|贴子

2025-02-07
戒了第139天戒色吧
今天晚上遗J了，早上起来感觉自己好虚弱啊
2024-11-26
今天第66天了戒色吧
第二次遗精了，分析原因是身体过度劳累加班熬夜所致，继续努力吧
2024-11-09
感觉功亏一篑戒色吧
戒了第49天了，在这期间没有看黄坚持锻炼，每天早睡早起，学习戒色知识学习飞翔老师的...
2024-10-07
打卡第13天戒色吧
继续加油
2024-10-05
打卡第12天戒色吧
不忘初心，继续努力
2024-10-05
打卡第11天戒色吧
出去旅游了两天
2024-10-02
打卡第十天戒色吧
继续努力
2024-10-01
打卡第九天戒色吧
放假了不能松懈，早起跑了个步
2024-10-01
打卡第八天戒色吧
失眠了，翻来覆去睡不着，吃完饭不该喝茶的一喝就睡不着觉了
2024-09-29
打卡第七天戒色吧
继续努力！#精气神#
2024-09-28
打卡第七天戒色吧
感觉还不错
2024-09-27
打卡第六天戒色吧
今天状态良好，早晨起床晨勃又出现了，没有在家刷手机刚和朋友打了会羽毛球出了一些汗...
2024-09-26
打卡第五天戒色吧
一天比一天更好
2024-09-25
打卡第四天戒色吧
今天下班跑了个步出了点汗感觉真舒服
2024-09-25
为什么这么累啊戒色吧
今天一早起来感觉身体好疲惫啊，工作的时候浑身没劲像没睡醒一样，可我昨天10点之前就...
2024-09-24
打卡第三天#精气神#戒色吧
昨晚10点半之前睡的觉，今天不到六点半自然就醒了而且还发现自己晨勃了，这种状态好久...
2024-09-24
打卡第二天戒色吧
改掉坏习惯昨晚10点之前就睡了，第一次感觉到早睡早起第二天身体特别舒服#精气神#
2024-09-22
打卡第一天戒色吧
来来回回好几次到底怎样才能戒除心瘾