之前您似乎在其他地方说过，响片是为了在靠位扩张过程中节省一部分注意力，好全神贯注的放在动作上。我理解响片有点像厨房里那个计时器。设定好就可以干别的了，到点提醒

又来请教了，想问一下，我之前靠位的时候，因为想增加一点拉锯就往边上靠了一点，但是一直感觉靠位很模糊，不固定，突然往中间靠了一下，感觉第一靠位清晰了，手更贴下颚，填满了下颚的空间，甚至顶的喉结有点痛，但是这样发现跟前臂近了之后，发力也更清晰一些了，所以就疑惑，是不是理论上弦离前臂更近，更容易保持直线力啊？记得大佬说过，拉弓手指导推弓点两点之间就是直线力，那是不是就应该开弓的力理论上跟前臂的骨骼重合了

Nano max到底是怎么样的一个弓把？介绍特别少，而且亚光全黑完全没有文字的又是怎么样的一款？

请教一下各位大佬 28磅，X10弓把，箭也没截过，拉距不确定（菜） 平衡杆怎么选，尽量是便宜的杆子。

又来请问大佬了，我正常靠位之后，会先停一下，大概看下哪里有没有不对，然后开始加力过响，一般会在2秒之内，前段时间教练说我靠位之后等的有点久，他说不要停，靠位的过程中也要保持加力，不然以后磅数大了力断了再加会很困难，试了一下，确实改善了有时候体力不好的时候过响困难的情况，但是节奏太快了，会吓自己一跳，最早的箭馆教练又是让我靠位之后保持一下再加力，把节奏放下来，哪种好一点啊？先感谢大佬。

上瞄架响片一个月了，过响还是不稳。一开始隔两天就调前后 目前算是稳定位置了 但是不能稳定过一组。 目前有个最大的问题就是，一组最多稳定流畅打前6支，后面6支箭就很难拉过响。 后手弦都要把鼻子拉瘪了 还是难。不用强行拉 这时前手肩膀往前顶一点就过了。我拍了视频 也留意看了 在外基本看不出来肩膀动了，但是能感觉到肱骨或者是肩胛骨往前移了 离开原来支撑的位置了。 这个是什么原因呢，怎么改正加强 ？ 是单纯的力量不够吗 ，

请问，瞄准应该是靶实芯虚，还是芯实靶虚啊？我现在是芯实靶虚，感觉瞄准会分走我很大精力，一旦晃动大或者出了黄，就有点慌张了，虽然大部分时候都能稳得住。 此外，馆里面最远就25米了，一直想用60靶来练，但是教练说没必要，还是80，打到全部收10就好了，他说60可能会影响我太多精力去瞄准了，想问下哪个会好一点

最近找到一种感受，就是推点，前肩后肩在开弓保持的时候，感觉在一条线上，客观上应该并不直，但是内在的感觉是在一条力线上，并且很固定，加力过响片变得更好的控制了，是不是这个就是直线力？撒放的时候是感觉前手是把弓用手腕弹出去的（因为我满弓之前，前手肘还有有点主动的弯了一下），后手的轨迹也感觉很舒展放松，就是N3弓片太软了，有时候感觉有点拖手，或许还是自己撒放太差怪弓片吧，毕竟没有正经上课，都是自己瞎摸索的

后期准备升磅，所以想买副性价比高的练习片，大概八百左右，看了飞比克v1，nika c2，或者还有其他的片推荐么，现在手头的是三利达x8，做工不大好，磨大螺丝

各位大佬，萌新起弓的时候，左肩发力，推弓臂和肩膀和身体的角度比较大，有一些对齐的感觉。如图1 到靠位点之后，有意识的让推弓臂肩膀放松，之后推弓臂-肩膀-身体的内部角度会变小（肩膀放松时，手臂和身体连接的关节会向背部滑去），推弓臂和身体不再是一条直线，变成了钝角（这么说的原因是感觉不到背部和推弓臂的连接，明显感觉不是直线）如图2 想请问各位大佬，推弓臂肩膀是不是一定要放松。 我放松之后找不到背部顶推弓臂的感

问题如题，简单说下自己情况，173/80kg，射箭时重心偏右脚一点，稍微前倾，偶尔会打羽毛球（最多一周一次，每次2小时），业余对抗，不是公园那种，是太胖了吗？还是羽毛球的锅啊？还是射箭要注意什么啊？先谢啦。

欧美射法的头顶视角，前肩和手臂是完全一条直线对齐的，但是我看韩国射箭前肩和手臂对的就不是很齐，是韩国射法就是不完全对齐的么

如题，请教一下大佬， 1，我的弓拉开靠位之后，弓朝右斜了一点，是为啥？要改吗？弓也不晃，室内很稳，现在用的中推，试了一下高推也一样。 2，还有我深勾，手指第二关节末端挤出了一个茧子，这个正常吗？浅沟搞不定，放弃了。 3，有个疑问就是不知道从哪一天开始，后手撒放之后，之前是抹脖子，现在是往后走一段距离了，这个是为什么啊？看大部分人还是抹脖子的多，因为觉得挺舒服的，没打算改，就是纯好奇。

这两天打箭，箭馆老板说我右肩有些耸肩，要我上斜方肌和肩膀别过度参与发力，要让右肩胛骨向脊柱方向运动，但是我找了半天发力，他们在我背后疯狂比划肩胛骨运动发力方向，但还是感觉不到自己背部的用力感。 想问问正确的发力是用斜方肌中下束带动右肩胛骨向脊柱方向挤压吗？该如何找到这种发力的感觉？有没有啥动作可以加强这位置的肌肉发力感呢？

10米80半，144箭分布，最近一直稳定如此。基本裸杆。

新人想入竞技反曲的坑推荐怎么配

请问大佬，心痒想换配件，目前如下： 目前ATF把+涩谷瞄+HMC+鑫琦片+VAP箭，拉锯26.5， a) 换片：现在用34磅鑫琦弓片（1300那款），想换N3，海鲜上有二手36磅的，才1.15K，因为不确定是不是定磅了，不打算换顶片，也一直在他们说N3不错，正好不贵，想试试， b) 换平衡杆：现在用的30-12，HMC PLUS，想换多尼克冠军（二手3500），ACSEL（二手2500），哪个好啊？定磅的话，不会超过38，实拉估计35左右吧。 c) 换箭：现在用的VAP的箭，应该长期打30米左右的，偶尔

前两天突然有点哪哪都不对，就试了一下隐秘式站姿，感觉发力还挺舒服的，前肩锁的死死的，想请问下大佬，为什么没人用啊，而且还不打腿，好神奇，隐秘式差哪了？

我拉距30寸。25寸把配长弓片，标称34磅的弓片，实际拉重也达到38磅，大螺丝已经释放到只剩7圈。请教大佬我这种拉距有没有解决超拉的办法？还是不用介意？

1小时10m的散布，1组的环数基本在111到116之间，是18m继续练还是继续10m提高集中度？

请教大佬，都说双赢max推把不好用，不如耶格的好，我也在箭馆里看过摸过耶格的，确实比max那个假木纹的塑料推把手感好。可是鱼也好、某宝也罢，都没有max适用的。这个怎么买呢？最近有点体会到推弓点作为前手的价值和对射准的影响，想精调一下推把

请问大佬，箭馆教练突然给我来了一句，我是不是听响片撒放，然后说不对，要控制响片，而不是响片控制我，万一响的时候，瞄点歪的也撒吗？初听醍醐灌顶，但是怎么也做不到，如果有意控制的话，想问下大佬，这样对吗？对的话，要怎么练啊？想起来上一个箭馆教练告诉我，就算是世界感觉准星也晃，就是晃的有节奏，到了一个固定的节奏点加力撒放，但是这场外干扰条件也很难晃的一致吧，等大佬解惑，感谢了

以后反曲吧那边，就懒得回复东西了，毕竟那边的吧主就是个沙雕

萌新一枚 手里一把猎神 每天只是户外打靶 现在想更新装备 感觉远远的射中靶心很有成就感啊 可就是不太明白现在为什么那么多人选择美猎 而也只是天天打靶而已 所以对我来说是现在了一条分叉路口 想听听各位前辈的想法

小弟没有教练，练习纯粹靠网上找视频学习，目前对于后手的发力方向有点迷惑，平常在箭馆里，听我们那边的教练教学是，后手通过大臂带动小臂移动，但是射箭理论里有个直线力的理论，我的理解是前手和后手的发力要和箭的方向重合，一个向前，一个向后，即，后手手肘主观带动后手用力的方向是靶子的反向位置，但是也有人说，后手用力的方向是转动往后背方向，目前对我造成了疑惑，希望大佬们可以解答，还有一个问题就是教练也时常会说

首先我是新手，10000箭以内，而且一直在10米，最近常用的6支箭箭羽陆续打坏了不少，索性去掉变成裸杆，发现裸杆收黄和密集都比之前有箭羽的时候提高了。想请教大佬，如果就这样用裸杆打，可以吗？自己娱乐自然是越准越集中乐趣越大，但是对于以后增加距离有什么隐患吗？

看到很多视频上前手，手臂到前肩后肩都是一条直线，教学上说是开弓时后肩发力形成直线，那么预瞄的时候转腰转成直线行不行呢

用自己的弓打竞反6个月了，10米裸杆收黄稳定。因为确定自己喜爱射箭，矢志不渝，所以在找适合的箭馆之后就开始物色自己的弓，原则是宁要瘦死的老骆驼不要小千里马。 弓把：伤痕累累的双赢Nano max。卖家赠送了涩谷钢丝箭台，钢丝后来换了一根新的 瞄：鱼上买的一位号称退役运动员的涩谷老520，换了一根贝特光纤瞄芯 杆：大师master 超细杆，单买的主杆一根，其他不要。一个月后买了老碳一对15寸侧杆、一个大师快拆V、一个征服5寸延长，最近

想问一下各位大佬，在举弓～靠位的过程中，前肩需不需要一直保持紧绷肌肉，还是前肩需要有意识的下压？

大佬，一把二手的双赢弓把，如何自己确定大螺丝的出厂位置在哪里？目的是调整+-2磅拉重。

大佬们好，本人请不起教练，技术基本属于野蛮生长，看视频+贴吧+箭馆教练的好心指导是我所有的资源，最近突然解决了两个老问题，但是解决的方式不知道是否正确，诚心求教。 1，弦内瞄：我似乎是犯了几乎所有导致弦内瞄的错，我的解决方式是换了隐形眼镜，摆正头的位置，改掉内合，尤其是内合这个点，箭馆大佬，吧里大佬都说过要改掉内合的毛病，但是我一直不理解，也不知道怎么才能做到不内合，后面偶然刷到卡明斯基的视频，说是实

学射箭一年（自学），之前一直用40、44磅的片。30米成绩620浮动，靶面上主要问题是左偏，出黄的箭基本都在左边打成一字型。感觉自己撒放有问题回到小磅数20磅，控弓的感觉确实不一样。现在升到28磅感觉很累比以前44磅还累。场地有限只能打11-15米，以前不会累只会有运动过量第二天的酸痛，现在2-3百箭后明显的后劲不足撒放扣不住弦外撒，箭落点开始出黄右跑。后背的疼也不是以前乳酸堆积的酸疼而是有点胀、硬的疼。

新手求问，30磅的弓选多少挠度，多少毫米的箭？ 不太懂，百度也查不出来，谢谢各位大哥了

之前的拧弦和弦影偏向瞄具左边的问题改善了很多，但是又发现了两个新问题 一是靠位的时候，为了保证弦影固定在瞄具右边，弦只能碰到嘴巴，碰不到鼻子 二是现在习惯单右眼瞄准，在尝试双眼瞄准的时候靶子和瞄具会分成两个影子，根本没法瞄准，强行瞄准，打出去的箭也是拖靶并极度偏左 这两个问题要如何解决啊？是不是我天生就不适合双眼瞄准

新手报个到，跳坑两月有余。打了大概小6000多只箭了，求交流～

三利达是禁用词？搜不到呢？

出弓

第一次去现场看反曲比赛，需要注意什么吗，比如要不要带望远镜、防晒什么的

目前30m330左右 70m不会打 求大佬指点

竞技反曲弓响片位置是不是要尽量靠后保证最大拉距，我要是稍微小点撒放就不干脆，容易送撒，经常在左边打出一条横线

我们购买的弓把会不会存在一些我们看不到的内伤？比如金属内的气泡、过度使用造成的细微断裂甚至变形？金属疲劳？

带着媳妇送的x10过来串个门

子念我啊，过来溜溜街