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业余深蹲爱好者
吧龄:7.2年
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2024-05-10
日常深蹲240*6
健美吧
2024-05-06
日常深蹲240kg*6次做组
健美吧
2024-02-25
分享贴子
健美吧
分享贴子
2024-02-25
留下你们的健身数据,年限-正常幅度的深蹲5rm、1rm-...
健身吧
我先来,5年半,自由深蹲5rm-263kg,1rm300kg,腿围80(体脂率较高)
2024-02-23
体脂率希望今年能维持在15%左右
健美吧
2024-02-18
高杠深蹲270kg*3次,体重91.5kg ,腿位78cm,身高17...
健美吧
2024-02-18
背部一年的变化
健美吧
2024-02-16
应该是腿力巅峰时期 263kg高杠深蹲做组5次
健美吧
2024-02-16
今日练背
一布拉希莫维气的个人主页
2024-02-16
深蹲训练230kg*5次
健美吧
2024-02-15
健身5年半,划水四年
健美吧
目前深蹲220做组 卧推150做组
2021-12-02
体重93kg 深蹲280.5kg这个水平能勉强在健身房受人尊...
一布拉希莫维气的个人主页
2021-11-13
深蹲270kg 自重90kg,自然健身三年
健美吧
水平不算高也不算很低,勉勉强强吧。目前体脂率18-20左右,身高171腿围78臂围45.5 ,...
2021-11-13
深蹲270kg 自重90kg
健身吧
第一次看到有生之年蹲300的希望
2020-11-09
力量举比赛首秀 87.9体重/总成绩600kg
力量举吧
力量举新人,90kg级别 赛场体重87.9kg 总成绩600kg交出了第一份答卷,深蹲有遗憾,第...
2020-11-08
2020年cpa力量举广州赛 新人首秀
健身吧
力量举新人,90kg级别 赛场体重87.9kg 总成绩600kg交出了第一份答卷,深蹲有遗憾,第...
2020-10-30
一个月硬拉突击训练 220增长到250
健身吧
当然了220也不是原本的极限
2020-10-19
230kg深蹲
力量举吧
230kg深蹲
2020-10-19
240kg硬拉
力量举吧
240kg硬拉
2020-10-19
240kg徒手硬拉
健身吧
240kg徒手硬拉
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