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4说的是只跑一公里,不是10公里中的1公里。 最快的一次是3分06。。。 短距离想出成绩应该怎么练呢?
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5如题,尤其是大型点的比赛,有些是成绩达到多少就可以直通比赛的不是吗,不管是大众还是精英选手,不管是职业还是业余的,有哪些地方的马拉松比赛呢?吧友们有知道的吗?
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1047跑步小白每日打卡记录,希望能坚持下去!
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6目前在研究飞影pb,飞电3c,和飞燃。
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2跑半马后,然后大家会再做什么训练,持续了多长时间,才去跑全马的呢?有没有吧友做过过渡性训练(工作)?
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2价格品牌不限,但要耐穿
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127我跟公司的人赌博,说一口气跑30公里!6000的输赢,6个人跟我赌,每人1000! 条件是慢跑不能停,可以喝水!不算时间,跑完就算赢!大家说我能赢得概率
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13很想去,但也想咨询下大家口碑怎么样
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22我想在这里邀请所有热爱跑步,希望找到跑步小伙伴的朋友们加入我们的跑步群。 我们的跑步群是一个友好、热情、充满活力的社区,我们在这里分享跑步技巧和经验,讨论各种跑步相关的话题。无论你是跑步新手还是马拉松老手,只要你热爱跑步,热爱唠嗑,我们都欢迎你加入! 如果你对加入我们的跑步群感兴趣,或者有任何问题,欢迎在下方留言,或者直接私信我,我会尽快回复你。 让我们一起跑步,一起进步,一起分享跑步的乐趣!期待你的
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40家附近4月27号会举办一次马拉松!想在比赛的6个小时拿一个跑完全程的奖牌,我今年31岁170cm,55kg。身体素质还行,一周游一两次泳,每天微信步15000左右。还有10天的时间,吧友们有什么好的建议,可以让我在6个小时拿到跑完全程的奖牌吗?
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2有没有!让我看一看
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13每次跑马以后,腿都会酸好几天,特别难受,各位跑友有吃过酸轻片的吗,感觉作用大吗。
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0出一双芷境2.0 鸿星尔克芷境粉红豹配色2代 全新,41码,590包邮,需要的可以私聊我拿图 出手原因:不想要了
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16009年因为双膝半月板伤,停了10年没有跑步,19年开始恢复跑,开始半年,每次只能坚持600多米,19年累计跑了150多公里,20年跑了270多公里,21年跑了350多公里,22年1400多公里。2022年12月儋州首马330:16,心态有点爆棚,认为跑进330不是很难,接下来打脸,23年2月横琴马335:12,3月重马332:52,厦马348:16,贵马351:45,成绩几乎直线下降,持续PW,下半年跑马季开始了,开始重新思考跑马的意义,健康跑才是普通跑者之路,不再在意PB,贵在平时坚持,23年累计跑
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33我代表中国人民坚决要求恢复何杰北半马成绩和排名,抓出此次事件幕后黑手。
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41马拉松不愧是极限运动,各位没跑过全马的一定要慎重考虑和尝试,楼下细说lz的参赛经历和感触。
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3想问一下同样是跑遍四川,为什么我看达州和绵阳都有田协认证(拟),乐山没有…而且承办达州和绵阳都有省田协,乐山也没有。但是乐山的还要抽签,为什么啊
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29有的私信我
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36本人男22岁 总跑量4000左右 现阶段月跑量220左右 去年10月半马pb128 想要在5月末6月初冲击一波125可行吗
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217再次回到马吧,再次捡起跑步,让我感慨万千。 之前的我痴迷慢跑,慢跑分泌出来的多巴胺真的让我快乐,有时候一个人跑着会笑起来,会大喊舒服,会让我一口气跑二十公里都不感觉到疲惫。 两年前我痴迷上了手机游戏,一发不可收拾,只有拿起手机的时候才会让我快乐。跑步时脑子中全是游戏的画面,全身发沉,身体一直吵着让我停下来。五公里需要歇四次才能跑完,期间还抽了几个月的烟,身体越来越拉跨,直接懒得运动了。 三个月前,孩子
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