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杰西卡的猫
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2015-09-24
常见食品的食物热量表
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2015-09-24
如何突破女性减肥的平台期
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首先的问题是为什么会有平台期。我们都知道,减肥开始时体重下降非常快。个把月减3、5...
2015-05-19
如何减肌肉
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张景琦 首先声明,减肌肉≠减脂肪,这2个问题的解决方法略有不同,当然在减肌肉的同时...
2015-04-29
记录饮食和运动
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4-27 傍晚 跑步5公里 2015-4-28 早餐 睡前 酸奶 约100ml 4-29 早餐 鸡蛋手抓饼+烤肠 ...
2015-04-23
看完一本书了
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fortune's rocks 不好 太厚 坚持看完了 最后一章随便乱翻过去了
2015-04-21
二十五种进口品牌牛奶大起底
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http://www.douban.com/note/489346346/ 一些挑选的建议 (1)如果想选择欧洲的知名品...
2015-04-16
今夏胖子穿衣解决方案?
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一个想法是买一条品质好的长裙(半裙),长到脚踝,但是清爽凉快的,夏天百搭遮肉的。...
2015-03-31
经常逛街也是减肥的好办法!
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最近出门逛街了若干次,体重轻了一点点呢,多试衣服,能加强减肥意识,少吃东西
2015-03-31
银泰城打折信息
不做大妈吧
4月25日-4月27日,打折,满减,抽奖,等等
2015-03-30
近期买的衣服
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muji藏青色长风衣 muji平底便鞋 一席之地 裸色复合材质圆领上衣 优衣库 深蓝条纹棉麻...
2015-03-29
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买了一对3公斤的哑铃
2015-03-23
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http://www.ukshoppingtalent.com/jingyan/%E6%94%AF%E6%8C%81%E6%94
2015-03-12
让心情保持积极的方法 边想边写~~
不做大妈吧
1 播放列表里全是振奋人心的歌,不一定是正能量,但是要听着快活就对啦,有时候也可以...
2015-03-12
我也来整理一下护肤品看看哪些需要买那些不要
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护肤类—— 洗面奶: 1 马上要完的露得清磨砂洗面奶 2 还能用一阵的后牌 3 大宝清爽洗面...
2015-03-12
哪里买新鲜的好的牛油果呢
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都说好可是买不到好的 淘宝行不行
2015-01-15
非广告,良心推荐:真正有效果的黑头产品
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苏打水、鸡蛋清、珍珠粉、导出液、撕拉膜、卸妆油、泥膜、维A酸...通通不管用! 懒得...
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