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2020-06-02
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生活方式跟慢性病之间的关系,如今癌症也被列为生活方式疾病当中。随着时代的发展,现...
2020-06-02
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肥胖是指人体脂肪的过量储存,表现为脂肪细胞数量的增多和体积的增大,即全身脂肪组织...
2020-05-28
【减肥技巧】关于减肥的五个冷知识
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一、吃得少不等于热量低 减肥的本质是让摄入热量小于消耗热量,所以吃得热量低一点才...
2020-05-28
【减肥技巧】减肥注意事项
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1、减肥中少喝热量水(酒和饮料是大忌)。 2、吃饭时间,忌狼吞虎咽(应细嚼慢咽,建...
2020-05-27
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2020-05-27
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第一种: 节食 节食减肥是很多妹纸首选的方法,她们通过不吃或者少吃来减少热量摄入,...
2020-05-27
【减肥技巧】一个月快速减肥法
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一、高纤维法 只吃100%的小麦和谷物面包。超市都有得卖。百分百的谷物低脂肪,它...
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