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员村js舞蹈

爵士舞是伴随流行歌曲的主要舞蹈种类之一，节奏动感，动作新潮有吸引力，又因充满生活化所以难度不高，不同的人跳爵士舞反应的是不同感觉，相对自由，所以学习门槛相对较低，一般明星舞蹈，韩国女团男团及短视频网红舞蹈，都是爵士舞的一种。 本机构针对成年人爵士舞的爱好和需求，课程以零基础为主，挑选当下最流行的爵士舞为学习内容，在课堂学习中，前半部分用来学习基本功提高舞者本身的舞蹈能力，让学习者日益协调，培养气质

本机构常年培训成年人舞蹈爱好者，兴趣或专业学习舞蹈内容。有无基础均可，课程开设多个时间段，成年人可根据自身程度，学习目的及可学习的时间，选择适当的课程进行学习。 可选择舞种：拉丁舞、民族舞、古典舞、肚皮舞、爵士舞、街舞、芭蕾舞 可选择时段：周内班、周末班、早班、晚班、自由预约等 费用标准：680~2980不等 本机构属全国连锁机构，全国统一收费标准，全国转校通用学习。 具体课程方式请致电咨询 西安新城区长乐西路天彩

不问岁月至何年， 舞蹈让你感觉更加有活力，不去在意别人的目光，尽情舞动， 愿你余生有起舞弄清影，何似在人间

请珍惜每一位舞蹈老师，因为它不仅仅是你，舞蹈艺术的训练者，更是你舞蹈路上的造梦者! 最近好想学跳舞，是美丽，是爱和责任，是梦想和未来，我便许你满世繁花， 他在远方看我，眼神犹如雨天般辽远而悲伤

舞蹈教练课程以零基础的学员为主，从舞蹈课程的基本内容学起，课程平均分为6个月，每月一个舞种主要内容，进行学习及考核。培养学生边学边用的舞蹈应用能力。在毕业考取国家认可舞蹈教练资格证书，具备编舞、排舞、教课、及演出的能力。 课程每月学习中，分别要对舞蹈进行汇报课程，汇报当中包括自我表现、音律节奏、动作顺序、动作框架、动作力度、由专业老师、学校代表及协会代表参加考核。在初期阶段跟踪学生学习能力和发展，及

随着单位年会节目的多样性，年会节目的编排是每年年底大部分公司都会选择的内容，专业的团队既能节约年会的编排时间和精力，还能根据公司员工的实际情况策划适合的节目内容。 年会节目的人数：年会的人数一般可根据节目形式选择，除了个别大型节目，人数在10人以上，20人以内最好。 年会节目的内容：公司有多个案例提供多种年会节目表现内容，例如幽默搞笑、潮流现代、或者团建性强提高员工集体荣誉感的舞蹈节目、语言类节目。 需要

预售课程指的是在新店未开业或开业初期商家为了积攒首批会员进行的钜惠活动，一般相当于原课程的5~7折左右。 本机构是08年成立的全国连锁机构，全国大小城市分布130余家，主要以培养成年人舞蹈爱好者，学习舞蹈健身、舞蹈减肥、舞蹈考证等舞蹈相关的职业培训。 兴趣课程开设全面，以教学潮流的舞蹈为主，让成年人没任何基础的情况下，可以在短期跳出自己喜欢的舞蹈内容。 专业课程可通过零基础起步培训，达到专业水准考取证书，接受舞

作为专业的舞者，对身体的控制力，关节肌肉的能力，及肢体的协调能力，是跳好舞蹈的第一步，所以从零基础开始学习舞蹈时，首先要解决的就是自身软开度及肌肉的能力。 科班的训练方式一般分为两个步骤：芭蕾基训课及毯技课，芭蕾是通过肢体训练提升肌肉的控制能力，毯技则是在身体能力到达后学习跳转翻的技巧。两者是专业舞蹈的根本，是启蒙的必修课，但成年人起步晚，学习时间短，并且对于舞蹈的爱好，其实用不上难度太大的技术技

作为专业的舞者，对身体的控制力，关节肌肉的能力，及肢体的协调能力，是跳好舞蹈的第一步，所以从零基础开始学习舞蹈时，首先要解决的就是自身软开度及肌肉的能力。 科班的训练方式一般分为两个步骤：芭蕾基训课及毯技课，芭蕾是通过肢体训练提升肌肉的控制能力，毯技则是在身体能力到达后学习跳转翻的技巧。两者是专业舞蹈的根本，是启蒙的必修课，但成年人起步晚，学习时间短，并且对于舞蹈的爱好，其实用不上难度太大的技术技

舞蹈班培训零基础跳舞不稳很正常。这些干货分分钟教你克服。记住你需要长期的训练！ 　　跳舞的时候经常会有单脚站立的动作，但是很多初学者跳舞的时候都不稳，原因是什么？ 　　今天总结一下，原因如下： 1.脚踝力量不足 　　刚学跳舞的时候脚踝没有力量，会变得不稳。 2.腿部力量不足 　　脚的力量与身体的平衡能力密切相关。就像瑜伽中的平衡姿势一样，离不开腿部力量的支撑。 3.姿势不正确 　　比如翘臀、腰下垂、撑肚等。如果身体

成年人零基础入门学习舞蹈，根据舞种的不同，学习成果及时间也有部分差异。 大致学习周期为： 0-3个月：入门期，主要学习舞蹈基础，提高身体协调能力及肌肉控制能力。 对舞种有基本的认识和辨别能力，拥有自学能力，拥有正确的舞蹈学习方式和认识 3-6个月：巩固期，对舞种具备完整的认识，可以进行简单的舞蹈教学和舞蹈演出。 可以进行舞蹈动作的编排。 6个月以上：提升期，已经具备对舞蹈的自学能力，并且对编舞及跳舞都有自己的认识

成年人零基础学习舞蹈，普遍的学习周期为 0月~3月入门期：通过三个月的学习对舞蹈具备辨别能力，可以通过自身分辨出舞蹈动作的规范性，并具备独立模仿及学习舞蹈的能力，可以按照自己的意愿学习喜欢的舞蹈风格。 3月~6月巩固期：通过三个月的学习对舞蹈具备自己的认识，对舞蹈学习的窍门及规律已经掌握，可以进行舞蹈的教学及演出。可以独立完成舞蹈学习及舞蹈动作的改编。 6月~12月提高期：通过长时间的舞蹈学习，对舞蹈形成自己的特

成年人零基础入门学习舞蹈，根据舞种的不同，学习成果及时间也有部分差异。 大致学习周期为： 0-3个月：入门期，主要学习舞蹈基础，提高身体协调能力及肌肉控制能力。 对舞种有基本的认识和辨别能力，拥有自学能力，拥有正确的舞蹈学习方式和认识 3-6个月：巩固期，对舞种具备完整的认识，可以进行简单的舞蹈教学和舞蹈演出。 可以进行舞蹈动作的编排。 6个月以上：提升期，已经具备对舞蹈的自学能力，并且对编舞及跳舞都有自己的认识

伦巴（Rumba) 铜牌(Bronze) 1.Basic Movement基本动作2.Fan扇形步 3.Alemena阿力玛娜 4.Hockey Stick曲棍步 5.Progressive Walks行进走步 6.NaturalTop右陀螺转 7.Natur4al Openning Out Movement右展开步 8.Closed Hip Twist闭式扭臀 9.Cucaracha 库卡拉恰 10.Hand tohand手拉手 11.Spot turn原地转身 恰恰恰(Cha Cha Cha) 铜牌级：(Bronze) 1.Basic Movement基本动作 2.Fan扇形步 3.Alemen阿力玛娜 4.Hockey Stick曲棍步 5.Three Cha Cha Cha三个恰恰恰 6.Natura Top右陀螺转 7.Natural Opening Out Movement右展开步 8.Closed Hip Twist闭式扭臀步 9.H

初级课程（零基础）内容：解决自身的基本功包括柔韧性、软开度、和控制能力，了解爵士舞的分类和风格特点，正确并自如的运用身体关节进行动作的模仿，并清楚爵士舞课堂每一部分教学的作用性。 1.热身训练：理解练习软开度的作用及不同程度的柔韧性对舞蹈程度造成的影响 对舞蹈的风格讲解，树立正确的舞蹈学习方向 对正确基本站姿的认识及习惯养成 对身体重心及体态的培养认识和习惯养成 树立正确的舞蹈启蒙认知。 3、对音乐节奏的分辨

1．基本手位及传统手势 2、肩部动作及肩部动律 3、胸部基本动作 4、腹部技巧及胯部技巧和律动 5、身体的关节脱离、动作的柔软性、肢体运用、关节控制能力。 6、复合动作应用：手臂+肩 手臂+臀部 肩部+臀部 7、成品舞码组合： 埃及东方舞、鼓舞、巴拉地、西米组合、 8、埃及东方舞、鼓舞、巴拉地组合编排、 9、肚皮舞课程热身及单一教学教案大纲编排、 肚皮舞入门班的教学重点在于正确教授肚皮舞的基本动作练习，并使学员对肚皮舞有初步的认

藏族舞入门教学：了解藏族舞基本风格律动特点，掌握“坐斜跨”通过对上松弛颤、摆、悠的动态、动律、动势特征，正确地把舞蹈的体态.韵律、节奏特点及肢体协调运用的能力。具备藏舞模仿能力。 基本概念：脚位、脚形、基本体态、手臂形态、踢踏：手的动作、动律、步伐、 1 基本步（一 二 三） 2退踏步 3连三步 4抬踏步 5嘀嗒步 6后退步（七点连续） 7摆步 8悠踢步 9胯悠步 10跳分步 11二三步 弦子：动律、屈伸、步伐、 1靠步 2靠点步 1）靠点靠 2

学习目的：通过本课程的学习，教学员从入门开始学习，能够横掌握和运用瑜伽知识，并且具备瑜伽授课能力，具备编写瑜伽教学教案，学会如何说课，上课，懂得瑜伽编排的原理和方法。 1、理论课：《基础理论与瑜伽 概述》 《瑜伽运动的健康标准和锻炼方法》 《瑜伽的特点和要求》 2、实践课：瑜伽体位和呼吸法的学习 基本技术、瑜伽组合技术 （1） 体位法：站、坐、卧的各类伸展、扭转、挤压、平衡等动作 （2） 呼吸法：胸式呼吸、腹式呼吸

形体塑性学习什么舞西安成年人芭蕾舞蹈培训内容 芭蕾舞：是为了完成舞蹈难度而对肌肉能力耐力做出的强度训练 形体芭蕾：对软开度的要求适可而止，吸取芭蕾“开、蹦、芭蕾舞和芭蕾形体的区别西安成年人芭蕾培训 直”的要素，以塑性为目的，挑选改善身体协调，提高气质的动作进行训练，一般人都能接受。 常识内容：擦地、蹲、小踢腿、大踢腿、画圈、控制、小跳、大跳、手位、脚位。 软度内容：压腿、脚背、横叉竖叉、下腰、开肩等。 成

全能舞蹈教练班指的是针对成年人进行的舞蹈培训课程，在课程学习上至少掌握三到四门舞种以上，得到大多数舞种的学习后，具备晚会舞蹈编排，舞剧舞美策划，或自己开办舞蹈学校的能力。 全能舞蹈教练班学习内容：爵士舞/街舞/东方舞/芭蕾舞/拉丁舞/中国舞/钢管舞/瑜伽 全日制开设课程，多种类学习方式，包含一对一教学，集体教学等，从零学习，学会为止，部分班级毕业后可分配工作，带薪演出 详情致电咨询 东校区：西安新城区长乐西路天

西安零基础拉丁舞成人培训课堂内容 职业拉丁舞教练培训内容西安华翎拉丁舞 拉丁舞是男女搭配的双人舞蹈，在专业拉丁舞授课中老师会分别教授大家“男步”及“女步”在相互配合下完成学习，所以学习本身不需要考虑是否拥有舞伴。 课程学习常识内容： 伦巴、恰恰、桑巴、斗牛、牛仔等 金银铜牌考级内容； 拉丁舞理论知识及教学法； 芭蕾基本功训练课程； 西安东二环华翎舞蹈是开设11年的专业成年人舞蹈培训班，以培养零基础的兴趣爱好者

职业拉丁舞教练培训内容西安华翎拉丁舞 拉丁舞是男女搭配的双人舞蹈，在专业拉丁舞授课中老师会分别教授大家“男步”及“女步”在相互配合下完成学习，所以学习本身不需要考虑是否拥有舞伴。 课程学习常识内容： 伦巴、恰恰、桑巴、牛仔等 金银铜牌考级内容； 拉丁舞理论知识及教学法； 芭蕾基本功训练课程； 西安东二环华翎舞蹈是开设11年的专业成年人舞蹈培训班，以培养零基础的兴趣爱好者，或者想拿到专业证书从事相关职业演出教学

舞蹈的基本功包括了舞蹈动作的风格训练，及身体能力的训练两个部分，舞蹈风格的训练是通过主要的单一动作，来熟悉舞蹈的风格和特点，但在熟悉这些特点之前，必须要达到的入门基本功，就是通过芭蕾基训来提高自身的柔韧度和肌肉耐力控制力，才能完成舞蹈学习中的姿态动作。 西安华翎艺术舞蹈西安店位于西安地铁通化门C口，以培养成年人舞蹈爱好者为主，多数以零基础学习的人群，因此在课程学习中，学校常年开设了芭蕾基训的基本功课

韩舞指的是以韩国明星及韩国女团，韩国男团为主要的舞蹈作品，韩舞观赏价值高，动作简单易学，歌曲及动作都能完美体现舞蹈者的魅力，最适合没有基础或短期想要学有所成的舞蹈爱好者。 韩舞学习包括： 常规教学：学习韩舞的基本功、经常用的舞蹈动作，提升韩舞的跳舞能力。 成品韩舞：直接学习指定的韩舞舞蹈。一般4~6节课一支 韩舞组合：参加本校区定期的多人组成的舞团，和MV相同，共同演出及拍摄MV。 西安华翎艺术舞蹈韩舞，主要以教

西安东二环华翎舞蹈，是全国连锁的的舞蹈培训机构，针对成年人的舞蹈爱好者，没有基础或者有部分基础，想通过学习舞蹈培养兴趣爱好或一技之长。 华翎舞蹈08年创立距今10年之久，分校区遍布了全国绝大部分城市，拥有雄厚的教学力量，庞大的行业就业信息，满足了成年人从零学习直到就业的全过程。 校区开设舞种全面，可选择全能的舞蹈种类，也可根据个人需求单一选择，为满足不同时间的爱好者，开设了常年终身有效学习进修的课程，并对

西安成年人双人舞培训班东二环华翎舞蹈 西安零基础拉丁舞成人培训课堂内容 职业拉丁舞教练培训内容西安华翎拉丁舞 拉丁舞是男女搭配的双人舞蹈，在专业拉丁舞授课中老师会分别教授大家“男步”及“女步”在相互配合下完成学习，所以学习本身不需要考虑是否拥有舞伴。 课程学习常识内容： 伦巴、恰恰、桑巴、牛仔等 金银铜牌考级内容； 拉丁舞理论知识及教学法； 芭蕾基本功训练课程； 西安东二环华翎舞蹈是开设11年的专业成年人舞蹈培

学习舞蹈不但能够得到美的享受，更能够促进形体、礼仪、气质、形象的改善。既是一种外在美，又是内在美的自然流露。舞蹈的学习对身材更有减肥和修正的作用： 肩胸矫正：颈部错位、抠肩、驼背、含胸、塌腰、 身材塑型：通过活动不仅起到燃脂作用，更能使肌肉紧致线条袖长，从而决定身体曲线。 仪态训练：走姿训练、坐姿训练、站姿训练、蹲姿训练 舞蹈的学习修正了形体的同时，更通过舞蹈训练纠正了我们的审美观，通过舞蹈学习对自己

西安寒暑假舞蹈短期培训速成西安东二环华翎舞蹈爵士舞暑假班 在西安暑假学习舞蹈怎么样？要花多少钱？ 来西安东二环华翎舞蹈，当一暑假明星。 暑假班是专门针对在校生，利用假期时间提高自己舞蹈水平的学习课程，舞蹈课以各种韩国女团韩国男团的偶像组合团体舞蹈为主要教课内容，让你帅到发光、美到发亮。 即日起，只要出示学生证，限定时间可享受最高6.5折超低舞蹈暑假班优惠价格。并在学习结束后赠送偶像同款MV舞蹈视频拍摄。零基础

形体塑性学习什么舞西安成年人芭蕾舞蹈培训内容 芭蕾舞：是为了完成舞蹈难度而对肌肉能力耐力做出的强度训练 形体芭蕾：对软开度的要求适可而止，吸取芭蕾“开、蹦、直”的要素，以塑性为目的，挑选改善身体协调，提高气质的动作进行训练，一般人都能接受。 常识内容：擦地、蹲、小踢腿、大踢腿、画圈、控制、小跳、大跳、手位、脚位。 软度内容：压腿、脚背、横叉竖叉、下腰、开肩等。 成品舞内容：芭蕾舞剧、当代舞。 西安东二环华

西安爵士舞教练专业培训班 西安东二环华翎舞蹈东郊专业爵士舞教练班 专业从事舞蹈教学就选择西安爵士舞教练班 流行音乐会始终伴随年轻人从12-40岁这个年龄段，甚至更久，在流行音乐的发展上，配合流行音乐为主要表现形式的爵士舞，便潜移默化耳濡目染的在我们接触流行音乐时，成为我们对喜欢的流行音乐表现的形式。 同时，爵士舞更随性的表演方式，成就了爵士舞本身的风格多变。集芭蕾舞、非洲原始舞，现代舞，拉丁舞，音乐剧，嘻哈等

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学习目的：通过本课程的学习，使学员从入门开始学习，到能够掌握和运用爵士舞知识，并且具备爵士舞授课能力，具备编写教案，学会如何说课、上课，懂得爵士舞编排的原理和方法。 1通过学习掌握爵士舞的历史背景、舞蹈技术及舞蹈之间的共性和特性。 2学会如何编写教案和运用不同的教学方法。 2掌握不同教学要求下的教学组织方法和组织形式。 4掌握爵士舞多种编排中的原理和方法。 5能运用教学规律、教学原则引导、指导学生自主学习、练

中国舞教练班课程大纲： 初级教学目的：零基础入门的基本功训练，通过芭蕾的训练，具备舞蹈学习基本的柔韧性及软开度，提高末梢神经的意识，能分辨舞种之间的区别，掌握正确体态及风格律动，及课堂每部分内容训练的作用性。 1、芭蕾基训柔韧训练：了解芭蕾舞基本常识及专业术语 2、古典舞：了解古典舞身韵的基本元素及古典舞舞种分类 3、藏族舞：了解藏族舞基本风格律动特点，掌握“坐斜跨”通过对上松弛颤、摆、悠的动态、动律、动

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