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小能猫打酱油
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2023-07-07
我宣布,我系广州共享单车战神
公路车吧
人在广州,车在厦门,扫辆单车,干就完了~
2022-05-12
记一次雨跑后腹肌痉挛
跑步吧
晚上吃完饭,尽管外面还在下中雨,寻思就慢摇五公里消耗点热量。然后就出发跑了五公里...
2021-12-14
追求速度伤了之后 再一次领悟跑步
跑步吧
2021-12-03
小腿酸痛肿痛问题求助
跑步吧
欢迎有前车之鉴的或者同病相怜的进来讨论上个个月从后脚掌落地改前脚掌落地,每天五六...
2021-01-31
痛快跑一次
跑步吧
连着公司聚餐、同学结婚,两天半没跑步了,浑身难受,早上起来跑了一公里岔气疼得我放...
2021-01-22
这天气最适合跑步
跑步吧
这几天气温回升了,有点舒服啊~下午人懒洋洋的,光着膀子跑一跑又精神起来了~很舒畅
2021-01-15
这周的执行力还是比较满意的
跑步吧
最近倒班,连续五天都是下夜班了跑步,虽然只有五公里,但这个执行力还是很okk的明天...
2021-01-11
下班了跑个五公里过过瘾
跑步吧
本来早上起床打算跑十公里爽一下的,但是早饭吃太饱了,慌慌张张就开跑了,跑了三公里...
2021-01-03
每个月都有新记录
跑步吧
今天一天两个记录,步行了三万四千步,最多的一次,跑步一公里四分配,最快的一次最近...
2021-01-02
膝盖疼痛问题
跑步吧
近期跑量不大,昨天一整天跑步加走路二十公里,晚上做了一百多个深蹲,做完之后膝盖开...
2020-12-31
今晚跨年大伙准备怎么安排
跑步吧
晚上十一点半下班 差不多十一点五十到家 收拾一下十二点 准备跑一个5.2公里迎接新的一年
2020-12-23
雨跑爽歪歪
跑步吧
下班到家 棉内衣没换套上防风衣就冲进雨中 跑完衣服一脱 得有五斤重 身上冒着热气舒坦了
2020-12-12
这周过得太艰难了~
跑步吧
这星期跑量可能三十公里都不到~第一天跑了七公里,前五公里bp了,结果数据丢失了,搞...
2020-12-02
愿我们依然强大
跑步吧
2020-11-24
饭后跑步心得
跑步吧
八点十分左右吃饱的饭,肚子饱饱的~然后一想到今天还没跑步,晚上又吃了特别多腊肠,...
2020-11-07
又是坚持锻炼的一天
跑步吧
2020-11-01
早上的风比晚上的风动人
跑步吧
2020-10-20
第一个半马 也是最后一个半马
跑步吧
第一个半马 也是最后一个半马
2020-10-19
明天想跑个二十公里 有可能么~近期跑量如下
跑步吧
明天想跑个二十公里 有可能么~近期跑量如下
2020-10-13
今天是炸裂的开场 早上一起床就完成了一万步的目标
跑步吧
今天是炸裂的开场 早上一起床就完成了一万步的目标
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