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中国田径跑y
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黄青叶
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2022-12-09
35名战士学员3000米跑进9分45秒
黄青叶吧
近年来3000米的训练也随着时间而变化,在教学路上我也在一直探索和实践,我们的战士学...
2021-04-29
半月板损伤,可保守治愈
黄青叶吧
祝贺跑友半月板损伤用了大爷的草药酒治愈!
2021-04-05
半月板损伤真的不可逆吗?其实这句话要看程度,不能...
黄青叶吧
半月板损伤真的不可逆吗?其实这句话要看程度,不能一棒决定,半月板1至2度,是可以通...
2021-03-24
半月板损伤可通过保守治愈
黄青叶吧
很多运动员都是因为半月板损伤就告别了运动生涯,我认为很傻,其实半月板损伤是可以通...
2021-02-09
我之前半月板损伤,用了大爷的祖传草药酒才治好,现...
黄青叶吧
2020-12-30
半月板损伤不是病,但是伤起来会要你的命,限制你跑...
黄青叶吧
半月板损伤不是病,但是伤起来会要你的命,限制你跑步运动,限制你各种各样的运动,你...
2020-12-15
半月板损伤,能够保守治愈
黄青叶吧
去年半月板2度损伤,用了大爷的草药酒才彻底治好!现在也恢复正常了。#半月板损伤#
2020-11-25
现在跑步的人越来越多,很多跑友出现膝盖损伤也不当...
黄青叶吧
现在跑步的人越来越多,很多跑友出现膝盖损伤也不当回事,一直忍着跑,直到跑不了了才...
2020-10-03
对于很多跑者来说,跑步为什么容易伤膝盖,其实伤膝...
黄青叶吧
对于很多跑者来说,跑步为什么容易伤膝盖,其实伤膝盖有三个原因:一、腿部肌肉松弛,...
2018-12-02
海南著名马拉松领军人物黄青叶
黄青叶吧
黄青叶,海南人,国家马拉松一级运动员,曾入选国家八一军事五项队,在军中荣获二等功...
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