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爱食养的小花
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2021-10-12
经期心情低落如何调节?
巢之安吧
1. 保暖。保持身体暖和将加速血液循环,并松弛你的肌肉。血流通畅可缓解经期不适,身...
2021-10-09
缓解痛经的小妙招
巢之安吧
1、运动 在经期来临前两天进行适当的运动,可促进血液循环,缓解痛经。 2、月经期间,...
2021-10-08
经期后宜做哪些事情?以下几大建议不妨看看!
巢之安吧
经期是女性每个月都需要经历的事情,很多女性在经期的时候会出现痛经很严重的情况。所...
2021-10-07
女人经期养护怎么做?这几点很重要!
巢之安吧
每个女人在生理期的时候或多或少的都会有些不舒服,经期保养对于女性健康来说是非常重...
2021-10-06
女人经期常喝3种水,做好2件事,预防炎症,养护子宫
巢之安吧
喝3种水 1、蜂蜜柠檬水:蜂蜜可以为身体提供葡萄糖,缓解痛经带来的不适。柠檬不仅味...
2021-09-30
女人来大姨妈前3天,多喝这3种养生汤,补气血、暖宫
巢之安吧
1.当归枸杞汤 当归不仅具有补血作用,还可以活血化瘀,能够预防女性痛经,能够温补子...
2021-09-28
月经推迟吃什么能快来,6个调经食谱推荐给你
巢之安吧
女性朋友常常会因为月经推迟而担忧,其实月经推迟7天以内是正常的,女性朋友不用紧张...
2021-09-27
这款汤女人要多喝,补血补气又养颜
巢之安吧
每天一个养生小知识,今天给大家介绍一款补血养颜的汤谱 黄精桂圆乌鸡汤 食材:乌鸡半...
2021-09-25
女性贫血吃什么好?补气血养容颜的饮食帖来了
巢之安吧
说起贫血,大家都不陌生,但是如果你的脸色惨白、没有血色,那可能说明你需要补血了,...
2021-09-04
这个凤凰膏,一站起来就头晕的姐妹,赶紧给我吃!
巢之安吧
从高中的时候一上体育课蹲久了站起来, 就容易眼前一黑,经常累了就容易脱力。 大了才...
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