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Mr_Cardon
吧龄:11年
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2023-11-05
半镜换气拿捏
游泳吧
2023-04-15
初练弱侧换气!急需大佬指导纠正!!!
游泳吧
2022-10-14
这抬头向前看,头部不稳定的毛病怎么克服啊!
游泳吧
2022-10-13
自学第21个月,拉长游一下。公开水域开始自学的,导...
游泳吧
2022-10-13
瞎游一个短冲!不会打腿,只会乱打!有个问题请教下...
游泳吧
2022-10-12
一年半,自己记录一下
游泳吧
2022-01-07
14.67秒,第一次尝试25米短冲,练习打腿YYDS
游泳吧
2021-12-08
超车瞬间,急中生智,好像有点学会打腿雏形了
游泳吧
2021-12-06
如何改善锄头铁脚踝?自己也试着压过脚踝,如果游的...
游泳吧
2021-12-04
尽量减少打腿幅度,成绩提高明显,谢谢吧友Japfack...
游泳吧
听了吧友建议,尽量减少打腿幅度或者不打腿,10个月来,第一次真正感受到背阔肌发力的...
2021-12-01
尝试了一下4次腿,是不是左右打反了呀?
游泳吧
2021-11-30
浮板打腿一星期,第一次尝试6次腿
自由泳吧
2021-11-30
半年累计游了超100km,成功减肥20斤
游泳吧
2020-01-13
第一次游2000米,按这个配速游感觉再游1000米都不会...
自由泳吧
第一次游2000米,按这个配速游感觉再游1000米都不会累,就像走路散步的感觉
2020-01-05
2019年9月5日到今天2020年1月5日,自学的整整四个月
自由泳吧
2019年9月5日到今天2020年1月5日,自学的整整四个月!终于迎来了自身新的突破17分55秒...
2019-11-19
1000米18分50,自学了2个月自由泳,碰到瓶颈了,求...
自由泳吧
2019-11-08
吧友们!游完泳,肩膀这个位置两边按着都有点疼,这...
自由泳吧
吧友们!游完泳,肩膀这个位置两边按着都有点疼,这是游泳肩吗?一个星期游3-4次1000...
2017-12-14
朋友们,这玩意儿换一下要多少钱啊?突然就发现坏了
浪琴吧
朋友们,这玩意儿换一下要多少钱啊?突然就发现坏了
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