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yzj0784
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2014-08-13
单式要练习哪些内容?
杨式太极吧
求教各位.杨氏太极拳单式练习要如何练习?要练哪些内容?怎样才算达标,可练下—式?
2014-06-12
最近练习太极忽有所感
杨式太极吧
练太极近3年,一直没站桩,最近开始站了,站桩时要求调身丶调心丶调息。其中调心,我...
2013-11-13
杨式85式太极拳练习
太极拳吧
自己练习问题很多,请大家帮忙指点. http://v.youku.com/v_show/id_XNjMzNzIwNzQ0.html
2013-08-29
学拳过程想一步做到位几乎不可能
杨式太极吧
个人学拳体会,学拳过程想一步做到位几乎不可能,比如说: 1丶虚领顶劲,松肩沉肘,含...
2013-08-19
外三合的理解怎么大师都不一样啊!困惑
杨式太极吧
有的说外三合是: 手与足合,肘与膝合,肩与胯合 有的说外三合是: 手与足合,肘与膝...
2013-08-19
虚和实是不是就是松和紧?
杨式太极吧
或者说松和紧是虚和实的一种。请各位说说自己对虚实的理解。
2013-08-09
探讨一个腰胯关系的问题
杨式太极吧
太极拳“其根在脚,发于腿,主宰于腰,形于手指” 原来,我一直认为,“腰”是指“腰胯”,...
2013-07-24
最近练放松,怎么练的无精打采.....
杨式太极吧
最近练放松,怎么练的无精打采啊!请给位指点下,精神松弛和无精打采的区别,如何避免...
2013-06-18
哪位吧里的老师能出一套由浅入深的杨氏教学就好了!
杨式太极吧
哪位吧里的老师能出一套由浅入深的杨氏教学就好了!功德无量,造福千万拳友啊! 练炼...
2013-04-28
最近练拳总是“杂念”丛生
杨式太极吧
最近练拳总是杂念丛生,外界的东西基本不能影响我,可是自己的脑袋里总是会跳出一些工...
2012-09-24
最近练拳怎么老头疼?求帮助
太极拳吧
最近练拳怎么老头疼?主要集中在两太阳穴和前额。请教各位拳友和老师排除自身身体原因...
2012-09-24
最近练拳怎么老头疼?求帮助
杨式太极吧
最近练拳怎么老头疼?主要集中在两太阳穴和前额。请教各位拳友和老师排除自身身体原因...
2012-08-24
太极细节要点讲解1-傅清泉-关于膝盖,身法(命门微...
杨式太极吧
2012-08-17
练完八段锦,感到整天头昏
八段锦吧
最近几天开始练习八段锦,共完整练习2次,可是不知道为什么?练完后整天都头昏昏的。...
2012-08-10
提炼总结防止膝痛经验
杨式太极吧
提炼总结防止膝痛经验 一、运动前:必须做准备活动,做好心理和身体的准备。 二、运动...
2012-07-23
花城阳光开吧了!佩服
花城阳光吧
花城阳光开吧了! 佩服! 不过与你差距太大, 看不懂你的帖子! 不过还是支持!
2012-06-13
总结自己学拳护膝经验
杨式太极吧
总结自己学拳护膝的经验 本人自学太极拳,自练拳以来十个月,一直膝痛,最近找到一些...
2012-05-22
6岁小女孩边如雪演练的杨氏太极拳
杨式太极吧
2012-05-08
大家看看“太极步”是不是这样练
杨式太极吧
2012-05-04
自学太极拳之惑
杨式太极吧
因为没有老师,学太极拳只能通过看碟、看书、交流、自己悟,前段时间总担心自己没人指...
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