|贴子

2024-02-18
心理调节和焦虑发作的四种状态焦虑吧
本文所称的焦虑发作，包含惊恐发作和比较明显的焦虑症状发作。 （再强调一下经常说的...
2024-02-11
大年初一给大家拜年啦焦虑吧
大年初一，不想写科普文章，只想在新年的第一天，再次强调一个观点： 如果是心理问题...
2024-02-08
焦虑症患者的那些痛苦的念头会消失吗？焦虑吧
随着正规、有效治疗的开展，大脑神经系统慢慢脱敏，这些念头自然而然就会慢慢消失。 ...
2023-12-01
很小剂量的抗抑郁药物还有效吗——药效和疗效的区别焦虑吧
经常听见有焦友说，我的医生说只吃四分之一、八分之一颗药物肯定是没用的了，只有心理...
2023-11-05
精神障碍的底层原理——你的大脑不等于你焦虑吧
如果你不能跳出你思维的局限性，就无法理解这个问题。 你的大脑 ≠ 你 事实上，你的大...
2023-09-27
分不清焦虑情绪、焦虑状态和焦虑症的人——请先学会闭嘴焦虑吧
到现在还傻傻分不清焦虑情绪、焦虑状态和焦虑症的人，就别显摆你的无知和愚昧了，请先...
2023-09-27
情绪、状态、病症还没分清楚的人请先学会闭嘴焦虑吧
焦虑情绪和抑郁情绪是不分家的，但焦虑症和抑郁症，是分家的。 焦虑症和抑郁症可以共...
2023-09-25
“面对、接受”理论跟焦虑症无缘焦虑吧
逃避，就代表着紧张、恐惧；而敢于面对，就代表勇气，无所畏惧。当你鼓起勇气去面对的...
2023-09-16
再谈诱因和成因的关系焦虑吧
再用癌症来说明一下诱因和成因的关系。 以肺癌为例，可能的诱因包括长期心情压抑（社...
2023-09-13
焦虑症患者思维杂念的释疑焦虑吧
本文进一步解释焦虑症患者杂念的一些容易引起疑惑、歧义的问题。 焦虑症患者的思维杂...
2023-09-12
重塑大脑改变认知？焦虑吧
“我思故我在”。 大脑到底是如何思维的？意识到底是如何产生的？人类目前为止还根本就...
2023-09-10
整个行业都在装糊涂吗？焦虑吧
癌症分心理性和生理性吗？即使是心理因素为主诱发的癌症，既然已经是癌症了，还能说是...
2023-08-03
焦虑症病理入门——真假老虎焦虑吧
焦虑症病理入门——真假老虎 ～～～ 你的念头都是假的 ； 不要被不确定性所蒙骗 ； 不要...
2023-07-25
大脑生存本能的黑白名单机制焦虑吧
大脑的最根本作用，就是最大程度保证个体的生存安全。为了保证生存安全，大脑就必须对...
2023-07-25
药物改变想法的原理焦虑吧
很多焦友服药后发出感慨，原来药物真的能改变想法，改变思维认知！ 从表面上看，这个...
2023-07-05
关于重塑大脑——先简单说一下焦虑吧
在某些名人不负责任传播“认知训练重塑大脑”治疗焦虑症、抑郁症的谬论以来，非常多的病...
2023-07-05
心理和生理——可逆转和质变焦虑吧
因为大脑神经科学的落后，目前的精神科临床会把心理层面的问题误诊为精神障碍，他们会...
2023-07-05
临时性、一过性和实质性的大脑神经系统异常焦虑吧
如果一个人在无缘无故的情况下，思维、认知和情绪持续性异常，偏离正常人，并伴有各种...
2023-06-29
症状的开开关关焦虑吧
大脑神经系统掌控一切，人的一切感觉都来自大脑。 所以当大脑异常的时候，比如焦虑症...
2023-06-25
第一欲望和第二欲望焦虑吧
急性焦虑症往往是大脑的第一欲望：生存本能，被意外激活，导致了患者处于极端求生模式...