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anglmo
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2023-05-06
只有全力奔跑才知道的事。
北京国安吧
高兴,苦练了半年第一次参加比赛。下个目标全马破3。[图片]
2022-12-11
我看有个up主阳了不戴口罩去健身房跑步。
马拉松吧
美其名曰响应国家号召,让大家错峰感染。
2022-11-27
目标全马之前,真要多来几个长距离。
马拉松吧
之前半马配速429,25公里配速449,今天跑30公里直接掉到510了。 我决定在首马前再跑几...
2022-11-20
庆祝世界杯开幕去跑步,又pb了!
北京国安吧
为全马做准备计划慢跑25km,没想到前面状态很好,就全力冲了下半马。按这个进度,春节...
2022-09-25
今天我和乔爷一起pb
北京国安吧
我≈乔爷
2022-09-25
同志们,我又进步了,半马pb10分钟
马拉松吧
本来感觉今天很疲惫,打算随便跑个lsd,结果跑了一会状态越来越好,心率奇高但是体感...
2022-09-22
终于把3公里练进12。下个目标是5公里进20。
马拉松吧
再下个目标是10公里进40,然后半马135。 打算1到2周一次阈值或者无氧间歇,剩下全部有...
2022-09-15
大佬们,23公里,53个红绿灯,大概能骑多久啊?
电动车吧
大佬们,23公里,53个红绿灯,大概能骑多久啊?地铁是1个半小时,开车55分钟。
2022-08-27
今天全力跑了个10公里,进步了。
马拉松吧
上个月测10公里是48分,这回45分进步了(可能因为26℃比较凉快),但是跑完突然发现胳...
2022-08-14
跑了个半马进步了,跑步能力高驰给我降了9点
马拉松吧
上次天热半马204,运动能力68,今天凉快跑了150,高驰给我降到58,啊这?我感觉跑完了...
2022-08-10
高驰预测我笑了。
马拉松吧
我自测5公里是21分55,连续跑了半个月lsd结果跑力下降了2,预测的5公里还不如我最好成...
2022-07-14
我全服务器都显示40ping,一进去就200多ping了。。。
猎杀对决吧
2022-07-13
用pace2测了一下乳酸阈值心率,大佬帮忙看看
马拉松吧
高驰pace2的乳酸心率只能手动输入。 我全力跑30分钟,用后20分钟的心率得出乳酸心率。...
2022-07-09
火车头他哥觉悟太高了。
黑袍纠察队吧
弟弟手刃仇人给哥哥报仇,但是哥哥觉悟太高,只想用法律制裁仇人,不稀罕这个杀人的罪...
2022-07-08
黑袍这几个不是要救人嘛,实验室的警卫死的也太惨了...
黑袍纠察队吧
2022-07-05
刚才守房蹲了30分钟屠图了,开开心心去打第二个boss
猎杀对决吧
没想到打着打着boss,队友一个雷扔我身上弹回去灭队了。 当时面部表情瞬间变换了好几...
2022-06-29
看b站说把n卡的颜色设置调整一下游戏里会变的特别鲜...
猎杀对决吧
我调了之后游戏之外特别刺眼,游戏里纯黑的,我瞎了。
2022-06-27
死了不能观战队友。。奇怪
猎杀对决吧
2022-06-23
请问,早晚各5公里和 一次性跑10公里哪个效果好?
marathon吧
个人感觉早晚5公里对关节的压力小。但是好像有氧效果不如一次性10公里。不知道有什么...
2022-06-11
大佬们,我突然有个想法
马拉松吧
对我这样的新手卡来说,连续几天10公里对我腿的负荷特别大,胫骨应力综合症很疼。假设...
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