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天水寒
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2024-05-03
门将找球队
大连足球吧
185,门将;踢过专业队;目前依然6块腹肌;装备全。每周日可以出勤,想找个能踢联赛的...
2024-05-03
呲水枪还可以这么用
生存狂吧
今天算是长见识开了眼了!晚上练完引体和双杠臂屈伸之后夜跑,碰见几个人路边摊吃烧烤...
2024-05-02
国内最早玩刀的可以追溯到夏商西周
生存狂吧
这都不知道是哪跑来装腔作势的跟我说这是国内最早玩刀的我说国内最早玩刀的可以追溯到...
2024-04-26
哗众取宠可以但是别坑人
生存狂吧
有些人为了标新立异哗众取宠,无视自己的无知用无脑论调来误导别人。对H武威力一无所...
2024-04-23
2.5KG的真空压缩七色糙米
生存狂吧
七色糙米储存时间十二个月,理论上储存时间比不过大米,因为糙米的米糠中有天然油脂。...
2024-04-23
真空压缩米砖
生存狂吧
一袋2斤装,正常保质期6个月、12个月、18个月最高有24个月的。选铝箔包装的避光、隔绝...
2024-04-20
穿拳击鞋做力量训练爽得很
生存狂吧
大重量深蹲、硬拉穿拳击鞋还是很爽的不但爽还很帅 准备在家里做冰浴恢复,一个可折叠...
2024-04-18
中午的练后餐和晚上的练后餐
生存狂吧
中午5KM+50*4(卷腹)50*4(立拳俯卧撑)+30*4(徒手深蹲) 晚间练腿,深蹲正式组10组...
2024-04-12
今天的晚间练后餐傍晚练硬拉
生存狂吧
下午5:30-8:00是力量训练,今天150KG硬拉5组、110KG5组、70KG硬拉3组,引体向上100个...
2024-04-12
轮滑鞋不错啊
生存狂吧
现在有电动的轮滑鞋,有电省劲,没电费两腿滑比“倒骑驴”靠谱多了
2024-04-12
每日午训之后吃同样的午餐何尝不是一种坚持
生存狂吧
中午常规训练结束5KM长跑 200仰卧起坐 200立拳俯卧撑 200徒手蹲起 大约45分钟-55分钟 ...
2024-04-10
这是我们天中午锻炼后的午饭
生存狂吧
我每天中午基本都是这么吃不怎么换样,本来应该一碗水果一碗蔬菜的,但是我全换成蔬菜...
2024-04-09
推荐搞件银离子蛙服
生存狂吧
蛙服我俩个多月没洗了就是为了看看这USarmy配发给特种部队的蛙服牛在哪!测试到现在不...
2024-04-08
周一上肢力量训练和饮食
生存狂吧
今天吃的还算好所以没喝蛋白粉,图片里的东西我一个人全吃光,没这么大饭量和蛋白质质...
2024-04-08
蛋白粉也可以囤
生存狂吧
想补充蛋白质的也可以存桶蛋白粉,我蛋白粉常年备着,这东西基本都是无糖的,肌肉科技...
2024-04-07
压缩饼干排行(来源未知)
生存狂吧
压缩饼干排名,洲际是欧麦香(小微企业)的,冠生园就是经典香葱味那个,民版最早那种...
2024-04-06
今天在楼下闲坐发现院里有羊蹄叶子
生存狂吧
羊蹄叶分布于中国东北、华北、华东、中南各地。尼泊尔酸模分布于西南及陕西、甘肃、青...
2024-04-05
专题解释为啥压缩饼干不要带白砂糖的
生存狂吧
白砂糖在结晶状态下具有防腐性,结晶可以隔绝空气或者以糖为主做储存环境时可以抑制微...
2024-04-05
训练和锻炼始终穿战术(作战)靴
生存狂吧
今天180KG硬拉已经超过2倍体重了,视频就不发了,发视频的话一群不知道哪来的大聪明和...
2024-04-04
说下压缩饼干的储存问题
生存狂吧
看了吧友的贴子,特地说下压缩饼干。储备压缩饼干一定不要带白砂糖的,要无糖的!要无...
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