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18王弯弯
2019-04
(微商，三无，宣传请走开，不要刷广告) 作为一个深受痘痘折磨的女同学，今天想跟大家聊一聊长痘这件事。 我是从初中开始长痘，刚开始是额头，90后当时流行锅盖刘海，我纯属是因为遮痘痘，锅盖刘海一直留到高中毕业，看了好多家中医，抹了药，然而我的痘痘并没有下去，。 首先我用了芦荟胶，哪个牌子我忘了，我妈带我去买的60块一小小支，堂姐说完美的好，用完我又买了4支完美的，可能我的痘痘太顽固不怎么有用，它还是很旺盛的生长。 -
7我是初二的时候开始长痘，但是长痘不算严重，就就下了红色痘印，就是鼻翼两侧，看着点像红色的色斑，毛比较粗大，今年大二，11月份回到老家，可能是我老是刷酸，然后敷了生理盐水，脸就开始干痒😣，还有着疼，擦一些水，都很疼，还起了许多红色的丘疹型的痘痘，整张脸都泛红，尤其是脸的两侧，还起了许多红色痘印，毛孔更粗大了，整张脸都很粗糙，还有就是这一年来我疯狂的掉头发，头发还起很多头皮屑，之之前没有这种情况，月经也
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8从前我也认为痘印不需要治疗也可以随时间自行消失。 但实际上我曾经也有很多持续了1年以上仍未消退的偏暗紫色的痘印，也有持续了2年以上的痤疮后炎症后色沉（棕色痘印）。 最近国外的一些文献中也提及不少痘坑都是由于红色痘印转化而成的。 我都怀疑我脸上的某些痘坑是痘印转化成的。 所以在我现在的观念中，不论是【痘痘】还是【痘印】，都建议通过一定的手段去干预。【维A】是对痤疮炎症非常有效的成分。 可以抑制TLR-2表达，也就是
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2有没有吃过牛蒡多维痘净片的朋友，这个真的有用吗，目前在犹豫吃这个还是吃异维A酸。
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2自信多了
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5这个属于痤疮吗，怎么搞，快三年了#青春期长痘##痤疮##红肿#
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3我从22岁开始长痘，我长痘的部位主要要胸背部、肚子上。脸上也会长一点，但很快消失。胸背部有成为疤痕了，极难好的疤痕。 我现在还不断长痘，主要长在肚子上。不断长痘，怎么才能断要根呢？我会熬夜，熬夜的习惯很难改。我也去医院看过很多，但都没管用。真的很烦！
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1从青春期到现在长痘这么多年，出门也不敢摘口罩，也不敢跟别人说话，也怕没有信心也特别的焦虑，直到现在终于好了.##我发上句，吧友对下句#共 4 张
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3脸上长痘 好几年的看过来!
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2大家帮我看看我这是什么原因长这么多痘
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3自制豆乳拿铁
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5喝牛奶确实可能引起长痘！ 有研究发现，牛奶及奶制品对痘痘的发生有促进作用，特别是脱脂和低脂牛奶，可能是与牛奶中的胰岛素样生长因子-1（IGF-1）有关，它可以增加皮脂分泌，可能引起长痘。 如果痘痘问题比较严重，也可以尝试减少牛奶和奶制品的摄入量，换成无糖酸奶或豆浆。豆浆等大豆制品也是补充优质蛋白和钙的不错来源哦！ 需要一提的是，痘痘是由多种原因造成的，最重要的相关因素有性激素水平、皮脂腺大量分泌、局部细菌增殖
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8痘痘肌真的不能喝牛奶吗？本人是真的很喜欢哐哐喝大酸奶啊！不能喝牛奶那能喝什么啊#痘痘肌##牛奶#
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4就离谱，我好像发现每次喝牛奶、奶茶就容易长痘，是真的吗？还是我的错觉啊
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3当你长痘痘时，意味着你的皮肤出现问题，在选择护肤品的时候一定要特别注意成分，避免因为化学成分造成皮肤的再次伤害，我一直在用的是伊人唯本白+黑精华，首创了“肌肤主食”理念，是多家知名生物科技和医药公司作背书生产研发，0风险成分添加，非常安全，敏感肌和痘痘肌都可以放心使用，这款精华将白天和夜晚所用的合二为一，其中Salecan β-1,3葡聚糖成分可以保护、补充、修护受损的屏障能力，坚持使用一个月就能看到肌肤状况明显改
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17唉，长到烦死了
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0现阶段没有一种手段可以让痘坑完全消失，不可能恢复到鸡蛋那么滑的状态！只能是逐渐的越来越平，让你稍微上妆(有润色效果的防晒之类)就可以看起来像无暇肌。 油皮是基因决定的，基因既然无法改变，我们只能是“改善”出油带来的毛孔问题。不要妄想一个大油皮能变成零毛孔的中性皮！既然那么难，还妄想舒舒服服就能变美吗？不脱个十几层皮就能改善你的痘坑毛孔？一个油痘皮，日常没有酸，没有A醇/A酸，我能断定，你的毛孔痘坑不会有改
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2祛痘的时候要忌口辛辣刺激的食物，如葱，姜，辣椒等，这些都容易刺激人体内分失调。还要忌烟忌酒，长期吸烟喝酒，易造成人体内部器官的排毒能力下降。另外严重者最好是配合服用思妍*金巢安调理，很快就没有痘痘了。
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0再次提醒下大家，新手不要一上来就上个猛药。 风险太大，得不偿失，你需要花费更多的时间去修复，长时间的炎症也会导致色沉。 A醇这个东西是有剂量累积的，你刚开始用，很有可能前三天一点事都没，第四天突然大面积脱皮，干到张嘴都会痛的地步，并且，这个剂量累积是比你涂抹范围要大的，不知道大家用VA有没有注意过一个迹象，就是哪怕你只涂T区，T区的外围部分也有可能干燥脱皮，因为VA它不是你想象的指哪打哪，更准确的说有点像范围
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2有些人长痘消除之后便不会再长，但大多数女生都是反复长痘，这是为什么呢？我们不害怕长痘，我们害怕的是“长不停”。想要解决长痘问题，首先要知道你长痘痘的原因是什么，要根除还是要从问题的根源处解决？ 第一：熬夜 痘痘的出现跟内分泌失调存在不少的关系，而经常熬夜的人就会造成内分泌紊乱。所以当你经常熬夜时就会导致痘痘的出现，而且越熬夜就会越严重哦。所以建议平时有熬夜习惯的要及时的改善哦。 第二：浓妆
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0太有了~ 水杨酸的长处在于对于炎性痘痘，如一些炎性丘疹，脓疱的改善可能更好一些，对于一些浅表性的闭合粉刺也有好处，但对于一些深在的闭合粉刺，可能并不如35%-50%的甘醇酸焕肤效果好。 水杨酸可以直接改善因毛孔堵塞造成的各种问题，例如黑头，闭口，毛孔粗大，角栓，油脂粒，脂质微丝，毛周角化等。 痘肌也有帮助，水杨酸可以预防炎症痘痘，由于痘痘类问题很难根治，因此保持毛孔畅通，成了痘友们日常控痘维稳的主要手段，炎症痘
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2大家好呀~最近有心得分享吗
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31最近长了好多痘，都是封闭性的，怎么办怎么办
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0星球上的一位痘友提问，分享一下 静 提问：楼主好，我之前看你用的VC➕EUK，但是在美丽修行上看EUK说不能跟酸和VC一起用，我很疑惑。 答：主要是怕刺激，EUK也刺激的，自己试一次不就知道了，不会爆炸的，哈哈。euk混壬二酸我都试过，护肤品之间互相影响极小，主要都是怕叠加刺激
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0我的粉底们几乎都闲置了，一是色号不对了，其次是日常使用一款有润色效果的防晒，就能达到接近粉底液后的效果，还不用担心口罩，出汗，出油导致的花妆问题。 脸上始终保持轻盈感（会用吸油纸按一按）其实美白的关键点很简单， 1 不见太阳（做好防晒） 2 控油 3 耐受自己能耐受的最强维A（A醇/A酸） 异常黑色素主要是自由基和炎症引发的，紫外线是最大的自由基来源 ，油脂是最大的炎症来源所以=不见太阳+控油。 所有护肤问题都应该追求从
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57从9月份去学校开始就长痘 用了比度克祛痘的面膜 刚开始几天效果挺好但是后来一点都没用就放弃了 一直到现在痘一直都不消！以前偶尔会长一两颗但是过几天自己都会消 这次过了那么久一点好转都没有 买了祛痘的洗面奶然而并没有什么用 护肤品都不敢用 怎么办怎么办以前都没这样过 这次真的过了那么久了 求帮忙
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4大家好，我是知识星球「痘士谈护肤」的星主。一个长痘10年，最后用3个月抗痘成功的普通人经验分享。 早些年没有管好自己的皮肤，准确来说是没有在意，结果把皮肤演变成痘肌，麻烦死了，唯有积极抗痘才是出路。 分享下我的小经验，不说复杂的，不讲长篇大论，只要做到以下这几点，能控制到，算成功了四分一，至于其他的话，要用什么护肤品，那些就要长篇大论了，找个时间分篇写。 戒甜、戒油、戒奶制品、戒咖啡、戒酒 以上五样，都会
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3为什么同一个位置痘痘会反复？ 因为肉眼可见的痘痘虽然消下去了，但肉眼不可见的一些微粉刺其实还是存在的，早在1998年，就有医生通过皮肤活检观察到这一点：长过痘的皮肤，即使痘痘消下去，看似正常，其实也暗藏了很多的微粉刺，这些微粉刺如果我们不加以抑制，后续就有可能会变成粉刺和痘痘。 尤其是在一些因素的催化下，比如情绪压力，或者饮食，或者用错了护肤品，这些微粉刺就会迅速发展成我们肉眼可见的痘痘（甚至囊肿）。 像
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1不管是午觉还是晚觉，睡半小时脸都会出油，怎么回事？
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1发现和夏天是有区别
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0痘友一问一答系列，在咱们的星球中已经分享过了，想着在这可能会有同样困扰的痘友，应该我自己也是曾遇到过同样问题的一位。 按照惯例，还是先来科普一番。 角质层是保护我们身体的重要屏障，是重要的构造之一。 不管是外界的细菌，病毒，温度变化，紫外线等，都因为角质层的保护而减少对我们身体的伤害。 我们的角质层内含15-20%皮肤自己产生的天然保湿因子，所以【健康】的角质层皮肤是【保湿】的且有保护作用的。 而角质的脱落过程
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0基因决定黑色素合成基准水平，如果你想比自己天生白就需要持久使用美白产品，除了某些特别具有细胞毒性的东西之外，没有一劳永逸的美白手段。 停用美白产品变黑不是“反弹”，是自然规律，就像你不吃饭会饿，不叫反弹。 黑色素是皮肤的一种防御机制，皮肤受到日晒、空气污染、自由基伤害、炎症反应之后都会合成黑色素。 所以要通过强化皮肤屏障，通过合理的刷酸A醇增厚皮肤改善敏感，本质上可以降低黑色素合成。 色斑是积累的基因损
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0晚间护理: 刷酸水: 水杨酸 打底精华: 小棕瓶 维A: 低浓度美白a醇 其他需求: 壬二酸(抗y美b杀jun祛痘)
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0很多人祛痘祛痘印不成功，大概率因为逻辑思维错了。 如果你还在长痘，且伴随着一些之前痘痘消下去的痘印，你觉得“痘痘已经在消了，用点什么祛痘印比较好呢？” 那，这个思维就是错的。正确的观点是“有没有什么产品可以维持稳定，让我不要再长新的痘痘了，我等痘痘完全消了再祛痘印。” 如果大家的痘痘此消彼长，那这个时候，不要盲目的去痘印，因为美白产品祛痘印产品一定会对皮肤带来额外的负担。那么后果就是，可能因为刺激敏感
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0变黑也就是我们说的色沉，暗沉，是典型的不耐受反应。 过量刺激调动黑色素细胞防御机制，开始分泌黑色素对你进行保护。 你要判断单纯的只是变黑了，还是伴随其他反应，如果只是单纯变黑，其实没啥事。 你还是可以做两件事 一是降低使用频率 二是搭配一些抗炎美白的产品 例如雅诗兰黛高能小棕瓶：细胞自噬，超强抗炎，调动自身恢复力，封闭性强，对后续渗透影响大，建议放在最后一步，并且不需要每天用，偶尔觉得不妥就用一次。 倩碧
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1lauk
2021-12
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0知识星球：痘士谈护肤 星球介绍：不扯别的，只分享自己实践过的，星球鼓励分享抗痘历程、护肤心得、产品推荐、避雷、搭配建议、拔草。不鼓励盲从，帮助大家建立正确的认知。
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0偶尔就会有人问到这个，“有没好用的日韩护肤品推荐？”其实我想说的是：并没有。 回答得有点伤人，可能会得罪人，起码我脑子里是空白的，有没代表。 日韩系的洁面普遍都是大皂基，这个跟他们日常浓妆有关，需要清洁力极强的洁面。然后就是各种水乳，成分都比较迷，看不懂想要干嘛，迷的最终结果就是基础保湿，那么就油叽叽....当然，日韩系最多的也是面膜。所以他们普遍敏感肌。 不说了，说多了有人想打我。
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0我的回答是：没有 回答得有点伤人，可能会得罪人，起码我脑子里是空白的。暂时想不起来。 日韩系的洁面普遍都是大皂基，这个跟他们日常浓妆有关，需要清洁力极强的洁面。 然后就是各种水乳，成分都比较迷，看不懂想要干嘛，迷的最终结果就是基础保湿，那么就油叽叽.... 当然，日韩系最多的也是面膜。 所以他们普遍敏感肌。不说了，说多了有人想打我。。
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0脱皮不作为耐受指标，指甲长了要剪，角质厚了会脱，不要过分紧张。如果想改善毛孔，脱皮是必须的，旧的不去，新生不来。 如果只是脱皮，没有其他任何情况，不做处理，如果脱皮伴随其他情况，就去应对其他情况即可，简单来说，对脱皮视而不见就行。 还有一点，不要盲目追击脱皮，这既不是不耐受的指标，也不是起效的指标，每个人情况不一样，有些人消无声息的皮肤就变好了，有些人却要脱几层皮。
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0闭口粉刺 就是轻度痤疮，跟皮脂腺异常、毛囊堵塞有关，不会有持续明显的刺痛灼烧发红之类的症状，这时候如果当成屏障受损修复，那只会加重堵塞。 解决办法：用酸，水杨酸、果酸、阿达帕林等。 屏障受损 通常是清洁过度导致的，包括物理摩擦和化学剥脱。 譬如洗卸次数多、长期去角质、用酸不当、激素依赖等等。 会有密密麻麻的小疹子，通常伴随紧绷、刺痛、灼热、泛红、脱屑中的一个或多个症状，并且皮肤耐受度差，动不动就敏感起疹子
