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00谁知道阜新塔子沟能不能上山啊，想去溜达溜达爬爬山0在平时的饮食当中，我们常常会遇到胃酸过多的情况。胃酸过多虽然并不算是什么大病，但是一旦发作起来是很难受的！ 胃酸过多就会引起食欲不振、恶心、胃部烧灼感等症状，这个时候就要开始注意你的饮食是否恰当。 先和小编一起了解一下胃酸过多的症状以及如何处理吧～ 胃酸过多的表现症状 １、反酸 反酸是指胃内容物经食管反流达口咽部，口腔感觉到出现酸性物质，它与十二指肠内容物经胃、食管反流达口咽部，口腔感觉到出现苦味物质，0一日三餐是我们身体机能能够正常运转的基础，如果能做到科学饮食、合理搭配，可以为健康加分。 今天就告诉大家一个养生黄金期：饭后半小时。 如果想要把三餐的好处放大，那么抓住饭后的半小时尤为关键。饭后如果做了不正确的事，甚至有可能对我们的身体有一些危害；相反，如果利用好这段时间做有益养生的事，对于我们的健康可谓事半功倍。 那么，三餐后的半小时，分别适合做些什么呢？ 早餐后半小时 【宜】 1、吃点水果 早餐后吃一点0生活中偶尔可能会出现便血的现象，很多人也不会太过在意，但是有时候可能是某些疾病的征兆，下面就跟小编一起来看看吧。 ——大便出血，原因很多—— 1、痔疮 这是普遍常见的现象，痔疮很多人都有，通常情况下，痔疮不会引起大便出血。但是如果不能够及时处理，在排便过程中或者排便以后，就会出现滴血的现象。 2、肛裂 出现肛裂很多时候都与便秘有关，便秘的人在排便的时候会非常用力，就很容易导致肛裂的产生。肛裂严重时，排便后0消化不良的时候，又暂时不能就医或家中没有备用的药怎么办？推荐四种“急救”水果。不仅营养丰富，还有助于消化。 具体是哪些水果呢？ 1杨桃 大餐后，可将杨桃切片，蘸点盐吃。杨桃富含维生素C，能促进食物消化。 2菠萝 吃烤串、火锅时，肉类容易吃太多不消化，肚子胀不舒服，吃点新鲜菠萝可以快速消除胀气。菠萝可以助消化，其中的蛋白酶可以加速分解肉类。 3火龙果 大鱼大肉吃太多，容易便秘，可以吃点火龙果。火龙果是聚餐、应酬后0憋便致癌？ 我们都知道，很多癌症都跟人们的不良生活习惯有关，肛肠疾病的发生，也与不良的生活习惯息息相关，一个错误的习惯，日积月累，也可能会对健康造成致命威胁。但是，憋个大便竟然会致肠癌，你相信吗？ 憋便憋尿，大概是人人都有过的行为了，工作太过忙碌，出门在外不方便，总会碰到这样的经历，也许是有意为之，也许出于无意，但你不知道的是，其危害之大，令人咋舌。 ——憋便容易造成四大危害—— 1、引起结肠癌 大便毒素0急性胃炎属于常见疾病，急性胃炎是由不同病因引起的胃粘膜急性炎症,发病原因多半跟个人卫生环境习惯相关。主要症状有腹痛、恶心、呕吐、消化不良，严重急性胃炎会出现呕血，黑便等! 导致急性胃炎的原因 导致急性胃炎的因素很多，有化学或物理的刺激，也有细菌或毒素引起的。化学刺激主要来自烈酒、浓茶、咖啡、香料及药物(如水杨酸盐制剂、消炎痛、保泰松、糖皮质激素等)，其中急性腐蚀性胃炎多是由吞服强酸、强碱及其他腐蚀剂所致。0生活中经常会发生肚子胀的情况，有时候还会出现咕咕响，那么肚子胀且咕咕响，是怎么回事呢？ 肚子胀咕噜响的原因 肠鸣：肚子胀咕咕响是肠鸣的表现。肠鸣大多不会单独存在，较多情况下是和腹胀、肠功能紊乱、腹痛、便秘、大便不成型、食欲低下等交叉并存。 消化不良：肚子胀咕咕响可能是由于消化不良引起的。当患者消化不良时，由于消化功能减弱，胃动力不足，胃排空障碍，食物在胃内滞留，会异常发酵，产酸产气，引发肚子胀并且发出0腹泻拉肚子不是一件平常的事情吗？不过再平常的拉肚子也有可能跟癌症扯上关系。如果拉肚子是以下这些情况，就要警惕是否是癌症。 —经常拉肚子当心是这6种癌症— 1.胃癌：腹泻伴恶心、反酸 胃癌早期表现常与一般胃肠炎等难以区分，容易被人们忽视。如果突然出现不明原因的腹泻、大便呈黑色，同时伴有食欲不振、体弱乏力，以及恶心、胃部灼热感、上腹隐痛或胀痛等症状时，要考虑肿瘤的可能。 2.肝癌：腹泻伴上腹部痛 有资料表明，50%左0一提到便秘，许多人的第一反应是吃香蕉就好了。 实际上，论有助于缓解便秘的膳食纤维，香蕉的并不比其他水果更突出，甚至还比不上梨和火龙果。 而且，如果一不小心吃到的是没熟透的香蕉，里面的鞣酸，反而容易引起便秘。所以，便秘的时候，反而不应该轻易吃香蕉。 缓解便秘的决定性因素是膳食纤维，水果里香蕉含有的膳食纤维并不多。 香蕉是南方的水果，为了运输方便，不可能熟透了才摘下来，我们现在吃的香蕉，其实都是在没成熟的0大家都知道胃胀、烧心、口臭、消瘦等症状是胃肠疾病的一些表现，通常只是说明患者的某些症状，是不能够完全进行诊断是某种疾病的。今天，我们来说说胃窦炎。 ——什么是胃窦炎?—— 胃窦炎是指局限于胃窦部的一种慢性炎症，主要病变多局限于黏膜层，但也蔓延至肌层或浆膜层，一般可分为浅表性和萎缩性两类。 胃窦炎患者多有以下的临床表现： 1、反酸：胃酸过多时，胃窦炎患者可能会出现反酸现象。 2、烧心：胃黏膜充血、胃酸过多，可0寒露至，秋意更浓，褪去炎热人们感觉更为舒爽，殊不知秋意浓的寒露却是胃肠道疾病的高发期。胃肠道对于寒冷刺激尤为敏感，在饮食上适当养胃可远离疾病侵袭。那么寒露要养肠胃，哪些人饮食上要特别注意？有哪些膳食适合寒露进食？ 寒露至胃肠易受伤三类人群需警惕 胃肠道对于寒冷刺激尤为敏感，在寒露节气应少吃辛辣刺激、香燥、熏烤等食品，宜多吃些芝麻、核桃、银耳、萝卜、番茄、莲藕、百合、沙参等有滋阴润燥、益胃生津作用的食0气温一天天降低了，火锅又成了市民们的最爱。可是火锅美味，如果吃法不当也会给人带来麻烦。 如果吃火锅方法不当，可能会导致胃肠疾病、痛风、口腔受损、食物中毒等病症。火锅要吃得健康，其实很有讲究，既要懂得材料的搭配，又要讲究食用时间和方式。 宁舍三鲜不要太烫 海鲜下到锅，啤酒端上桌，小张和几个同事一夹起来便直往嘴里送，烫得舌头发麻，额头发汗大呼过瘾。可没想到第二天早上起来，嘴巴疼痛难忍，同事一个嘴角红肿，另0“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”这句诗由来已久，但我们由于理解上的错误，或者说由于我们一直处在贫困的年代，所以我们对粮食的敬畏和对生活习惯的要求就非常独特。 比如说我们家的老人对孩子掉下的饭粒一定要捡起来吃掉，剩饭剩菜一定不能扔掉，哪怕有些变质也要吃掉……老人打扫剩饭剩菜已成为习惯，他们认为只有放到肚子里才不浪费，才是最大的节约。 长期食用剩饭会导致胃病 ▲▲▲ 我们常吃的米饭中所含的主要成分是淀粉，淀粉经0生活中很多人都遭受过胃酸过多、胃痛等不适侵袭，在部分特殊职业中更是如此。特别是冬季胃病更易成为很多人群的职业病，“行业胃病”是对由于工作性质的原因造成的胃病的泛称。调查显示，教师、司机、白领、交警、个体业主、环卫工人、记者、学者等是最容易产生胃病的八大行业，其从业者患胃病的几率要比其他行业从业者高出2.3倍。其中教师更是以78%的得病率高居首位。 教师：压力大了就胃疼 教师的工作特点是以个体脑力劳动为主，在0舌在口腔之内，而唇显露在外，五脏六腑的气血通于舌、达于唇。唇是人体内部气血的盛衰、脏腑的枯荣，而我们常常能从嘴唇看出气血的盛衰与枯荣。下面我们来听听嘴唇都告诉了我们什么! 01 嘴唇颜色淡白 嘴唇淡白的人，因大脑缺少气血的滋养而变得健忘，四肢也常常处于一种有气无力的状态，懒得动弹，人不想说话，总想睡觉。 中医认为，嘴唇颜色淡白，可能是脾胃生化的气血出了问题。现代人脑力劳动强度大，需要思考的问题实在太多，而0随着气温的下降，各种疾病席卷而来。不少人逐渐和医院打起了"交道"。因此疾病预防很重要，教你一招，常吃这几种食物有效预防27种秋冬小毛病。 大枣 促进血液循环 大枣性温，能促进血液循环，帮助缓解手脚冰凉的症状，让手脚气血畅通，温暖起来。 保护肝脏 秋冬人体肝脏解毒能力相对低一些，常吃红枣可以保肝护肝，能减轻化学药物对肝脏的损害，并有促进蛋白质合成。 增强免疫力 大枣中含有大量维生素C，硫胺素，胡萝卜素，核黄0“吃货”一词已成为一个萌萌的褒义词， 一个人爱吃，人们会觉得他很可爱、健康， 然而，吃得刚刚好固然健康； 但如果吃太饱的话，就容易“撑”， 会患以下肠胃疾病，给肠胃带来伤害。 ——吃太饱给肠胃带来5大伤害！—— 1 消化不良 一日三餐毫无节制地吃，会使人的消化系统时时刻刻都处于一种紧张的工作状态。如果吃得太饱，或者这顿饭还没消化，下顿又来填满肠胃，就容易导致肠胃超负荷，使其得不到应有的休息，进而影响消化，造成0如果您的肠胃不好,一定要看看这篇文章！ 我们都知道，暴饮暴食、大量摄入过冷过热的食物会对胃肠造成大严重伤害，甚至出现炎症，这让许多肠胃病患者痛苦不堪。 冰的、炸的、辣的全都不能吃，生活本该就是冰辣交替兼炸鸡啊! 你是否渴望做回从前那个无忧无虑、吃香喝辣都无所顾及的吃货呢?那么请认真阅读一下阜新胃肠病医院医院胃肠科精心准备的内容吧~ 关于胃肠不好的三大危害： 胃肠不好会影响内分泌失调，从而导致我们脸上长痘痘，也0当饭桌上都布满了精美佳肴， 大家的胃时刻保持在战斗状态， 除了吃吃吃还是吃吃吃， 一不小心就会导致消化不良。 消化不良是由胃动力障碍所引起的疾病，也包括胃蠕动不好的胃轻瘫和食道反流病。主要分为功能性消化不良和器质性消化不良。功能性消化不良属中医的“脘痞”、“胃痛”、“嘈杂”等范畴，其病在胃，涉及肝脾等脏器，宜辨证施治，予以健脾和胃，疏肝理气，消食导滞等法治疗。 1 当发生消化不良时，应做到以下几点 1.少食刺0一层或厚或薄的“肚皮”下面，包裹着胃、肠、肝、脾、胰、阑尾等多种器官，其中任何一个部位出了问题，都可诱发腹部疼痛。除此以外，肚子疼还和人的心理、感觉与神经系统密切相关... 肚子疼的时候，其实是哪里在疼？ 肚子疼的病因是最难鉴别诊断的。因为它的诱发因素非常多，所涉及到的疾病范畴也很广，从胃肠道本身的问题，到心脏问题、血液问题、骨骼问题、自身免疫的问题，中毒的问题都有。以下几种比较常见的肚子疼类型为大家进0肠道，是人体消化系统的一部分，对人体健康非常重要。说起来，肠道保健其实就是一些很简单却很有效的小招数。八大清肠能手，还你一个健康肠道。 糙米 糙米含丰富的蛋白质、纤维素（是白米的两倍）、矿物质、铁质及维生素B1、B2、B3，能有效提高人体免疫力，净化血管，促进新陈代谢和血液循环，帮助消化及清理肠胃，为肠道输送源源不断的能量。 研究显示，长期进食糙米有助于将垃圾排出体外，此外它还能平衡血糖、防止尿酸过高、预防便0正常人一日两次或者两三日一次排便都属于正常范围。只有当大便次数较已往减少。间隔时间延长，并且粪便量少而且质硬，排便费劲，排便之后没有畅快感，才成为便秘。便秘患者多数不止是大便困难，还可以出现腹痛、腹胀、大便出血或者大便带粘液，甚至脱肛肛门疼痛等。便秘是一种症状，引起的原因很多，有些是由器质性病变引起的。但是多数便秘是功能型的，即单纯性便秘或者习惯性便秘。这种便秘进展缓慢、病程长，以老年人多见。 1、0导读：冬天是季节性流感的季节，也是小儿腹泻的高发季，一些家长会将“流感”和“肠胃炎”混淆，尤其“胃肠型感冒”，当心宝宝出现8种情况一定要立刻就医！ 冬天是季节性流感的季节，也是小儿腹泻的高发季，一些家长会将“流感”和“肠胃炎”混淆，尤其是中医所说的“胃肠型感冒”，儿童胃肠型感冒主要是由一种叫轲萨奇的病毒引起的，同时伴有细菌性混合感染。胃肠型感冒在医学上又称呕吐性上感，它的主要症状是：胃胀、腹痛、0结肠炎是指各种原因引起的结肠炎症性病变，主要表现为腹泻、腹痛、黏液便及脓血便等，常伴有消瘦乏力等，多反复发作。根据病情轻重，可分为轻度、中度和重度三种。清楚认识结肠炎危害，积极采取有效措施，才能避免其危害。 结肠炎的四大危害 1 导致糜烂、溃疡、肠穿孔等 结肠炎会导致肠道炎症性糜烂、溃疡甚至出现急性结肠道穿孔等表现，而出现急性腹痛、便血、腹泻、低血压甚至休克等表现。 2 出现肠狭窄、畸形、梗阻 结肠炎久拖不治0许多人为了减肥把晚饭“忌”了。但是坚持不吃晚餐的人慢慢会发现，不但体重没有减少，而且抵抗力越来越差了。 仅靠省掉晚餐就想达到减肥的目的并不实际，不吃晚饭不但不能减肥，还会对身体健康产生不利的影响。一日三餐符合人体正常的饮食规律，如果违背这个规律，不能按时摄取足够的能量，就会使身体的新陈代谢变慢，身体消耗的能量降低了，反而不利于减肥。 而且，人体的运作是需要能量支撑的，如果长期不吃晚餐，那么在早饭、午0胃病由于症状不明显，容易被人忽视。如果能了解一些典型症状，患者可据此先进行自我检查。 1 自测 症状：饭后饱胀或终日饱胀、嗳气但不反酸，胃口不好、吃饭不香，体重逐渐减轻，面色轻度苍白或发灰； 结果：可能是慢性胃炎或胃下垂。 2 自测 症状：饭后不久出现的上中腹痛，疼痛可能有节律性，如受凉、生气，吃了刺激性食物可诱发。还常伴有恶心、呕吐、积食感。 结果：可能是胃溃疡。 3 自测 症状：常在饭前或饭后2小时开始胃痛，或半0很多人平日里胃不好、胃不舒服就喝粥,那么这是正确的做法吗?其实养胃食物并不像大家想的那么简单,到底是否养胃也是有前提的。 A 这些食物真的养胃吗? 1、面食 胃不好就要吃面食,这种说法是有一定道理的。因为面食一般比较好消化,尤其对于胃酸过多的患者来说,多吃一些发面的食物不仅能帮助胃部更好地消化,还因为发面中的碱可以中和掉胃部过多的胃酸,而起到治疗的效果。 面食虽然比较养胃,但还要注意面食的软硬、烹调方式等方面。例如,软面0在胃肠疾病中，消化不良是一种很常见的症状，因为大多数患者觉得即使不进行治疗，消化不良的症状也是可以痊愈的，如果病情不是十分严重的话，通过饮食调理确实可以恢复健康，因此并没有引起重视，但是长期消化不良就会给身体造成很大的危害了。下面就和阜新胃肠病医院专家来一起了解一下： 1、如果出现了消化不良的症状，那么胃肠道就不能正常良好的吸收身体所需要的营养物质，从而就会导致出现营养不良、身体虚弱、体质下降等0很多人平日里，胃不好、胃不舒服就喝粥，那么这是正确的做法吗？其实养胃食物并不像大家想的那么简单，到底是否养胃也是有前提的。 面、牛奶、粥，哪种食物最养胃？ 1、面食 胃不好就要吃面食，这种说法是有一定道理的。因为面食一般比较好消化，尤其对于胃酸过多的患者来说，多吃一些发面的食物不仅能帮助胃部更好地消化，还因为发面中的碱可以中和掉胃部过多的胃酸，而起到治疗的效果。 面食虽然比较养胃，但还要注意面食的软硬、0现代人多多少少都有些肠道问题，主要是因为情绪、压力以及饮食等很多方面所致，其实，只要你注意适当调理，就能很好的改善肠道健康问题，可以参考这5个方面！ 不开心的时候，许多人会化悲愤为食欲，这原来确实有科学根据。因为饮食可以改善肠道健康，抑制抑郁症状。换句话说，改善肠道，也就是改善情绪。 多吃蔬菜水果 因为蔬菜水果都是生长在自然界中，没有加工过的食物，所以它们最健康、最安全，不会对身体产生不利影响。 尽可能0在我们忙碌的生活中，午餐总是被忽视。特别是上班族吃午餐的时间和条件都很有限，很多人都是随便凑合就对付了事了，对午饭的口味和营养都没有太多要求，偏单一或偏油腻的饮食是让上班族逐渐发胖的主要原因。 其中，上班族尤其爱犯以下这几个错误： 1. 选择“伪健康”食物 如今，很多精明的食品制造商会将其产品包装个健康的名字。例如，青菜配油炸土豆可能叫做“蔬菜沙拉”，奶昔比冰沙听起来健康多了，碳酸冷饮更是免费0白领经常饮食的不规律，各种不好的饮食习惯、生活习惯等经常会导致便秘的发生。那么，便秘了怎么食疗好呢？其实，吃水果是能轻松解便秘的哦。 1、猕猴桃 猕猴桃中含有膳食纤维、维生素C、维生素A、维生素E、叶酸及胡萝卜素等营养物质，其富含的膳食纤维几乎是水果里最优质的，这些食用纤维能够帮助人体肠胃消化，吸附和带走肠道内的很多有害物质及油腻脂肪，具有很好的清热降火、润燥通便的作用。 2、苹果 苹果中含有的有机酸(如苹果0胃不好吃什么养胃？很多人由于工作繁忙造成饮食不正常，导致胃出现了问题，轻则可能有胃溃疡，重则是严重的胃病甚至胃癌。那么胃不好吃什么养胃呢？如果胃不好除了要去检查治疗外，日常在饮食上也要特别注意，平时饮食应清淡，少辛辣，保持有规律的一日三餐等。另外，有一些食物是能养胃的，胃不好可以多吃这些食物。 白萝卜： 有促进胃肠蠕动、增进食欲、帮助消化的功效。古代医籍中也有用“生嚼”白萝卜的方法来治疗0专家认为经常吃些降脂清肠的食物，不仅能排除油腻，更能保护心血管，防止“三高”，常吃下面几种清肠食物还能延年益寿呢。 1、燕麦： 具备降胆固醇和降血脂的作用，这是由于燕麦中含有丰富的膳食纤维，这种可溶性的燕麦纤维，在其他谷物中找不到。 2、洋葱： 洋葱含有环蒜氨酸和硫氨酸等化合物，有助于血栓的溶解。外国人特别爱吃洋葱，他们经常用洋葱搭配高脂肪、高热量的食物，以解油腻。 3、玉米： 含丰富的钙、磷0脾胃在我们身体中扮演着重要的角色，它们担负着化生气血的重要责任，在中医中，有“内伤脾胃百病由生”的说法，可见它们的状况直接影响着我们的健康。如何判断自己的脾胃状况呢?今天就为大家介绍几种脾胃不好的典型表现，我们可以对照着自测一下，如果存在就要及时进行调理了。 一、看脸色 脾胃是否健康，从脸色上就能直接反应出来，因为我们摄入的食物先经过胃部的研磨消化，产生的营养物质经由脾脏转送至全身，当出现脾虚0现在白领人士、忙绿的上班族、重体力人士以及重工业人士是胃病的高发人群，但是他们却对于胃部疾病并不重视，而且胃部疾病容易复发，那胃出血为什么容易复发呢？下面让阜新胃肠病医院的专家一同来看看。 下面就来给大家介绍一下胃出血容易复发是什么原因引起的： 1、强大的生活压力、劳动，使患者遭受强大的心灵身体冲击，有些患者在劳动过程中，发生危险现象而诱发胃出血的发生，则需及时到医院抢救。 2、精神压力大、生活节奏快、0现在白领人士、忙绿的上班族、重体力人士以及重工业人士是胃病的高发人群，但是他们却对于胃部疾病并不重视，而且胃部疾病容易复发，那胃出血为什么容易复发呢？下面让阜新胃肠病医院的专家一同来看看。 下面就来给大家介绍一下胃出血容易复发是什么原因引起的： 1、强大的生活压力、劳动，使患者遭受强大的心灵身体冲击，有些患者在劳动过程中，发生危险现象而诱发胃出血的发生，则需及时到医院抢救。 2、精神压力大、生活节奏快、
