|贴子

2026-04-03
【戒色心得】第70天，仍未遗精！戒色吧
【戒色心得】第70天，仍未遗精！
2026-03-25
戒邪淫60天，一次未遗！戒色吧
今天是这次戒邪淫的第60天，每天早上感觉都很好，感觉整个世界变得越来越清晰了，天空...
2026-03-18
关于戒300+天破戒后的总结戒色吧
上次破戒以后，用了5个月左右的时间重拾戒色状态，现在这次戒色已经是第54天了，接近...
2026-03-08
抽烟导致严重后果的受害者案例分享戒烟吧
我觉得受害者的案例其实非常值得我们学习和警醒的，尼古丁会让我们变得自欺欺人、变得...
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2026-03-08
烟瘾来袭记录戒烟吧
讲一下，昨晚的强烈烟瘾袭击，晚上十点多去街上买生蚝，准备在回宾馆的路上，突然觉得...
2026-03-06
戒烟第6天戒烟吧
这次跟一年多不见的烟友见面吃饭，他一直让我陪一根，面对熟悉的环境、熟悉的烟友，过...
2026-02-25
戒第32天心得分享戒色吧
报告各位戒友，那个戒300+天破的我又回来了！经过一段时间沉溺于怪圈的我，终于下定决...
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2025-09-27
第4天+笔记分享戒色吧
不管是哪一种的破戒方式，一定会有某种特殊的想法作为先导的，有时候这些想法会很隐晦...
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2025-09-23
300余天的成果毁于一旦！戒色吧
对不起各位戒友，对不起飞翔老师，对不起自己，再次辜负了大家！没错，我再次破戒了，...
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2025-08-25
第311天+破戒记录+笔记分享戒色吧
上上周吧，也就是8.13号，中午在家，因为那几天没什么工作内容，就赖在家里，躺在沙发...
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2025-07-17
第271天+笔记分享戒色吧
昨晚做了H梦，憋住了没有遗精，睡前一直坚持做固肾功，作用是明显的。 感觉还是老生常...
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2025-07-01
第256天+笔记分享戒色吧
现在是夏天，今年是我在德国第一次过夏天，外国人确实比较开放，大街上的女性穿着是很...
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2025-06-26
第251天，今天想跟大家聊一下我对学习的理解戒色吧
今天是戒恶习的第250天，到目前为止学到了很多，悟性得到了极大的提升，通过分享笔记...
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2025-06-08
第233天+笔记分享戒色吧
对于要突破以年为单位的甚至是终生戒的，必须要做到对自己狠！如果你对自己不够狠，那...
2025-06-05
230天了，是时候好好总结下了戒色吧
今天是第230天了，之前戒过无数次了，最长的一次也是230天，那时在5年前了，5年后的今...
2025-06-02
第227天+笔记分享戒色吧
戒到一定程度，随着我们身体阳气的恢复，某些地方蠢蠢欲动，心魔就会开始怂恿你去试定...
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2025-05-30
JS 224天 笔记分享戒色吧
我觉得，对于有梦的尤其是H梦的yj，最主要的原因就是脑中的黄毒没有清理干净，邪淫的...
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2025-04-16
JS180天记录+笔记分享戒色吧
今天，js半年了，一个小小的里程碑达成，下一个目标就是一年了。这半年以来，yj总共4...
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2025-04-07
戒色第170天笔记分享（补充上个帖子内容）戒色吧
上次分析了我最近cb时下意识伸手去套弄的情况，原因第一个是js动机出现了问题，今天补...
2025-03-21
第154天，笔记分享（关于JS动机的感悟）戒色吧
今天是JS的第154天，状态稳定，但是最近有一个情况挺值得我注意的，那就是晨b.随着我...