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10今天也不知道算不算破戒，我突然觉得破戒是不是有一种必然性，从小学六年级我手淫开始，每次自慰前都会受到两到三次的阻拦，例如说家人突然叫我，可每次事情做完之后回来还是会自慰，今天就是耍手机的时候看到了一个背德含性暗示的视频然后心里躁动，努力劝解自己两个小时后还是打开了黄文，这个时候先是妈妈来了一趟，后来爸爸来提醒我睡觉，最后姐姐要我陪她出去一趟，可回来欲望并没有消散，把被子叠了一下后骑在被子上乱动，不
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9手淫多年，早泄了，不知道怎么办 今天打卡第一天
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23本人开始戒色100天，希望大家给予鼓励和意见，发网站资料的滚
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46求助，才25，有办法改善嘛
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0【勿参与“邪淫共恶业”】现在移动网络发达，不良内容云集，造恶业是很容易的，但我们需要千万注意，不要参与邪淫（乃至低俗擦边）图片、文章、段子、视频、电影等等「统称邪淫共恶业」的传播链，从而损失福报！因为自己的有意无意传播、转发或点赞评论，让多少人接触到这些资讯，从而直接间接引发他人邪淫，自己福报就会损失多少，影响的人越多福报折损越快，之后无论运气还是事业、工作、家庭、健康、婚姻甚至财富都会快速折损，
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0【“心念断顿法”戒意淫】现今世风日下，在街上、在直播和短视频里都充斥着大量暴露女性，是我们应当主动规避的。当我们看到这些暴露的女性（同理女性则见英俊男色），要在一刹那迅速反观自己当下的心念，看看自己起的是什么心，动的是什么念。若是淫妄之念要迅速斩断、空掉它，保持清净无染的状态。要把这些人都观想作：移动的“皮包屎”或是“人皮粪桶”（不净观修法）。即便是生起"好美啊，好漂亮，好帅啊” 这样欢喜赞叹的
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0不sy，不看小视频，不看擦边图片。欢迎打卡，说说你持戒得到的好处。
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5视频刷多了，自制力不强，还有原生家庭和生活带给我的痛苦。
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51大概在12岁左右开始撸的吧 现在已经有十年了 现在撸的阳痿 阴茎短小 搞得我我都不敢去公共浴室 有和我一样情况的嘛
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0身心的双重难受再次倒逼我去戒色，这也是我的第二次尝试。在一次偶然的契机，我从网上搜到了戒色吧和飞翔师兄撰写的戒为良药电子书。我惊喜地发现自己的困惑和问题在书中都有写到，更重要的是我了解到我并不是一个人，国内国外的很多戒友也同样被邪淫所困扰。这里诚挚地感谢飞翔大哥的慈悲之心，他结合自己的戒色经历以及劝人戒色行善的宝贵体验，在调查研究的基础上，以佛学、中医和传统文化理论为支撑，把戒色过程中的诸要素、诸
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0就一句话：过来人告诉你们，不戒色，首先身体必然付出代价。年轻时可能不觉得，等到三十五六四十来岁，必然出现身体虚弱亏损，和同龄人差的多。忽然想到很久以前本吧看过的贴子说：人的先天元精是固定量，你损多少就亏多少，我现在是真的感觉到了。一句话：不戒邪淫，身体事业感情家庭，钱财（有了也受不住），人际关系，精神状态，运气等等等等都不会好。万恶淫为首，这是真的。
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0可能是身体开启了自我保护机制，我第一次萌生了戒除手淫的念头。当时想靠意志力强戒，同时辅之以运动，再培养些自己的兴趣爱好，以为通过转移注意力就能戒色成功。然而，戒色是系统工程，需要身心行三者同调，最终要落实到对念头的控制，也就是修心上。一切方法技巧，只要没有紧紧抓住这一中心都不属于正确的路线。结果自然不如人意，因为没有走专业的路线，而且觉悟和断念能力并没有实质性的提升，因而没能成功。不过，这次的尝试
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81除此之外还给大家分享一些劝善善书，从这些善知识中我们可以渐渐明晰此中蕴含的种种道理，了解为何不可这样行为造作，以及如此做后会产生的后果。 从明白道理入手，会比强行抑制来的容易接受一些。愿大家早日摆脱苦痛，获得心灵的解脱，宁静平和。☀
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0一般人在泄精后，即刻便会感到大脑有一种被抽空的感觉。在中医看来，肾主骨生髓，脑为髓之海，脑与整条中枢神经皆为包藏在脊椎骨中之髓，肾精的丧失会导致脑髓的空虚。现代研究发现，脑脊液的组成与精液组成十分相似，泄精所丧失的物质与营养中枢神经的物质非常相似，中枢神经缺乏滋润，思维变得迟钝，自然有一种被抽空的感觉。《素问·灵兰秘典论》：“肾者，作强之官，伎巧出焉。”一个肾精充足的人，其记忆力和思考能力都比较高
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52今天是打卡的第四十二天，以前每过一天发一次打卡贴，久而久之发觉一时间不知道写点什么（可能是由于本人文化程度不高的原因），而单纯的发打卡又有水帖的嫌疑，所以决定每天就在这里记录打卡，过一天发一条消息表示打卡天数，最后日常的祝吧友们能早日戒色成功，获得一个健康良好的身体（如果说人到了一定年龄或许会没有什么太大的成就，但是这种时候如果身体也垮了就更是雪上加霜了) 最后写的可能有头无尾，不过想表达的就是干就
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2打卡记录第二天！这次不能失败了！
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29本人今年23了，今年父母开始催婚了大学的时候谈了个对象那啥的时候发现自己早谢，后来和对象分了之后也看过不少医生但是结果都不理想，也不敢和父母说现在改咋办，有没有好了的兄弟说说
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0回到学校后，我感觉自己的欲望犹如洪水一般不受控制，已经不断壮大成心魔。心里有个声音，总是怂恿我去搜索漂亮女明星的亲热戏，看多生厌后就去搜三级片、黄色动漫。可见，念头是时间的函数，随时间推移越来越大，只有在萌芽时就驯服它，做到念起即断不贪恋不跟随，才能正确利用它。后来演变成了手淫，当时第一次是在学校图书馆的厕所里，边看黄边手淫，紧张地怕外面人突然进来、身体也在不自觉的抖动。但是，在走出去的一刻，到镜
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15自律是一生的课题。
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0婚前禁欲，婚后节制，早要孩子 婚前和女友不行房事，婚后以不累为标准。出症状、病好体虚、妇人月事、自己生日、父母祭日、怀孕哺乳期、经期时禁欲，一夜不超过一次。禁欲时间越长，精子质量越高。连续破戒会使精子数量质量急剧减少。婚后趁身体不错先要孩子，免得房事过多影响怀孕。断房事半年，然后择一天气清明的日子同房。中药仍不能治疗的弱精症患者可试试单桂敏39博客艾灸怀孕篇。如果家长发现孩子厌学成绩差，也要看看他是不
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02022年上半年的工作结束了，假期在家时欲望炽盛、总是找擦边的视频去看、渴望跟异性有亲密接触。几次沉迷、几次清醒、跌跌撞撞、反反复复，好在没有破戒，但是也导致了睡眠障碍、多梦易醒，每天夜里都要醒一次去上厕所。为进一步控制欲望，我重温了《百年虚云》《俞净意公遇灶神记》《了凡》等电视剧，学习了秦东魁老师、陈大惠老师、彭鑫老师讲授的色情泛滥危害的视频，让我决定仿照俞净意公的改过方法，把自己的邪淫经历和心路历
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0【人生十二败】1、骄慢必败；2、好名必败；3、贪婪必败；4、淫色必败；5、猎奇必败；6、刻薄必败；7、不孝必败；8、忘恩必败；9、残忍必败；10、负气必败；11、奢侈必败；12、狡诈必败。
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1不发生关系的负责 与婚姻挂钩的性是神圣的、有仪式感的。随情欲结合的家稳固吗？奉子而成婚牢固吗？真相爱的话，是否能等到婚后再行夫妻之礼？这样的婚姻不会轻易让自己有外遇，因为一开始就没有放任自己，能坚守男女之道、夫妻之道。跟女孩谈恋爱，先问问自己的动机是只是基于欲望还是源于认可？世上有许多迷人的花，但这些花只能欣赏，不能结果，而我更喜欢有结果的树。如果谈恋爱，我想找个能守住自己的人一起走到最后。欲望与慧剑斩魔
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0分享一个戒不良视频的方法 先把存的所有色情视频全删了叫别人给你的浏览器设个你不知道的密码 再把下载软件的app设个你不知道的密码 就成功一大半了一定要跟这个掌管密码的人坦白 叫他来监督你 或者在街上找个不认识的人以后也很难遇到的那种叫他帮你设密码。一定要先断除黄源 不断除黄源谁也没有办法 非必要别用手机等电子设备 多出去走走 没事的时候在外面坐坐 有人路过你总不能还邪淫吧 千万千万不能一个人待在屋里 一个人待在屋里很
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0【易生淫念的人该怎么办？】有的人极易生起淫念，一旦生起淫念，就一发不可收拾，难以控制，给自己的身心造成极大的损伤，令自己痛苦不堪。以下做法会在一定程度上减少或消除淫念。1、忌吃得过饱，穿得过暖。俗话说：“饱暖生淫欲。”这句话并非无稽之谈，是有一定的道理的。2、忌荤腥。吃肉更易助长淫念的生起。易生淫念之人平时要少吃肉，多吃素，少吃韭菜葱蒜等刺激性蔬菜。3、忌独处。意志薄弱的人尤其在独处时更易想入非非。因
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0【没有一定功夫的人，在缘上要注意】 又比如说持戒，不是你有意要犯，但是遇到那个境界，导致你犯。你把缘要断掉，你不要沾啊。你不接近它，缘不就断了吗？越接近越沾染，好了，心念就动了。心念动了，罪恶就产生了。“罪从心起将心忏”，心在哪里？就在当下这一念。这一念为什么要动呢？就是遇到了境界。你不见面，不讲话，看到他如没看到，那就不会动念。你老是想见，你动念了，好了，念头一动，你就有业障了。业障现前，罪恶就
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0婚前禁欲的深层原因 世风日下并不是破戒的理由，更不是我们不去守住原则的借口。除了夫妻之间的正淫外，一切不受国家法律或社会道德所承认的男女关系，都是邪淫。第一，婚前性行为可能染上性病，嫖娼可能染上淋病、梅毒、艾滋病。第二，肆意玩弄对方或双方都放荡，对一方后来的配偶都是一种侮辱。婚前不重视贞操节德，会引起对方的轻视进而不被珍惜。感觉没了就分了，只是一时的玩玩。在进入婚姻之后，依然会延续放纵模式，甚至还
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1俗话说：“万恶淫为首，百善孝为先”，淫欲是万恶之源，邪淫害人匪浅，邪淫的种类包括:婚外情，未婚同居，手淫，同性恋，恋物癖，浏览黄色网站，文章，找小姐等等。经常邪淫的人，恶的果报很多，下面列举其中的十种(但远不止这十种)，希望引起大家重视。一、精气耗损，身体越来越差。会感觉浑身乏力，酸痛不适，没有精神。有时候想做点善事，也总是做不成，要不是有心无力，要不就是被人怀疑，所以经常烦恼重重，很难生起欢喜心，别
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0100多天，一步一步走过来的戒色会让我更有精气神，更有自信共 9 张
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