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我们都知道夏季炎热干燥，喝水必不可少。蜂蜜水不但能够解渴，还能够养胃护肝，是夏季养生不可缺少的营养品。可是如今很多超市药店的蜂蜜都不是真正的纯原生态蜂蜜，其养生效果势必也会大打折扣。本蜂蜜全是农家自酿蜂蜜，蜜蜂均在空气良好的深山放养，蜂蜜品质上乘，无任何人工添加剂，我们所出售蜂蜜均只做简单的蜜渣过滤，除此之外没有任何特殊加工，品质优良，

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有没有长逗逗的人

有很多饮食习惯一直在危害我们的健康，但是却一直被我们所忽略，大多数人以为这只是一点小问题，但是我们人体很多不适都是这些习惯造成的。以下这8种饮食习惯就一直在危害我们的健康! 进食过快 进食速度过快，吃下去的食物未得到充分咀嚼，不利于口中食物和唾液淀粉的初步消化，加重肠胃负担，长此以往，容易因食欲亢进而肥胖。 晚餐太丰盛 傍晚时血液中胰岛素的含量为一天中的高峰，胰岛素可使血糖转化成脂肪凝结在血管壁上和腹壁

一、流质食物减肥法 1、每天的主食是脱脂牛奶、新鲜水果榨汁无添加剂、白开水等，这些流质食物中富含纤维不但可以补充身体所需营养，还能减轻肠胃负担促进排便。 2、喝牛奶保证每天两杯，早上可奶热牛奶，晚上喝牛奶，水果汁或其它没有限制。自己安排，主要是流质食物来代替主食。 3、要还是觉得饿，可以喝点去皮鸡汤，保证身体有足够营养补充。 二、脱脂牛奶减肥法 第一天：准备苹果1KG 今天只能吃苹果，以苹果为主食，不能吃其它任何

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男女亲热的惊人好处 在进行夫妻生活的过程之中，人体荷尔蒙的释放使我们无法感到压力。这个反应甚至可以维持数小时之久，直至荷尔蒙的水平回复整个身体系统的正常水平之中。夫妻生活有20个好处，因此夫妻生活不过不行! 1有效减肥 30分钟的爱爱就可以燃烧200卡路里，能让人轻轻松松地减去多余脂肪，保持苗条、诱人的好身材。 2保护男性心脏 英国贝尔法斯特女王大学的一项研究显示，男性每周过3次夫妻生活，可以将心脏病的发病风险降低一

肠癌：吃菜少吃肉多 口腔癌：烟酒不离口 肺癌：高温烹调 胃癌：爱吃腌制食品 食道癌：喜欢趁热吃 乳腺癌：高脂肪高热量饮食 肝癌：食物受潮霉变

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“养生策” 养生策 四季分明是养生的要领。除了四季分明之外，山东省科学养生协会会长刘昭纯认为现代养生还应具备以下八大特点： 1充足而干净的水源，2清新的空气，3充沛的阳光，（3小时以上/天）4适宜的温度、温度。5肥沃的士地，6丰富的物产，7良好的植被。8宁静幽雅的景观（噪音小于50分贝）。这八个条件，威海荣城全都具有，而且全部高于国家标准，甚至超过国际标准，是名副其实、不可多得的一处休闲养生宝地，如果这样的环境中安居

什么会得蚕豆病 现在天气慢慢热了，蚕豆渐渐成了菜场里的时鲜货，有些剥了壳的蚕豆，卖到十多块一斤。 豆豆今年4岁，前天，他被妈妈抱进金华市人民医院时，已经发烧2天小脸蜡黄，一点精神也没有。“孩子发烧一直不退，最近尿的颜色也变得很深，像浓茶一样。”经医生确诊为“蚕豆病”。 蚕豆病和普通过敏性质不一样，属于基因缺陷，由父母传给孩子，其中3岁以下的患者占到总人数的70%，男性占到了患者人数的90%。 这些人，血液里的红细

补肝食物有哪些 春天为养肝当令，但肝气过旺则克脾，故滋补宜平和柔缓，“虚者补之”，“实者泻之”。 要注意饮食调养，多吃些韭菜等温补阳气的食物。 常食韭菜，可增强人体脾、胃之气。此外，葱、蒜也是益肝养阳的佳品。 大枣性平味甘，养肝健脾，还可适当吃些荞麦、荠菜、菠菜、芹菜、菊花菜、莴笋、茄子、马蹄、黄瓜、蘑菇等，这些食物均性凉味甘，可润肝明目。 适时服用银耳之类的滋补品，能润肺生津，益阴养肝。同时，少吃酸味

文章来源：http://www.365aiys.cn/showinfo-2-6895-0.html 　现在还没真正进入春季，冬季的寒气还未完全散去，倒春寒偶尔会袭击我们，寒气进入身体会引发诸多的疾病，那么早春时节我们该如何健康养生呢?如何避开倒春寒袭击呢?下面十个养生秘诀要牢记。 　　1、每天3次开窗通风 　　虽然天气转暖了，但倒春寒还是会让不少人为了暖和而把门窗关得紧紧的，不注意换气，这样特别容易滋生细菌、病菌，白天应该经常开窗通风换气，保持清新的空气和充足的阳

文章来源：http://www.365aiys.cn/showinfo-2-6897-0.html 春季养生小常识有哪些?又到了春暖花开的时节，春季天气变化多端，也是传染病的多发季节，因此在春季要特别注意养生保健，以保健康。那么春季如何养生呢?下面介绍一些春季养生保健小常识给大家，愿大家都保持好身体。 　　一、春季养生六大原则 　　1、早起早睡以养肝;2、防止旧病复发;3、不要过早减衣;4、每天梳头百下;5、少吃补品和盐;6、多吃韭菜香菜。 　　二、春天要多伸伸懒腰 　　春季养

文章来源：http://www.365aiys.cn/showinfo-2-6898-0.html 　 春季养生小常识有哪些?由冬季转入初春，咋暖还寒，气温变化大，这个时候要注意“春捂”。所谓春捂，就是要对身体比较脆弱的部位进行保护，不要过分暴露，以免入风寒引起疾病。今天小编就来告诉大家，春季养生应该捂好哪些部位，下面就一起来看看吧。 　　“春捂”有其科学道理 　　“春捂秋冻”是一句民间谚语，意思是春天气温刚转暖，不要急着脱掉厚衣服，秋季气温稍凉爽，不要过早过

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有经验的美容师都会提醒你，对于眼部皮肤要用眼霜护理，而如何正确使用眼霜，其中也有不少学问。 　　使用不以年龄划分 　　眼霜对于大部分人来说都是必须的。在一些特殊情况下，应及早使用眼霜：其一为极干性皮肤者，极干性皮肤在少女中为数不少，据了解，18~24岁时中性皮肤占大多数，但中性皮肤容易在某些时候呈现偏干或偏油状态。其二为季节因素，很多地方越来越干燥，尤其如今的全球暖冬现象，使很长时间空气湿度越来越小，而暖

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