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2026-03-27
焦虑症研究——思维杂念“炸药包”焦虑吧
死亡恐惧剧本（思维杂念）刚开始是因逆向匹配需求而产生的，但一些“经典杂念”（焦虑症...
2026-03-25
焦虑症研究——治疗的次序焦虑吧
焦虑症的治疗，必须先进行大脑生理修复，这一点毋庸置疑，没有商量的余地。首先要通过...
2026-03-24
焦虑症研究——支持性的心理治疗焦虑吧
焦虑症患者真正需要的，是支持性的心理辅助，而非（心理层面的）对因治疗。 摒弃所有...
2026-03-23
焦虑症之不合时宜的心理治疗焦虑吧
焦虑症患者处于生存威胁之中，大脑完全工作在单向的“危机处理模式”下。这种情况下你去...
2026-03-20
焦虑症研究——错误归因导致错治疗焦虑吧
心理学对焦虑症错误的归因，必然导致治错了方向，这就好比医生诊断错了病因，开错了处...
2026-03-18
焦虑症病理——正常情绪和异常情绪焦虑吧
*********************** * 正常情绪和异常情绪 * *********************** 由“外部诱...
2026-03-16
焦虑症——心理归因错误的根源焦虑吧
所有这些心理学流派的归因，都犯了一个根本性的错误：它们都试图在“心理功能层面”寻找...
2026-03-06
焦虑症——改变认知的战略战术焦虑吧
大叔后面还会更深入论述“改变认知”的谬误之处，这里先从两个方面简单剖析一下：一个是...
2026-02-12
心理学归因——事后诸葛亮焦虑吧
*************** * 事后诸葛亮 * *************** 长期以来，心理学界流行着一种观点...
2026-02-03
生理还是心理——二元论和一元论焦虑吧
******************* * 二元论和一元论 * ******************* 关于焦虑症、抑郁症这...
2026-02-03
精神科的常见物理治疗方法——学会区分焦虑吧
精神科物理治疗就是不靠吃药、不靠心理治疗，直接用物理手段调节大脑神经系统的方法，...
2026-02-02
心理和生理的关系焦虑吧
*************** * 心理和生理 * *************** 大脑神经系统（生理）与心理活动存...
2026-02-01
焦虑症诱因——产前产后和孕期焦虑吧
大叔把怀孕、生产和产后时期作为焦虑症的重要诱因，单独拿出来讲述，向伟大的母亲致敬...
2026-01-31
焦虑症——独立致病诱因焦虑吧
***************** * 独立致病诱因 * ***************** 前面第一、第二梯队的强诱因...
2026-01-30
焦虑症——诱因的等级焦虑吧
************** * 诱因的等级 * ************** 诱因的致病性有强弱，我们把诱因想象...
2026-01-29
焦虑症诱因一览焦虑吧
我们来系统梳理一下焦虑症可能的诱发因素，这些因素来源于研究资料和大叔个人经验的结...
2026-01-28
焦虑症的诱因——相关性和成因焦虑吧
公鸡打鸣天就亮，燕子低飞要下雨。通过观察我们可以知道，公鸡打鸣和天亮具有相关性，...
2026-01-27
焦虑症的诱因——区分两种情况焦虑吧
****************** * 此诱因非彼诱因 * ******************* 前面猪大叔一直在说“自...
2026-01-20
何为焦虑症的诱因焦虑吧
************* * 何为诱因 * ************* 理解了猪大叔的焦虑症病理模型以后就会明...
2026-01-19
亚精神病性的意义焦虑吧
引入猪大叔“亚精神病性”概念将对精神科临床诊断带来以下多方面的深刻影响： ▶ 提升诊...