毛细血管、神经、汗腺和淋巴结，经常按摩腋窝可以健身防衰老，促进血液循
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0放屁这词在日常生活中并不罕见，它除了可以成为了人们口头禅之外，其实还真偶尔看出健康一些小信号。 虽说这个难登大雅之堂的事儿，但它却是时时刻刻都在发生。 据统计，人一天平均放屁高达14次，总体积可达到500ml!而当屁冲出肛门的瞬间速度，即可达到11公里/小时，这时速相当于普通的自行车。 不过，咱们今天可不是将屁的一些冷知识，而是来谈谈那些关乎健康，甚至关乎性命的“屁”事。 屁，到底为何那么臭? 屁的成分还稍微有些复杂，
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0长期不感冒=身体好 感冒是最常见的疾病之一，但人们对它的了解并非我们想象的那么透彻。许多人因长年不感冒而自豪，认为自己身体好；而另一类经常感冒的人又常在苦恼担忧。 那到底长期不感冒是不是等于身体好呢？ 如何正确对待感冒？ 让我们来解读“感冒的真相”。知道了感冒的真相，你才能更多地了解自己的身体，防患于未然。 很多人没有能力感冒 首先，大部分完全健康的人自出生以来得的第一种病是感冒，而所有的病最初始的起源也
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0寒潮来袭，天气越来越寒冷了，很多的朋友就开始感觉全身发冷，手脚又开始冰凉起来了，尤其是晚上睡觉的时候。 手脚冰凉，如果不及时加以预防，会导致精神不佳、身体畏寒，对于女性而言，手脚冰凉还会导致月经少、月经不调，甚至不孕。 都说手脚暖和了，全身都暖和了，可大家知道哪些方法能够让手脚迅速回暖呢？今天我们就一起来看看吧！ 三处暖身穴 治疗手脚冰凉，主要在于活血化淤、疏通经络、改善血液循环和新陈代谢。按摩法，可共 4 张
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1耳尖穴的现代研究 古人对耳尖穴的命名乃是据其在耳廓上的解剖部位和形态，现代研究发现但凡耳穴命名中有“尖”字者，诸如“上屏尖”、“下屏尖”等，均具有消炎清热止痛的作用。 将耳尖的作用归纳为“三抗一升”——即抗过敏、抗炎症、抗风湿、提升机体免疫功能！实验研究和临床验证表明，运用耳尖刺血可以促进血液循环，改善组织供血供氧，提高机体免疫功能。 耳尖放血能快速明显的改善高血压病肝阳上亢证的主要临床症状，并有很好不在山谷
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0中医认为，脚，行气血，联脏腑、通内外，不同的部位分别投射着五脏六腑。所以脚又被称作是“第二心脏”。 揉脚趾头缓解眼干，因为肝经起于大脚趾，所以，经常刺激大脚趾可以加强肝经的气血，从而滋养眼睛，缓解不适症状。 止咳——按小脚背 找到宝宝脚背上大拇趾根部两侧的部位，这就是扁桃腺的反射区。只要扁桃体发炎时，这个部位一按就会很疼，所以很容易就能找到。左、右大脚趾都要按摩，一只脚趾按摩5分钟。之后及时给孩子多喝
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0面神经炎俗称面神经**，是以面部表情肌群运动功能障碍为主要特征的一种疾病。 它是一种常见病、多发病，不受年龄限制。一般症状是口眼歪斜，患者往往连最基本的抬眉、闭眼、鼓嘴等动作都无法完成。 中医理论认为，周围性面瘫的发病根于正气不足，络脉空虚，卫外不固；外邪入侵于面部经络，气血阻滞，经脉失养，以致于肌肉弛缓不收。 头为诸阳之会，百脉之宗。阳经易受外邪侵袭，风属阳邪，具有向上、向外散发的作用，所以风邪伤人易
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0心绞痛点压至阳穴 心绞痛发作时常常伴有胸部压迫感、窒息感，病情十分危急。这个时候可手持一枚硬币，用硬币边缘按压至阳穴(位于背部第七胸椎下凹陷处，病人卧位低头垂臂，两侧肩胛角下缘连线交于脊背正中点即是此穴)，一般按压3～6分钟，心绞痛即可得到有效缓解。若每日定时按压3-4次至阳穴，可有效防止心绞痛发作。 晕厥掐压人中穴 刺激人中穴(位于人体鼻唇沟的中点)具有升高血压、兴奋呼吸中枢的作用。当遇到中风、中暑、中毒、虚脱共 4 张
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0有很多的人都会说，手漂亮，也会给自己加分，因为手是第二张脸，大家需要注意一些护理手部的方法，并且，观察手可以确诊一些疾病，大家需要注意手的变化而且要慎重的对待。 手是警报员 7种症状需谨慎 1、肿胀的手指 如果你刚下飞机，请不要理会这一条。一些简单的情况会引起手指肿胀：天气太热，女性快到生理期了，或者是你刚吃完的拉面太咸了等。但是，如果你喝了很多饮料并且减少了盐分摄入，过了几天之后，你感觉手指变粗、变得不共 4 张
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0心脏是身体的发动机，是生命的驱动器。当心脏出现病变时，身体会以各种表现来提醒你。关键是，当信号传达出来的时候，你能否及时发现并提高警惕。下面这九个症状是临床医生多年经验的总结，请爱惜生命的你牢记。 1、耳鸣或听力下降 心脏出现问题后，对全身血液的供应就会出现异常。面对异常，全身血管表现不一，有的相当敏感，有的则得过且过。内耳细微血管对血液供应的变化十分敏感。所以，在心脏病早期，内耳血运就会受到影响，进
平安喜...
