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吧龄:2.2年发贴:2 IP属地:山东

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|关注的吧

长跑 tulpa

|贴子

2024-03-16

求助🥺🥺🥺短跑吧

我想问一下:跑步时前掌落地需要刻意勾起脚尖吗？在跑步过程中小腿是用力紧绷还是放松？

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