|贴子

2023-12-26
8u们，体重对提升配速影响大跑步吧
目前本人身高 170，141斤。半马pb150 如果体重减到120左右，大概能提升多少成绩
2023-12-24
时隔一个半月第二场半马跑步吧
终于破2了，214-149
• 
• 
• 
2023-11-17
立个flag跑步吧
12月底第二次半马一定要加油破2 (11月初第一次214)
• 
2023-11-05
首半马，还是跑不进2跑步吧
• 
2023-11-03
周末首半马跑步吧
之前断断续续跑步，最近比较坚持。希望周末能首半马破2小时
• 
•