第一种：含大量维生素C的食物　　浆果、柑橘、细化和其他含有大量维生素C的食物能使口腔形成一个不利于细菌生长的环境。经常摄入维生素C对牙床的健康也非常有用。但要注意，维生素C应该从天然食品，而非食品添加剂中摄入，因为添加剂可能会使消化功能紊乱。 　　第二种：酸奶 　　最新的研究表明，每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量，因为这种物质正是使口腔异味的罪魁祸首。按时喝酸奶还可以阻止口腔中的有害细菌的产生，这

有一项统计显示，个人出资体检人数呈持续上升趋势，四五十岁的中年人占绝大多数，而老年人和青年人所占比例不足15%。调查发现，大多数人体检之后看到自己没大毛病就万事大吉，对医生根据体检情况给出的健康建议的执行情况很差。 　　健康体检不同于疾病诊断 　　解放军254医院健康管理中心主任付志刚说，个人出资体检人数的增多，说明市民的健康意识不断增强。但不同年龄段对健康体检的重视程度差异显著，有的年轻人甚至对单位出资的

各种资料和现象表明，如今我们身边亚健康的人越来越多。造成亚健康的重要原因之一是缺乏锻炼。 　　专家建议，在办公桌旁有多种简单的健身运动可以尝试，稍微做几分钟就可能缓解压力、放松肌肉、恢复体力，如可以做几个瑜伽动作，注意力会更集中，情绪也会缓和不少。另外跳跳绳，可以让肌肉更有平衡感。 　　合适的椅子让你坐上去脚底触地时膝盖恰好呈90度，小腿要往前伸五六厘米，如果双腿长时间往内收，会造成血液循环不顺畅。专

脑膜瘤是常见的颅内肿瘤，一般多见于中老年人，随着现代影像技术的发展，特别是MRI和CT的广泛应用，已经越来越多的在青少年中发现脑膜瘤了。青少年脑膜瘤在脑膜瘤中总的比例不高，大约只占2％左右，但是因为脑膜瘤整体的发病率在颅内肿瘤中比较高，总体基数比较大，所以青少年脑膜瘤并不少见。 　　二十多岁的肖小姐准备今年结婚，但是近段时间却出现头痛，刚开始肖小姐并没有在意，后来越来越严重，肖小姐在医院检查时却发现脑部有

血管性神经性头痛可能是由于高血压或原发性头痛所引起，如丛集头痛和偏头痛。高血压引起的头痛，一般表现为双侧头颅、额颞疼痛，也会出现血管搏动性头痛，治疗方法以降压治疗为主，常用药物的有左旋苯磺酸氨氯地平、苯磺酸苯磺酸氨氯地平、厄贝沙坦和缬沙坦。 偏头痛患者的特征通常以反复搏动性头痛、恶心和呕吐为主，少数典型患者起病前可能还会有视觉、感觉、运动障碍等先兆，应对主要症状进行治疗。常用的药物有布洛芬、消炎痛

半月板损伤会有哪些检查？半月板损伤的检查方法有哪些？ 　　半月板是2个月牙形的纤维软骨，位于胫骨平台内侧和外侧的关节面。其横断面呈三角形，外厚内薄，上面稍呈凹形，以便与股骨髁相吻合，下面为平的，与胫骨平台相接。 　　从半月板的形状及部位来看，简单的说，半月板的功能即在于稳定膝关节，传布膝关节负荷力，促进关节内营养。正是由于半月板所起到的稳定载荷作用，才保证了膝关节长年负重运动而不致损伤。那么如何来判断

一般情况下应该紧急监测生命体征变化，并且穿刺抽取心包内的积液，这样可以缓解这些不适的症状。并且及时明确病因，进行病因治疗。

在照顾宝宝的过程中，想必很多宝妈们都会遇到这么一个阶段，那就是当宝宝要与妈妈分开的时候或者分开后，宝宝就会表现出大哭大闹，怎么哄都无济于事的状态。这就是所谓的分离焦虑，或者确切地说这是婴幼儿分离焦虑。 　　据研究，幼儿分离焦虑是可以分成不同阶段的。 　　1、反抗阶段 　　在这个阶段，宝宝会表现出哭闹不止，甚至会踢打他人的情况。 　　2、失望阶段 　　在这个阶段，宝宝的哭闹会减少，但是在表情上会表现出冷淡的

随着生活水平的提高，有一部分人不仅先富了起来，也先胖了起来。众所周知，肥胖是一些疾病的根源之一，肥胖增加了身体的负担，也影响了健康。脂肪肝，就是一种和肥胖有很多关联的的疾病。当然，也有其他一些原因会导致脂肪肝，如过度饮酒、糖尿病、药物损伤、营养不良等。得了脂肪肝，平时在饮食上要注意什么呢，这里，我来介绍几款食材给大家。 　　1：香菇 　　香菇是一种高蛋白、低脂肪、多种氨基酸、多种维生素的菌类食品。香菇

平时可以加强体育锻炼，增强自身免疫力，也可以口服蛋白粉和转移因子，病情发作的时候可以用布迪奈德喷鼻剂，口服氯雷他定。

你好，目前从你眼底彩超来看，要考虑视网膜静脉栓塞造成的，与高血压是有很大关系的。这种情况目前可以口服卵磷脂络合碘片等药物来促进出血吸收，随后可以做眼底荧光血管造影检查，如果有无灌注区存在，需要眼底激光治疗。

高血脂一直作为健康的“隐形杀手”被人们所熟知。大量研究表明，高血脂症是脑卒中、冠心病、心肌梗死等和促进高血压、糖耐量异常、糖尿病等疾病的一个重要危险因素。高血脂症还可导致脂肪肝、肝硬化、胆石症、胰腺炎、眼底出血、周围血管疾病、高尿酸血症等疾病。此前，《中国心血管病报告》指出，中国现有心血管疾病（包括冠心病、脑卒中、心衰、高血压）患者约2.9亿，此类疾病是导致死亡的最主要因素，平均每5例死亡中就有2例与此

人体的膝关节承受着全身的重量，平时走路或者做一些运动的时候，承重最多的也是膝关节，日复一日的行动，让膝关节慢慢磨损，如果不做好保护，很容易出现关节炎、膝盖疼痛等情况。膝盖疼痛如果严重的话，也会严重影响我们的日常生活，所以平时千万不要忽视对膝关节的保护。出现膝盖疼痛该用什么方法缓解呢？ 　　1. 适量运动 　　都说生命在于运动，也许有人会认为，多休息才是对膝关节最好的保护，但是实际上，久不运动对肌肉非常不

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这种情况可能是色素沉着导致的，建议密切观察，也可能是指钾缺乏微量元素导致的，建议平时多吃钙铁锌的食物。 出现这种情况后要及时的就医，做相关的检查，找出病因，对症进行治疗，平时可以多吃富含维生素的食物。 【急需购】为您的健康保驾护航

右边胸部下肋骨部位疼痛有多种可能性，比如局部的软组织挫伤，肋软骨炎，肝胆疾病等。 建议及时前往正规医院就诊，通过体格检查、影像学、血生化等确认病因，对症下药。 【急需购】为您的健康保驾护航

【别名】合情草、合掌草、合叶草、土蛇床、午时合、对叶接骨草。 　　【来源】 　　药材基源：为远志科植物排钱金不换的全草。 　　拉丁植物动物矿物名：Polygala subopposita S.K.Chen 　　采收和储藏：春、夏季采收，切段晒干。 　　【原形态】排钱金不换 一年生直立草本，高10-40cm。主根较粗，橘黄色，须根较少。茎较粗壮，圆柱形，被白色平展长柔毛。叶近对生;几无柄;叶纸质，阔卵形至长圆状椭圆形，长1.5-3cm，宽1-2cm，先端钝，具短尖头，基部

瘦脸针相信大家应该不陌生，尤其是有过整形经历的女生。而瘦脸针尽管能够满足女生对美方面的追求，但是也会带来一些副作用，因此需要格外注意。那么打瘦脸针需要注意哪些事情呢？有哪些人不能打瘦脸针呢？ 　　瘦脸针即a型肉毒素（肉毒杆菌）针剂，首要作用于肌肉组织，因常用解决咬肌肥大。瘦脸针专业名称为肉毒素（肉毒杆菌），是一种生物制品，可以经过基因工程的方法大规模生产。由于瘦脸针注射具有神经阻断作用，在神经内科、

所以在病人出现大腿内侧骨头疼痛情况以后，一定要就诊，看是什么原因导致的，针对病因治疗来促进疼痛症状减轻恢复，在出现大腿内侧骨头疼痛情况时，可以通过热敷理疗配合非甾体类抗炎药物来减轻疼痛

多仰头，少低头，适当做做按摩，可做理疗促进恢复，如电疗法、超声波疗法、光疗法、激光疗法、频谱治疗仪、磁疗法、蜡疗法、中药离子导入等。

冬天就要到了，有些北方已经下起了大雪。那么冬天泡脚的好处是什么呢？怎么泡脚最养生？　　冬天泡脚的好处是什么　　1、供暖　　冬季天气寒冷，睡觉前泡个脚，能把脚掌泡暖和，那对睡眠也是很有好处的。　　2、促进血液循环　　泡脚能使体内循环加强，让血液输送至足部末梢。这能减少高血压、心脏病及中风等高危险疾病的发生几率。　　3、通经脉　　泡脚可以帮助很好地疏通经络，很多疾病就不会发生，在泡完后人也会感觉身体轻松很

宝宝的正常吃饭时间以半个小时左右为主，只要没有出现孩子吃饭没完没了地吃了一个小时的情况，爸爸妈妈也不必太过卡着时间。此外，当爸爸妈妈觉得宝宝吃饭超过半小时的时候，爸爸妈妈首先要做的不是指责孩子，而是应该先行观察下宝宝的注意力到底是在吃饭上面，还是已经坐不住想要玩耍。 　　如果宝宝表现出的是宝宝还想继续吃饭的话，爸爸妈妈就可以适当地延迟用餐时间，让他继续把饭吃完。但是如果宝宝表现出的是想要玩耍，这个

如果是房性早搏，实性早搏，可以选择稳心颗粒或美托洛尔片。如果是房颤，可以应用胺碘酮治疗。如果是室性心动过速，建议去医院里就诊。 --【急需购】为您的健康保驾护航

隐翅虫皮炎不用药的话好的会很慢，有可能会引发慢性湿疹，快的话也得3~4周才能明显恢复。治疗上通常外用炉甘石洗剂或是糖酸莫米松乳膏，严重时需要口服脱敏药物比如氯雷他定片。 --【急需购】为您的健康保驾护航

画眼影可以说是现在很多女生必备的技能了，很多人现在出门不化妆是不大可能的。那么对于新手来说，很多人就有疑问了，画眼影后眼睛痒可以揉吗？会不会影响妆容呢？应该注意什么？ 　　画眼影后可以揉眼睛吗 　　画眼影后是不建议揉眼睛的，容易导致化妆品进入眼睛中。化妆品进眼睛之后，会对角膜结膜造成刺激损伤，就会伴随流泪疼痛的的症状。容易引起过敏性结膜炎，出现眼睛痒，越揉越痒，揉眼睛会出现白眼球球结膜水肿，严重的类

肝脏出了问题 但身体并没有感到明显不适 究竟是怎么回事？ 由于肝脏没有痛感神经 导致它的健康状况常常被忽略 特别是肝癌，一经发现 多半已是晚期！ 要想有效躲避肝病的“纠缠” 日常生活中应当注意规避 以下这些伤肝行为！ 1经常熬夜 2易怒/抑郁 3饮食油腻 4醉酒 5药物伤肝 改变行为，从今天开始！ --【急需购】为您的健康保驾护航

许多人都知道吃糖多了有害健康，但也并不放在心上，日常饮食中，依然始终离不开糖的身影，红烧肉、红烧茄子、蛋糕甜品…… 但你知道糖的危害究竟有多大吗？ 连续吃糖两个月， 身体会发生什么变化？ 1吃糖会导致体重猛增。不仅如此，还容易出现注意力下降、疲劳、嗜睡、越来越爱吃甜食等多种症状，而且开始变得不爱运动。 2谷丙转氨酶超标，胰岛素抵抗，甘油三酯升高 一口糖，毁了全身！ 1、毁牙齿 2、毁心脏 3、毁眼睛 4、毁皮肤 5、毁骨

有一种如针扎般的疼痛叫「抽筋」，尤其在半夜抽筋时往往能把人痛醒，别提多难受。相信很多人都有过「抽筋」的经历，并且有大部分人认为「腿部抽筋就是缺钙，经常腿抽筋需要补钙」。其实，这种补钙的说法是很片面的。导致腿抽筋的原因很多，除了缺钙，还可能是因为寒冷、体弱、疲乏、血流不畅、出汗过多或者局部压迫等。--【急需购】为您的健康保驾护航

钙是我们人体中非常重要的营养元素，如今人们也越来越重视日常补钙这件事了。毕竟身体中的钙与我们身体的生长发育息息相关。那么身体内缺钙都有哪些危害呢？ 身体缺钙的危害 对于婴幼儿而言，身体缺钙会造成夜间啼哭，盗号，厌食，严重的还会导致免疫力低下，佝偻，影响骨骼的发育。 对青少年而言，身体缺钙则会造成发育不良。比如视力下降，记忆力减退，精力不集中，对长个子也有很大的影响。 --【急需购】为您的健康保驾护航

传统方法其实很有效 1可以多用热敷的方法改善眼疲劳 2可以多做眼保健曹，按摩百会穴等 当然也可以服用些叶黄素，vc，叶黄素对改善眼疲劳有关键作用，vc可以改善免疫系统#眼疲劳#

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