不爱吃南瓜的南瓜吧
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    1、促进消化 在出现肠胃不适或者便秘现象的时候,不妨吃一些南瓜来缓解,南瓜其中的所含的成分可促进胆汁的分泌,加强人体肠胃的蠕动功能,促进人体的排泄功能,对于胃不好的人们也有着很好的护胃作用。 2、补血养颜 由于南瓜中含有丰富的铁、钴和锌元素,对于女性朋友们来说这些可都是补血的好原料,在经期间也是可以食用南瓜的,常吃南瓜可补血养颜,皮肤也会变得更加红润有光泽。 3、促进睡眠 在南瓜的籽中含有丰富的色氨酸,可以
    115hrhr 9-9
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    康忙北鼻!
    縤裙 7-21
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    头像镇楼!
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