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2024-01-03
新的一年收获自己减肥成果~
减肥吧
男,身高175,初始体重86kg,2023.10.15开始启动减肥,10.25开始记录体重。目前大约70...
2023-10-31
各位哥姐看下我的减肥计划是否合理。
跑步吧
早餐:两颗水煮蛋加一碗豆腐脑(微甜)。 中餐:不节食,正常食堂吃饭,一碗米饭加鱼...
2023-10-31
哥姐们来看看我个减肥计划合理吗?
减肥吧
早餐:两颗水煮蛋加一碗豆腐脑(微甜)。 中餐:不节食, 食堂正常吃, 米饭小一碗、...
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